Deborah terapia emocional

Deborah terapia emocional Abriendo mentes abrazando corazones.

💭 ¿Qué estás necesitando soltar hoy para sentirte en paz contigo mismo/a?A veces cargamos con pensamientos, culpas o rel...
03/10/2025

💭 ¿Qué estás necesitando soltar hoy para sentirte en paz contigo mismo/a?
A veces cargamos con pensamientos, culpas o relaciones que ya no nos permiten avanzar. Soltar no siempre es fácil, pero es un acto de amor propio. 🌿

Recuerda: dejar ir no significa olvidar, significa darle espacio a lo nuevo que merece entrar en tu vida.

✨ Cuéntame en comentarios, ¿qué crees que te haría sentir más ligero/a si lo soltaras hoy?



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30/09/2025

Decir que ‘la terapia es para locos’ es ignorar todo lo que muchas personas viven en silencio. La terapia es para quien necesita apoyo, para sanar heridas, para volver a levantarse. Buscar ayuda es un acto de valentía, no de locura. 💛



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CineterapiaEl apostadorJim Bennett (Mark Wahlberg) es profesor universitario con una adicción al juego que lo arrastra a...
26/09/2025

Cineterapia
El apostador

Jim Bennett (Mark Wahlberg) es profesor universitario con una adicción al juego que lo arrastra a deudas impagables con prestamistas peligrosos. En su desesperación, idea un plan extremo: convencer a un alumno estrella del equipo de baloncesto para manipular el resultado de un partido. La tensión escala cuando se queda sin tiempo y decide arriesgarlo todo en una apuesta final que pone en juego su vida.

Temas psicológicos principales:
Adicción y compulsión: el riesgo funciona como escape emocional, no solo como necesidad económica.
Autodestrucción: Jim repite inconscientemente patrones de castigo interno.
Negación del problema: cree tener control, aunque sus pérdidas lo desmientan.
Idealismo vs. realidad: como profesor predica excelencia, pero vive en incoherencia.
Libertad y encierro: el juego lo libera y a la vez lo encadena a culpa y amenazas.
Relaciones fracturadas: su madre, su alumna Amy y los deudores reflejan vínculos distorsionados por manipulación y miedo.
Catarsis simbólica: la apuesta final representa liberarse del caos, aunque el costo emocional queda abierto.

Por qué funciona como Cineterapia:

Exposición visceral del conflicto interno: muestra la crudeza de la espiral autodestructiva.
Catarsis a través del riesgo extremo: el espectador confronta su propia relación con el control y el deseo.
Reflexión sobre límites: nos invita a cuestionar cuánto estamos dispuestos a arriesgar en nombre de una “necesidad interna”.
Advertencia sobre el control ilusorio: creer que todo está bajo control puede ser la trampa más peligrosa.
Equilibrio entre fascinación y alerta: seduce con intensidad, pero muestra el precio de vivir al borde.

🎬 Disponible en Netflix. Una película que es tanto un espejo inquietante como una advertencia sobre los riesgos de dejar que la adicción al caos marque tu destino.



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🧠 Todos, en mayor o menor medida, usamos mecanismos de defensa: esas formas inconscientes con las que intentamos protege...
26/09/2025

🧠 Todos, en mayor o menor medida, usamos mecanismos de defensa: esas formas inconscientes con las que intentamos protegernos del dolor emocional.

👉 A veces se manifiestan en forma de evasión, negación, racionalización o incluso proyectando en otros lo que no queremos ver en nosotros mismos. Y aunque en el corto plazo nos dan “alivio”, a la larga pueden alejarnos de la raíz del problema.
La clave no es culparte por usarlos —porque son parte natural de nuestra mente—, sino aprender a reconocerlos y transformarlos en estrategias más sanas para manejar lo que sentimos.

👉 ¿Y tú, cuál crees que es tu mecanismo de defensa más frecuente?


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Dirección

Aurelio L Gallardo #554 Colonia Ladrón De Guevara
Guadalajara
C.P.44600

Horario de Apertura

Lunes 9am - 9pm
Martes 9am - 9pm
Miércoles 9am - 9pm
Jueves 9am - 9pm
Viernes 9am - 9pm
Sábado 9am - 4pm

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Deborah terapia emocional Abriendo mentes abrazando corazones.

Soy psicóloga y psicoterapeuta con enfoque humanista. Maestría en terapia Transpersonal Mi meta es ayudar a las personas a contactar con sus emociones. Para mí es sumamente importante un vínculo terapéutico cálido y empático , en donde el respeto, la aceptación incondicional , la confidencialidad y la ética profesional sean lo primero. Te brindo un espacio para trabajar en conjunto con una verdadera escucha y comprensión, ingredientes básicos y necesarios para una relación terapéutica auténtica, que promueva un efectivo cambio positivo.

El objetivo es que el paciente encuentre la congruencia entre lo que siente, piensa y hace; para un mayor bienestar personal. Trabajo la psicoterapia, desde un enfoque integrador, uniendo varios modelos psicoterapéuticos (cognitivo conductual, terapia racional emotiva, terapia sistémica y familiar, humanista, análisis transaccional y psicología Transpersonal) “Pienso que la vida es un universo de oportunidades en donde cada persona puede encontrar sus propios momentos de felicidad” Deborah Ivonne Gutiérrrez Hermosillo Beltrán.