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Mares - Centro Integral de Psicología

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Mexico
Guadalupe
Mares - Centro Integral de Psicología

Brindamos atención con calidad y calidez, desde niños hasta adultos mayores, parejas, familias, estud

27/10/2025

Las relaciones saludables no se construyen desde la perfección, sino desde el respeto, la empatía y la comunicación.
Cuando hay bienestar emocional, ambos se sienten seguros siendo ellos mismos.💙

25/10/2025

El cambio es parte del proceso terapéutico. A veces duele, pero también abre la puerta a lo nuevo.🌱✨

20/10/2025

En los vínculos saludables, el afecto se demuestra a través del respeto emocional y la empatía. Cuidar cómo hacemos sentir al otro también es una forma de cuidar la relación. 💬

16/10/2025

No todos los duelos llevan rituales o cierres físicos, algunos sólo se llevan con conciencia, paciencia, amor y tiempo.✨❤️‍🩹

11/10/2025

Hoy, 10 de octubre, conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental.

Como psicóloga y docente, considero fundamental recordar que la salud mental no se limita a la ausencia de trastornos, sino que implica bienestar, equilibrio emocional y la capacidad de enfrentar los retos cotidianos con recursos saludables.

Hablar de salud mental es hablar de prevención, empatía y acompañamiento. Es romper con los estigmas que aún persisten y promover espacios donde se pueda sentir, expresar y pedir ayuda sin miedo.

Este día nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidarnos, de escucharnos y también de cuidar a quienes nos rodean.

💚 Porque la salud mental se construye día a día, en la forma en que nos tratamos, nos hablamos y nos comprendemos.

07/10/2025

Menos juicios y más compasión por nuestros procesos 🫂🫀

03/10/2025

El caos y el conflicto estarán siempre, son parte de los movimientos de la vida. La práctica está en aprender a respirar dentro de ese caos y, desde ahí, abrir un espacio para la calma 🌊

29/09/2025

No se trata de olvidar, sino de aprender a caminar con ese recuerdo de una forma distinta 🌱

24/09/2025

Alguna vez escuchaste hablar sobre el abuso psicológico?
Tenemos la idea de que solo son gritos o insultos sin embargo te presento algunos ejemplos que se pueden normalizar y no se toman como abuso:👆

17/09/2025

Validar el sentir de las personas de tu alrededor es muy importante para relaciones sanas y duraderas ☀️

11/09/2025

💛 Hoy y todos los días: escuchemos, acompañemos, cuidemos.
Si lo necesitas, busca apoyo profesional o comparte con alguien de confianza. Tu vida importa. ✨

09/09/2025

💛 Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio 💛
A veces no sabemos qué decir, pero estar presente ya es un gran comienzo.
Recuerda: preguntar, escuchar y acompañar puede marcar la diferencia.
Hablar salva vidas. 🕊️

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