02/11/2022
En el día de mu***os recordamos a nuestros seres queridos que partieron de este mundo y este día se menciona, incluso en ocasiones se juzga los procesos de duelo, pero que es duelo?
El duelo "es un proceso psicológico, al que nos enfrentamos tras las pérdidas. La pérdida de cualquier objeto de apego, provoca un duelo si bien, la intensidad puede variar, en medida de la vinculación emocional."
Aunque las personas lo asocian sólo a la muerte, existen diferentes tipos de perdidas.
Si hablamos de la muerte de un ser querido, también debemos respetar el proceso de duelo, de cada persona y no creer que superar un duelo es olvidar, no llorar o no mencionarlo. Cada quien vive su proceso diferente y va consigo una aceptación, aprendizajes y recordar sin dolor.
Todo proceso es respetable y válido, si consideras que tu proceso de duelo, está afectando en las diversas áreas de tu vida, acude con un especialista para guiarte en tu proceso y sanar.
Les mando un abrazo a quienes recuerdan a un ser querido este día 🤍💀
