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Gaps Nutrition

Casa
Mexico
Guadalupe
Gaps Nutrition

Gaps Nutrition es la brecha que hay entre tu y tus objetivos físicos y nutricionales. Aqui te ayudamos a cumplir tus metas por medio e la nutrición.

Consultas en linea y presenciales.

20/07/2022

OPINION SOBRE LA INTERVENCIÓN DE LA NUTRI DE LA ACADEMIA 👀

21/06/2022

🤔 ¿Cuál es tu mejor version? 🤔
Hemos visto como se han martirizado a personas como Adele y su cambio corporal, llamandole glow up a la perdida de peso y llamando a esto su mejor versión simplemente porque perdió peso 🤔
Esto de vuelve un tanto gordofobico, pero por que? Pues la mejor versión de cada persona es un término más psicológico y con confort y comodidad en su entorno y que esto no tiene mucho que ver el peso ✨
Gaps pero a mí el peso si me causa incomodidad y conflicto 🥺 lo entiendo perfectamente y eso es debido a que nos hemos desarrollado en una sociedad sumamente gordofobica donde no se le da el mismo privilegio a las personas gordas que a las delgadas. Lo vemos en el consultorio médico donde se dan malos diagnósticos a personas gordas y dónde resumen todo al peso cuando realmente no es así 🤷🏻‍♀️
El cuerpo es diverso y vienen en distintos tamaños y formas y no debe de ser motivo para la discriminación social o médica 🤗
✨La gordura NO ES SINÓNIMO DE ENFERMEDAD. Recordemos que como dice la ciencia: ASOCIACIÓN NO ES CAUSALIDAD es decir que 2 variables se presenten no simultáneamente no quiere decir que una cause a la otra 👀

26/05/2022

🥵HOT SALE🥵

10/05/2022

🍳🥚 HUEEEEEVOOOOOOOSSSSSSSSS 🍳🥚
Oigan hablo mucho que de digerir y el término correcto es ABSORCION DE PROTEINAS.
Oye aparte que asco comer huevos así 🤢🤢🤢 y que aparte no sirve pero pa naaaaaaaaaa

31/03/2022

🥥Aceite de coco en caso cerrado 👩🏻‍⚖️

28/03/2022

🏋🏻‍♀️ ¿LE SUBO MAS PESO? 🤔
💪🏽😀 En objetivos como la hipertrofia es importante conocer estos términos para poder avanzar y alcanzar nuestras metas 🤘🏼
👉🏿VOLUMEN, INTENSIDAD Y FRECUENCIA 🤓
3 términos fundamentales para poder progresar PEEEROO no olvidemos que la primer forma de progreso es sacar bien la técnica de nuestros ejercicios para evitar lesiones y que el musculo o grupos musculares entrenados realmente tengan los estímulos que necesitan 🙌🏻

26/03/2022

Hola, soy yo 🙋🏻‍♀️
So...this is me, no tengo idea de cuánto peso ni mucho menos de mis porcentajes 🤷🏻‍♀️ Peeeeero me siento cómoda con mi cuerpo ahora mismo 😁 estoy en un lugar donde como lo que me gusta sin la necesidad de estresarme sobre ciertos alimentos que anteriormente clasificaba como "uuugh esto me va a costar"
La alimentación intuitiva me ha hecho consciente de mis emociones y su relación con la comida y la verdad es que me ha llevado a un lugar donde me encuentro bien, sin estresarme por la comida ❤️🥺
Es algo que ha costado tiempo, trabajo y sobre todo PACIENCIA! Aparte chica ve esa pierna 😍 jajaja gracias a la bicicleta la verdad, porque se sabe que mi entrenamiento no va enfocado a la hipertrofia ni nada de eso jajaja
Weno ya mucho choro, bye que disfruten su fin de semana 🙌🏻😁 les tqm ❤️
Y recuerden la comida es amiga, pero (como todo en la vida) en exceso a veces es enemiga 🥴
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23/03/2022

🚫 NO MAS HERBALIFE 🚫
🤓 Muchos estudios han demostrado la inefectividad y el daño hepático a consumidores de Herbalife 🥴
😱 Incluso en algunos países como Bélgica 🇧🇪 está prohibida su venta 👀
Gaps pero porque Cristiano Ronaldo lo promociona? 🤔 Bueno, sabemos que con dinero baila el perro, y según datos a Cristiano se le ha estado pagando alrededor de 8.5 millones de euros en los últimos 8 años 🥲
Ese es tu ídolo? El que promociona productos nocivos para la salud? 👀

04/03/2022

🤣 AHI HAY AAAGUAAAAA 💧

🥤El refresco en verdad es el enemigo? Pues.no amixes, el refresco no es un enemigo siempre y cuando no se tome de manera regular, como siempre todo con medida 🧘🏻‍♀️

🤔 Sin embaaaaaaargo también está la otra cara de la moneda, donde hay evidencia científica 🤓 que respalda que el consumo excesivo de refrescos a lo largo de la vida tiene un impacto a nivel de sus huesos y salud bucal 😷

👀 Entonceeeeeees, con agüita que por cierto que rica amaneció hoy jajaja 🤭

02/03/2022

😎 Ombligo de la semana 😄
Miércoles con toda la actitud 🤠 ya hace calorcito 🥵 eres team calor o team frío? 🥶

21/02/2022

🤡 ¡QUE NO LES PASE ESTO MAÑANA LUNES! 🤡
Tu salud es demasiado importante para que la dejes en manos de alguien que no tiene conocimientos de fisiología, anatomía, bioquímica, biomecánica y mil cosas más que respectan a tu salud! ⚕️
Asesórate con profesionales en el tema y no quedes 🤡 tqm 😘💕

19/02/2022

😀 Terminando consultas de la semana 🤗
🙌🏻 Gracias por su confianza a todis les tqm💕
Que tengan un excelente fin de semana 😊 comande algo rico🤤 y mantenganse en constante movimiento 🏃🏻‍♀️ y tomemos un momento para relajarnos 💆🏽
Esta semana en Zacatecas fue muy estresante por la ola de violencia que estamos viviendo 🙍🏻‍♀️ pero recordemos que son días malos y no una mala vida 🙇🏽‍♀️
Hay que enfocarnos en las cosas buenas y agarrarnos de lo que nos hace felices 😀 y no soltarnos 😊
#ｔｇｉｆ

04/02/2022

Me encontré esto en 😃

31/01/2022

YA VIENEN LOS TAMAALEEEESSSS!!! 🤤
😮 Y hablando de porciones y equivalencias, si es verdad que 1 porción de cereal es igual a 1/5 de tamal jaja yo pensaría bueno mejor no como.
🤯 Peeeeeeeero créeme que 🤷🏻‍♀️
Estemos comiendo tamales o alguna otra cosa siempre hay que ser conscientes de hasta donde nos sentimos satisfechxs y muchas veces ignoramos está señal por qué estamos viendo la tele, la computadora o el celular. 📺💻📱
👀 El comer lo que te gusta no significa comer todo lo que puedas, si no que comas la cantidad necesaria, la cantidad que te deje satisfecha, no llena a reventar 🤗
Feliz inicio de semana! 😀💕 Les tqm! Recuerden que pueden agendar su cita al 4981120731 nos vemos, me llevan tamales jajaja 🤠

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