Rehinicia

24/01/2026

📞😅 Cuando le hablas al paciente para confirmar su cita…
y de pronto el silencio duele más que la lesión.

No sabemos si se quedó sin señal, si se quedó dormido o si su lesión decidió contestar por él 🤷‍♀️😂
En Rehinicia entendemos que la vida pasa, pero confirmar tu cita nos ayuda a organizar mejor los horarios y a darle espacio a quien sí lo necesita.

💜 Si no puedes asistir, avísanos con tiempo.
Tu cuerpo (y tu fisioterapeuta) te lo van a agradecer.

— Rehinicia Fisioterapia

22/01/2026

¿Te duele la espalda baja aunque no hayas hecho esfuerzo? 😣
No siempre es por cargar peso 💥. El estrés 😮‍💨, las malas posturas 📱💻, pasar mucho tiempo sentado 🪑 o la falta de movimiento 🚶‍♀️ pueden generar tensión en esta zona.
Tu cuerpo habla, escúchalo 🤍.
En Rehinicia Fisioterapia te ayudamos a identificar el origen del dolor y a recuperar tu bienestar de forma consciente ✨🧘‍♀️

18/01/2026

Agradecemos profundamente a la Asociación Mano Mexicana por invitarnos a participar en la campaña de colocación de órtesis en Gómez Palacio, Durango, realizada en conjunto con el Gobierno de esta ciudad.
Para Rehinicia 💜 es un honor sumar esfuerzos con organizaciones y autoridades comprometidas con mejorar la calidad de vida de las personas, promoviendo la inclusión, la funcionalidad y el acceso a apoyos que impactan de manera positiva en la salud y la movilidad.
Gracias por la confianza y por permitirnos ser parte de esta iniciativa con sentido social y humano.

16/01/2026

En Rehinicia se viene a sanar…
pero el chisme también es parte de la terapia 🤭🫢

Entre estiramientos, risas y “oye ¿qué crees…?”,
nuestro equipo demuestra que el buen ambiente
también ayuda a la recuperación 💆‍♀️✨

Porque aquí trabajamos con profesionalismo,
pero nunca sin humor 😌💙

AquíSeSan

13/01/2026

🦴✨ ¿Por qué truena la rodilla, el cuello o los dedos?
En la mayoría de los casos, no es malo 👌
Ese sonido suele venir del gas que se libera dentro de las articulaciones al moverse.

⚠️ ¿Cuándo sí debes poner atención?
Si el truido viene acompañado de:
❌ dolor
❌ rigidez
❌ sensación de bloqueo

podría ser una señal de que algo no anda bien.

💡 Nuestro consejo:
Escucha tu cuerpo 👂
Muévete con intención 🧘‍♀️
Y dale a tus articulaciones movimiento de calidad para mantenerlas sanas y fuertes 💪

10/01/2026

La faja lumbar no debe usarse todo el tiempo 🚫🩹
Nuestro cuerpo tiene su propia “faja natural” 💪 formada por los músculos del abdomen y la espalda, que ayudan a estabilizar la columna 🦴.

Usar una faja externa de manera constante hace que estos músculos dejen de trabajar y se debiliten 😣.
✔️ Puede aliviar el dolor por momentos
❌ Pero no resuelve la causa del problema

La verdadera solución es fortalecer el cuerpo y acudir a fisioterapia 🧠🏋️‍♀️
💙

08/01/2026

🦴 ¿Qué es una órtesis y para qué sirve?
Una órtesis es un dispositivo de apoyo como una férula, rodillera o faja 🤍
Su función es estabilizar, proteger y aliviar el dolor en distintas zonas del cuerpo 👇
📍 Columna
📍 Rodilla
📍 Tobillo
📍 Muñeca
⚠️ Ojo: las órtesis NO son una solución permanente.
Son un apoyo temporal durante la recuperación 🕒
👩‍⚕️ Seguir las indicaciones de tu fisioterapeuta es clave para
✔️ dejar de usarlas en el momento correcto
✔️ permitir que tus músculos recuperen fuerza
✔️ evitar dependencia
✨ El objetivo final: moverte libre, fuerte y sin dolor.


💜

31/12/2025

✨ Gracias, 2025 ✨
Gracias por cada paso, cada avance y cada cuerpo que volvió a confiar en su movimiento.
En Rehinicia creemos en sanar con conciencia, paciencia y corazón.
Este año nos recordó que el bienestar no es una meta, es un proceso que se acompaña.

Gracias a cada paciente por elegirnos, por confiar y por permitirnos ser parte de su recuperación.
Vamos por más salud, más movimiento y más bienestar juntos 🤍

30/12/2025

En Rehinicia Fisioterapia la recuperación empieza con una buena valoración 🤍
Analizamos tu movimiento, identificamos la causa real del dolor y creamos un tratamiento personalizado para ti.
Porque tratar bien comienza con valorar mejor.

✨ Muévete sin dolor. Rehinicia tu bienestar.

BienestarIntegral

25/12/2025

22/12/2025

Dolor facetario | Caso de Julio
El dolor facetario se origina en las articulaciones de la columna y puede causar molestias constantes en cuello o espalda, limitando el movimiento y la calidad de vida.
En el caso de Julio, a través de una evaluación integral y un plan de rehabilitación personalizado en Rehinicia, trabajamos movilidad, fortalecimiento y reeducación postural para disminuir el dolor y recuperar funcionalidad.

✨ Cada cuerpo tiene una historia distinta.
✨ El tratamiento correcto marca la diferencia.

CasoReal

Si la quieres más corta, más técnica o