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Rehinicia

Casa
Mexico
Guadalupe
Rehinicia

Somos una clínica especializada en brindar servicios profesionales en evaluación e intervención oportuna desde las áreas de rehabilitación física.

17/02/2026

✨ En Rehincia Fisioterapia tratamos el bruxismo desde su raíz, no solo el síntoma.

El bruxismo (apretar o rechinar los dientes) puede provocar dolor en mandíbula, cabeza y cuello, rigidez al despertar e incluso molestias al masticar. Muchas veces está relacionado con estrés, mala postura o alteraciones en la ATM.

En Rehinciia trabajamos con:
🔹 Terapia manual especializada en ATM
🔹 Liberación muscular cervical y facial
🔹 Ejercicios específicos
🔹 Educación postural y manejo del estrés

Si te duele la mandíbula, te truena al abrir la boca o amaneces con tensión… tu cuerpo te está hablando.

Agenda tu valoración y vuelve a sentir descanso real 💆🏻‍♀️🦷

10/02/2026

El músculo es mucho más que estética 💪✨

Hoy hablamos de por qué nuestros músculos son nuestro verdadero seguro de vida. Gracias a ellos podemos caminar, levantarnos de la cama, subir escaleras y reaccionar ante una caída.

Con el paso del tiempo es natural perder masa muscular, pero eso no significa que debamos resignarnos. Cuidar nuestros músculos es clave para mantener fuerza, equilibrio y autonomía, especialmente en la etapa adulta.

Más músculo significa:
✔️ Menor riesgo de caídas
✔️ Mejor postura
✔️ Mejor circulación
✔️ Mayor independencia

Invertir en tus músculos hoy es invertir en tu calidad de vida mañana. Tu cuerpo te lo va a agradecer 🤍

06/02/2026

Un accidente cerebrovascular no solo deja huellas físicas. 🧠
También puede afectar la memoria, el pensamiento, la concentración, el lenguaje y la regulación emocional.

Después de un derrame cerebral, la recuperación va más allá del movimiento: es fundamental trabajar las funciones cognitivas para recuperar autonomía, seguridad y bienestar.

La rehabilitación neuropsicológica oportuna ayuda a fortalecer estas áreas, mejorar la calidad de vida y acompañar el proceso de reinicio integral.

El cerebro tiene capacidad de adaptarse y reorganizarse. Con el tratamiento adecuado, la recuperación es posible. 💙

Rehabilitación BienestarIntegral

03/02/2026

¿Te despiertas con dolor de cabeza o la mandíbula rígida? 😣
Podría ser bruxismo.

El bruxismo es un hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, especialmente mientras duermes. Esta tensión constante afecta la mandíbula, el cuello y los músculos de la cara, provocando dolor al despertar, desgaste dental, rigidez y molestias cervicales.

⚠️ No es normal vivir con dolor todos los días.
Identificarlo a tiempo y recibir el tratamiento adecuado puede prevenir complicaciones mayores y mejorar tu calidad de vida.

Escucha a tu cuerpo. Si amanece tenso, algo te está diciendo. 🦷✨

31/01/2026

¿Hernia de disco = cirugía obligatoria? 🤔

No siempre.
La mayoría de las hernias de disco pueden tratarse sin operación, con fisioterapia, ejercicio terapéutico, control del dolor y cambios en hábitos posturales.

La cirugía se recomienda solo en casos específicos, como:
▫️ Dolor muy intenso que no mejora con tratamiento
▫️ Pérdida de fuerza en piernas o brazos
▫️ Problemas para caminar
▫️ Alteraciones en control de esfínteres (urgencia médica)

Cada caso es diferente. Un buen diagnóstico es clave para decidir el mejor tratamiento.

No te automediques ni te alarmes. Atiéndete a tiempo y busca valoración profesional. 💙

24/01/2026

📞😅 Cuando le hablas al paciente para confirmar su cita…
y de pronto el silencio duele más que la lesión.

No sabemos si se quedó sin señal, si se quedó dormido o si su lesión decidió contestar por él 🤷‍♀️😂
En Rehinicia entendemos que la vida pasa, pero confirmar tu cita nos ayuda a organizar mejor los horarios y a darle espacio a quien sí lo necesita.

💜 Si no puedes asistir, avísanos con tiempo.
Tu cuerpo (y tu fisioterapeuta) te lo van a agradecer.

— Rehinicia Fisioterapia

22/01/2026

¿Te duele la espalda baja aunque no hayas hecho esfuerzo? 😣
No siempre es por cargar peso 💥. El estrés 😮‍💨, las malas posturas 📱💻, pasar mucho tiempo sentado 🪑 o la falta de movimiento 🚶‍♀️ pueden generar tensión en esta zona.
Tu cuerpo habla, escúchalo 🤍.
En Rehinicia Fisioterapia te ayudamos a identificar el origen del dolor y a recuperar tu bienestar de forma consciente ✨🧘‍♀️

18/01/2026

Agradecemos profundamente a la Asociación Mano Mexicana por invitarnos a participar en la campaña de colocación de órtesis en Gómez Palacio, Durango, realizada en conjunto con el Gobierno de esta ciudad.
Para Rehinicia 💜 es un honor sumar esfuerzos con organizaciones y autoridades comprometidas con mejorar la calidad de vida de las personas, promoviendo la inclusión, la funcionalidad y el acceso a apoyos que impactan de manera positiva en la salud y la movilidad.
Gracias por la confianza y por permitirnos ser parte de esta iniciativa con sentido social y humano.

16/01/2026

En Rehinicia se viene a sanar…
pero el chisme también es parte de la terapia 🤭🫢

Entre estiramientos, risas y “oye ¿qué crees…?”,
nuestro equipo demuestra que el buen ambiente
también ayuda a la recuperación 💆‍♀️✨

Porque aquí trabajamos con profesionalismo,
pero nunca sin humor 😌💙

AquíSeSan

13/01/2026

🦴✨ ¿Por qué truena la rodilla, el cuello o los dedos?
En la mayoría de los casos, no es malo 👌
Ese sonido suele venir del gas que se libera dentro de las articulaciones al moverse.

⚠️ ¿Cuándo sí debes poner atención?
Si el truido viene acompañado de:
❌ dolor
❌ rigidez
❌ sensación de bloqueo

podría ser una señal de que algo no anda bien.

💡 Nuestro consejo:
Escucha tu cuerpo 👂
Muévete con intención 🧘‍♀️
Y dale a tus articulaciones movimiento de calidad para mantenerlas sanas y fuertes 💪

10/01/2026

La faja lumbar no debe usarse todo el tiempo 🚫🩹
Nuestro cuerpo tiene su propia “faja natural” 💪 formada por los músculos del abdomen y la espalda, que ayudan a estabilizar la columna 🦴.

Usar una faja externa de manera constante hace que estos músculos dejen de trabajar y se debiliten 😣.
✔️ Puede aliviar el dolor por momentos
❌ Pero no resuelve la causa del problema

La verdadera solución es fortalecer el cuerpo y acudir a fisioterapia 🧠🏋️‍♀️
💙

Dirección

Plaza Encino: Avenida Paseo De Las Americas 2101, Contry Sol. Segundo Piso B23
Guadalupe
67173

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
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Miércoles	9am - 8pm
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Teléfono

+528180511897

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/z/yPnwmj

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