09/12/2025
Si notas que el café te provoca agruras, puede haber una explicación fisiológica detrás:
⚠️ Estimula la producción de ácido gástrico. Un aumento en la acidez del estómago puede intensificar la sensación de quemadura.
⚠️ Su propia acidez puede irritar la mucosa. Esto ocurre sobre todo si se consume en ayunas o en cantidades repetidas a lo largo del día.
⚠️ La forma de consumo también influye. Tomarlo muy caliente, combinarlo con alimentos irritantes o ingerirlo en situaciones de estrés puede aumentar los síntomas.
Si las molestias son esporádicas, pequeños ajustes en la cantidad o el momento del consumo pueden ayudar. Pero si las agruras son diarias, interrumpen el sueño o el ácido llega hasta la garganta, es recomendable una valoración para descartar enfermedad por reflujo u otra causa que requiera tratamiento.
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