16/10/2017
La vitamina C:
- Fomenta la salud del sistema inmunológico (fortalece las defensas).
- Ayuda a sanar las heridas.
- Preserva el tejido conectivo, este es todos los órganos y sistemas que se conectan para realizar sus funciones.
- Ayuda la absorción de hierro.
Alimentos en donde se encuentra:
- Frutas cítricas (naranja, toronja, limón , etc)
- Pimientos verdes
- Fresas
- Tomates
- Brócoli
- Papa
