Consultorio APSI

18/11/2025

26/10/2025

24/09/2025

✨ Cuidar la mente también es prevenir ✨

Comprendemos que el malestar no siempre aparece en forma de una gran crisis. A veces se manifiesta en lo cotidiano: en la falta de energía, en la dificultad para disfrutar lo que antes nos daba gusto o en una sensación de vacío que parece no tener explicación.

Acercarse a un espacio terapéutico no implica “estar muy mal”, sino reconocer que nuestra salud mental merece ser atendida antes de que el sufrimiento crezca y se vuelva más profundo. La prevención también se construye cuando nos damos permiso de hablar, de simbolizar lo que sentimos y de encontrar un lugar seguro donde nuestra historia tenga un sentido.

💡 Recuerda: cuidar de tu salud mental es una forma de autocuidado, amor propio y responsabilidad hacia ti mismo y quienes te rodean.

En APSI creemos que no necesitas estar en crisis para empezar a estar mejor.

🦋 ¿Y si hoy das ese primer paso?

13/09/2025

✨ Gracias por acompañarnos ✨

Hoy vivimos una experiencia muy significativa en la conferencia sobre cutting, donde juntos reflexionamos sobre la importancia de hablar y no guardar en silencio lo que duele.

Al final, los estudiantes participaron en una dinámica especial: cada uno colocó una mariposa en un mural para dar forma a unas grandes alas 🦋, símbolo de esperanza, transformación y libertad.

Las imágenes que compartimos son más que recuerdos; son un recordatorio de que siempre hay un espacio para escucharnos, apoyarnos y elegir la vida.

12/09/2025

Es Hoy, es Hoy !!

13/08/2025

✨ En Consultorio APSI seguimos construyendo bienestar y conocimiento ✨

El día de hoy tuvimos el honor de llevar a cabo la conferencia “Entre el 10 perfecto y la flojera total: cómo encontrar tu equilibrio sin perder la cabeza” dirigida a estudiantes de preparatoria. En esta charla hablamos sobre cómo la autoexigencia extrema o la falta de compromiso académico pueden afectar la salud mental, y compartimos estrategias para encontrar un balance saludable.

En APSI nos preocupamos por el bienestar emocional y la formación integral de los jóvenes, y para lograrlo contamos con el apoyo de grandes colaboradores que fortalecen nuestras actividades.

Hoy, la Lic. Cynthia García nos acompañó para impartir la conferencia diseñada por nuestro equipo, sumando su experiencia y apoyando en una dinámica en la que los alumnos participaron activamente.

📝 Como parte de la actividad, los estudiantes compartieron sus técnicas de estudio y lo que más les llamó la atención en un mural colectivo.

¡Vienen nuevos proyectos y colaboraciones!
En APSI seguimos creciendo, creando espacios de aprendizaje y promoviendo el cuidado de la salud mental en cada etapa de la vida.

📸 Te compartimos algunas fotos de la conferencia y del mural.