Casa Mudrá

Casa Mudrá SwáSthya Yôga ese enfocan en fuerza muscular, flexibilidad, fortalecimiento del sistema respirator

10/03/2026

Tenemos para ti:
🧘🏻‍♀️Clases de Yôga y meditación
🤸‍♂️Clases de Flex, Fuerza y Movilidad.
🏋‍♀️ Fullbody: Cardio y fuerza

ℹ️Todas nuestras clases de forma presencial y On-line

Mándanos un WhatsApp al 81 1004 2493
¡Descubre de lo que eres capaz!

03/03/2026

Desde tiempos inmemorables nos hemos reunidos en grupos para bailar y cantar, produciendo vibraciones en conjunto y poder vibrar al unisonó, marcando nuestra presencia en el universo💫.

🫶Nos sentamos en círculo para fomentar la igualdad, la conexión y una comunicación más abierta, ya que elimina las jerarquías y permite que todos se vean y escuchen. Hacemos que la energía circule entre todas tomadas de las manos.

En las escuelas de Swásthya Yôga🧘🏻‍♀️ se realizan Sat Chakras regularmente para reforzarlos lazos gregarios. Constituye un poderoso entrenamientopara limpiar nuestro cuerpo energético a través de los mantras y pránáyámas (respiratorios) y para desarrollar moldes mentales de las cosas que queremos lograr en nuestras vidas.

Los sat chakras son una parte clave en tu evolución dentro de la práctica del Yôga. Son un momento único para conectar contigo y con los demás.

¡Gracias por estar!
y nos vemos en en el tapete.

02/03/2026

✨️Sat Chakra✨️

Desde tiempos inmemorables nos hemos reunidos en grupos para bailar y cantar, produciendo vibraciones en conjunto y poder vibrar al unisonó, marcando nuestra presencia en el universo💫.

🫶Nos sentamos en círculo para fomentar la igualdad, la conexión y una comunicación más abierta, ya que elimina las jerarquías y permite que todos se vean y escuchen. Hacemos que la energía circule entre todas tomadas de las manos.

En las escuelas de Swásthya Yôga🧘🏻‍♀️ se realizan Sat Chakras regularmente para reforzarlos lazos gregarios. Constituye un poderoso entrenamientopara limpiar nuestro cuerpo energético a través de los mantras y pránáyámas (respiratorios) y para desarrollar moldes mentales de las cosas que queremos lograr en nuestras vidas.

Los sat chakras son una parte clave en tu evolución dentro de la práctica del Yôga. Son un momento único para conectar contigo y con los demás.

¡Gracias por estar!
y nos vemos en en el tapete.

25/02/2026

Celebrando la unión a través del movimiento💞✨ En nuestra práctica especial de yôga en parejas, celebramos la confianza, el equilibrio y la energía compartida.

Gracias a todos los que vinieron a fortalecer vínculos desde el corazón. 🧘‍♂️🧘‍♀️

21/02/2026

"El Yôga es unión, y no hay mejor forma de experimentarlo que compartiendo tu práctica"💕

Hoy dejamos de lado el ego para conectar con el otro. En cada ásana, buscamos el equilibrio: ni tirar demasiado, ni dejarse llevar por completo. Se trata de encontrar ese punto medio donde la respiración de ambos se vuelve una sola.

✨️Etiqueta a esa persona con la que quieres intentar este flow✨️

En Casa Mudra, entendemos que la verdadera agilidad nace de la combinación entre una musculatura fuerte y articulaciones...
19/02/2026

En Casa Mudra, entendemos que la verdadera agilidad nace de la combinación entre una musculatura fuerte y articulaciones con libertad de movimiento🤸🏻‍♀️✨

Nuestras clases de Flex están diseñadas para que logres ese equilibrio perfecto, trabajando la fuerza y movilidad articular para transformar tu práctica.

💌Mándanos un MD y agenda tu clase de prueba.

10/02/2026

✨️Monday Motivation✨️

29/01/2026

✨ Te damos la bienvenida a nuestra Semana de Purificación🌱✨️

Del 18 al 28 de febrero, nos regalaremos un espacio para detener el ruido externo, observar nuestros hábitos y escucharnos con verdadera atención. Es una invitación a volver a lo natural y a reconectar con el templo que habitas: TU cuerpo. 🧘‍♂️🌸

¿Para quién es esta experiencia❓️ Cualquier persona que desee mejorar su calidad de vida, transformar sus rutinas diarias y desintoxicar su cuerpo. La idea es reforzar la atención a nuestras acciones, adoptando hábitos que nos conduzcan a una vida más saludable. 🧘‍♂️🍉💪🔥🥰

¿Qué incluye el programa?

• 🧘‍♂️ Técnicas de Yôga: Orientadas a mejorar tu rutina, con énfasis en respiratorios y limpiezas orgánicas.
• 🎟 15 o 30 días de clases ilimitadas: Acceso total en nuestra escuela (Presencial y Online) a sesiones de Yoga, Meditación, Flexibilidad y Fuerza.
• 🕒 Prácticas "Express": Grabaciones cortas de 30min para esos días donde el tiempo es limitado.
• 🥗 Recetas vegetarianas: Guía de opciones saludables para desayuno, comida, cena, jugos.
• 👥 Grupo de apoyo: Asesoramiento personalizado y una comunidad que busca mayor conciencia en cada acto.

A través de la práctica, pondremos conciencia en lo que comemos, en cómo respiramos y en cómo nos tratamos. Volvamos a la naturaleza que también somos. 🍃

📩 Mándanos un mensaje directo para más información e inscripciones.

¡Empezamos el 18 de febrero!

24/01/2026

¿Sientes que es momento de hacer una pausa?
✨ Te damos la bienvenida a nuestra Semana de Purificación🌱✨️

Del 18 al 28 de febrero, nos regalaremos un espacio para detener el ruido externo, observar nuestros hábitos y escucharnos con verdadera atención. Es una invitación a volver a lo natural y a reconectar con el templo que habitas: TU cuerpo. 🧘‍♂️🌸

¿Para quién es esta experiencia❓️ Cualquier persona que desee mejorar su calidad de vida, transformar sus rutinas diarias y desintoxicar su cuerpo. La idea es reforzar la atención a nuestras acciones, adoptando hábitos que nos conduzcan a una vida más saludable. 🧘‍♂️🍉💪🔥🥰

¿Qué incluye el programa?

• 🧘‍♂️ Técnicas de Yôga: Orientadas a mejorar tu rutina, con énfasis en respiratorios y limpiezas orgánicas.
• 🎟 15 o 30 días de clases ilimitadas: Acceso total en nuestra escuela (Presencial y Online) a sesiones de Yoga, Meditación, Flexibilidad y Fuerza.
• 🕒 Prácticas "Express": Grabaciones cortas de 30min para esos días donde el tiempo es limitado.
• 🥗 Recetas vegetarianas: Guía de opciones saludables para desayuno, comida, cena, jugos.
• 👥 Grupo de apoyo: Asesoramiento personalizado y una comunidad que busca mayor conciencia en cada acto.

A través de la práctica, pondremos conciencia en lo que comemos, en cómo respiramos y en cómo nos tratamos. Volvamos a la naturaleza que también somos. 🍃

📩 Mándanos un mensaje directo para más información e inscripciones.

¡Empezamos el 18 de febrero!

¿Sientes que es momento de hacer una pausa? ✨ Te damos la bienvenida a nuestra Semana de Purificación🌱✨️Del 02 al 13 de ...
22/01/2026

¿Sientes que es momento de hacer una pausa?
✨ Te damos la bienvenida a nuestra Semana de Purificación🌱✨️

Del 02 al 13 de febrero, nos regalaremos un espacio para detener el ruido externo, observar nuestros hábitos y escucharnos con verdadera atención. Es una invitación a volver a lo natural y a reconectar con el templo que habitas: TU cuerpo. 🧘‍♂️🌸

¿Para quién es esta experiencia❓️ Cualquier persona que desee mejorar su calidad de vida, transformar sus rutinas diarias y desintoxicar su cuerpo. La idea es reforzar la atención a nuestras acciones, adoptando hábitos que nos conduzcan a una vida más saludable. 🧘‍♂️🍉💪🔥🥰

¿Qué incluye el programa?

• 🧘‍♂️ Técnicas de Yôga: Orientadas a mejorar tu rutina, con énfasis en respiratorios y limpiezas orgánicas.
• 🎟 15 días de clases ilimitadas: Acceso total en nuestra escuela (Presencial y Online) a sesiones de Yoga, Meditación, Flexibilidad y Fuerza.
• 🕒 Prácticas "Express": Grabaciones cortas de 30min para esos días donde el tiempo es limitado.
• 🥗 Recetas vegetarianas: Guía de opciones saludables para desayuno, comida, cena, jugos.
• 👥 Grupo de apoyo: Asesoramiento personalizado y una comunidad que busca mayor conciencia en cada acto.

A través de la práctica, pondremos conciencia en lo que comemos, en cómo respiramos y en cómo nos tratamos. Volvamos a la naturaleza que también somos. 🍃

📩 Mándanos un mensaje directo para más información e inscripciones.

¡Empezamos el 02 de febrero!

07/01/2026

¡Inicia este 2026 transformando tu ser en Casa Mudrá! ✨🧘‍♂️

Somos una comunidad donde fusionamos respiración, movimiento y meditación para fortalecer tu cuerpo y mente. Descubre el Swásthya Yôga: un método auténtico, sin misticismos y con resultados reales.

Nuestras clases para un trabajo integral:
🧘🏻‍♀️ Yoga: Fuerza y conciencia corporal. 🏋‍♀️ Fullbody: Cardio y pesas para potenciar tu energía.
👌Meditación: Técnicas para el equilibrio emocional.
🤸‍♂️Flexibilidad: Mejora tu rango de movimiento.

¡Ven a conocernos y siente la diferencia desde la primera clase! 🏠✨

📍 Dirección: Av. de la Zanja 1641, Los Olivos, Guadalupe, N.L. 🗺️ Ubicación: https://maps.app.goo.gl/81uxoLEjJC6FvWa7A

📞 Información y citas: +52 81 1004 2493

24/11/2025

Monday Vibes✨️
🥰Somos cuerpo, mente y emoción

Dirección

Avenida De La Zanja #1641
Guadalupe
67110

Teléfono

+528110042493

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