PsicoAvance

18/07/2025

Seguimos siempre acompañando en su proceso. 🤩

La cantidad de trabajo provocó que me ausentara de la página, pero jamás se dejó de acompañar y orientar a las personas en el cumplimiento de sus objetivos.

08/11/2024

✨La primer sesión a tan solo $100✨

19/07/2024

✨Que tú no sientas lo mismo que la otra persona, no significa que sea inadecuado lo que siente.
Se puede escuchar así:
💫Yo soy quien debe estar enojada/o no tú
💫Tú no tienes porque sentirte así... si fui yo quien...

✨En una discusión ambas personas tienen derecho a sentir molestia / incomodidad sin importar quién sea "la victima" en el conflicto. Por ejemplo:
💫Uno puede estar molesto y/o triste por la falta (la ofensa/el comentario/acción que recibió) y él otro por la forma en que se le confronta o evidencia.
✨Hablando únicamente de la emoción ambos tendrían razón de sentir lo que sienten, porque las emociones son individuales y no podemos condicionar quien sí y quien no, o cuando sí y cuando no.

El objetivo principal en PsicoAvance es desarrollar, potencializar y mantener las habilidades que se

15/07/2024

🕐 El tiempo por sí solo no arregla problemas ni mejora el estado de ánimo.

Debemos tomar acciones orientadas hacia la emoción/solución que queremos obtener y ser constantes. 🤩

✨Entonces... el tiempo siempre debe ir de la mano de las acciones con un objetivo concreto.📈

15/06/2023

Evita forzar a las personas a adaptarse a ti. Nadie merece suprimir o esconder lo que son, solo por que a ti no te parece adecuado.
Tú tampoco debes hacerte pequeño/a para poder tener espacio en la vida de los otros🫰🏻.

✨En cualquier relación es normal esperar reciprocidad, pero no siempre vamos a obtenerla de la forma que deseamos y eso no vuelve incapaces, desinteresados o malos a los otros, ni a nosotros nos vuelve tóxicos, locos o exigentes; solo ES SEÑAL de que los intereses, metas, valores, necesidades, formas de expresión de cariño, etc... no están en sintonía y eso es independiente al amor y la atracción.

Realmente no conectamos con nadie de forma total; lo común es que existan algunas diferencias sobre las formas de vivir, pero si en la mayoría de los aspectos de vida hay discrepancias, esa relación no aportará lo que desean y provocará insatisfacción.

🌼Todos merecen ser felices, pero no a costa de la felicidad de los otros🌼

16/05/2023

No sacrifiques tu vida por reparar la de otra persona.

🚩"Que los otros cambien para no tener que hacerlo yo"
Las personas con esta forma de pensar experimentarán tristeza, enojo, frustración y decepciones constantes que afectarán significativamente su estado de ánimo porque esperan que los otros actúen de la forma que ellos desean y si no es así, entonces esas otras personas son las culpables de que ellos sufran.

✨Las incomodidades (que son la fuente de las quejas), deben siempre ser señales de cambio. Si las cosas se siguen haciendo igual evidentemente el resultado será el mismo.

El objetivo principal en PsicoAvance es desarrollar, potencializar y mantener las habilidades que se

04/05/2023

Cada persona experimenta las emociones de diferente forma e intensidad: algo que para ti puede ser insignificante, para otro puede ser perturbador.
Además, si la situación no la estás viviendo tú, la realidad es que no podrás entender el impacto y la magnitud de la emoción, porque no la estás experimentando.

Recuerda siempre preguntar: ¿Cómo puedo apoyarte? o ¿Qué puedo hacer para ayudar?
No asumas que sabes lo que necesita el otro😉

04/04/2023

La única persona que está obligada a pensar en ti: ERES TÚ.😘

25/01/2023

¿Qué es un patrón de pensamiento? 🧠
Es la forma en la que nuestra mente se ha acostumbrado a pensar y lo hace de manera automática, sin evaluar si esos pensamientos son realmente funcionales para poder sobrellevar la situación que se está vivivendo en ese momento.
Estas formas de pensamiento regularmente las hemos aprendido por las interacciones con nuestros padres, familiares y/o amistades, pero también puede ser por que en alguna ocasión nos resultaron útiles y esperamos siempre será así.

09/01/2023

Cambia por que tú deseas hacerlo, no para complacer a los demás.😉

03/01/2023

✨Comienza tu proceso para desarrollar y/o mejorar diferentes herramientas personales que te permitirán recuperar tu bienestar.✨

01/01/2023

✨Feliz año✨