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Nutrióloga Alynne Ley

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Mexico
Guamúchil
Nutrióloga Alynne Ley

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🥬Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina🥬

🌱Nutrición Clínica
🌱Online y presencial
🌱Aprende a comer rico y en balance

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27/08/2025

Un cambio de imagen no se trata de solo de cómo te ves, sino de cómo te sientes, piensas y te presentas al mundo.🤍

18/07/2025

𝒲𝑒𝓁𝓁𝓃𝑒𝓈𝓈 𝒞𝓁𝓊𝒷
¿Qué incluye?

🍒plan de alimentación personalizado.
🍒lista de supermercado & marcas recomendadas.
🍒Recetario saludable
🍒Guía de meditación & yoga.
🍒plan de entrenamiento.
🍒Acondicionamiento vía WhatsApp.

inscripciones:
🗓️Del 18 de julio al 28 de junio 2025.

Inicio: 28 de Julio 2025.
Inversión:
💸$350.00 Mx

Para más información👇🏻
https://wa.me/6672652539

09/06/2025

BALANCE CLUB PROYECT 🌱
¿Qué incluye?

🌱plan de alimentación personalizado.
🧾lista de supermercado & marcas recomendadas.
✨Recetario saludable
🧘🏽‍♀️Guía de meditación & yoga.
🍃plan de entrenamiento.
⭐️Acompañamiento vía WhatsApp.

inscripciones:
🗓️Del 10 de junio al 30 de junio 2025.

Inversión:
💸$490.00 Mx

Para más información👇🏻
Tel-6672652539

19/03/2025

¿Sabes la diferencia entre el matcha y el café?☕🍵
El café y otros estimulantes ricos en cafeína causan estragos en el cuerpo, mente, la energía, y los niveles de estrés. Desde la ansiedad hasta los bajones de la tarde, la espiral de la cafeína acaba siendo más agotadora al final. Sin embargo el matcha ayuda a desintoxicar el cuerpo y combatir el daño celular. La combinación de cafeína y L teanina proporciona energía sostenida y claridad mental.
Adiós energía negativa (café) 🤎
¡Hola energía positiva (matcha)! 💚

21/02/2025

3𝒓𝒂 𝑬𝒅𝒊𝒄𝒊𝒐𝒏
𝐃𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚 𝟐𝟏 𝐝𝐢𝐚𝐬 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 🌿

𝑼𝒏𝒆𝒕𝒆 𝒂𝒍 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒂 21 𝒅𝒊𝒂𝒔 𝑫𝒆𝒕𝒐𝒙
𝑬𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒐 𝒂𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓á𝒔 𝒏𝒖𝒆𝒗𝒂𝒔 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒕𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒂𝒏 𝒂 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒓 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒚 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂𝒓á𝒏 𝒕𝒖 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒏𝒐𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂𝒓𝒂𝒔 𝒕𝒖 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒊𝒅𝒂 𝒚 𝒅𝒊𝒔𝒇𝒓𝒖𝒕𝒂𝒓á𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒐𝒔 𝒕𝒂𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒇í𝒔𝒊𝒄𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆𝒔 𝒚 𝒅𝒆 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅.

🌿𝐄𝐥 𝐫𝐞𝐭𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐥í𝐧𝐞𝐚 𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥, 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝟎𝟑 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟓🌿

𝑷𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒖𝒏𝒂 𝒄𝒊𝒕𝒂 𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒋𝒆
𝒂𝒍 𝒏ú𝒎𝒆𝒓𝒐 6672652539 📝

📍Nos ubicamos en Av matamoros entre calle juan escutia #659 - Guamúchil sinaloa

21/01/2025

¿Sabias que existen bebidas que pueden darle ese Glow natural a tu rostro?🍃
Guarda esta publicación para tenerla en mano y no olvides contarme tus resultados en los comentarios ✨

09/01/2025

𝐑𝐞𝐭𝐨 𝟐𝟏 𝐝𝐢𝐚𝐬
🥬DETOX🥬

COMENZAMOS EL AÑO 2025 CON TODO EL POWER💪!!

▪️Cuando empiezas a cuidarte, empiezas a sentirte mejor, a verte mejor y vibrar mejor. El cambio comienza en ti▪️

💚Unete al mejor programa 21 días Détox💚
En este reto aprenderás nuevas recetas que van a nutrir tu cuerpo y mejorarán tu salud notablemente, mejoraras tu relación con la comida y disfrutarás de los cambios tantos físicos como mentales y de salud. 🍃

INCLUYE :
▪️𝘗𝘭𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘈𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪ó𝘯.
▪️𝘔𝘢𝘳𝘤𝘢𝘴 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥𝘢𝘥𝘢𝘴.
▪️𝘙𝘦𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴.
▪️𝘓𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘮𝘦𝘳𝘤𝘢𝘥𝘰.
▪️𝘙𝘦𝘤𝘦𝘵𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘥𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰𝘳𝘢𝘥𝘢.
▪️𝘏𝘦𝘭𝘱𝘦𝘳 𝘧𝘰𝘰𝘥𝘴.
▪️𝘙𝘶𝘵𝘪𝘯𝘢 𝘥𝘦 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰 𝘫𝘶𝘮𝘱 𝘧𝘪𝘵.
▪️𝘈𝘱𝘰𝘺𝘰 𝘷í𝘢 𝘞𝘩𝘢𝘵𝘴𝘈𝘱𝘱.
𝘠 𝘔𝘜𝘊𝘏𝘖 𝘔Á𝘚.

CON EL OBJETIVO PRINCIPAL:

▪️𝘊𝘳𝘦𝘢𝘳 𝘩á𝘣𝘪𝘵𝘰𝘴 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥𝘢𝘣𝘭𝘦𝘴.
▪️𝘔𝘦𝘫𝘰𝘳𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝘴𝘶𝘦ñ𝘰.
▪️𝘋𝘪𝘴𝘮𝘪𝘯𝘶𝘪𝘳 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘨𝘭𝘶𝘤𝘰𝘴𝘢.
▪️𝘔𝘦𝘫𝘰𝘳𝘢𝘳 𝘵𝘶 𝘥𝘪𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪ó𝘯.
▪️𝘔𝘦𝘫𝘰𝘳𝘢𝘳 𝘵𝘶 𝘮𝘦𝘮𝘰𝘳𝘪𝘢.

EL RETO PUEDE SER PRESENCIAL O EN LINEA
Iniciamos este 20 de enero 2025 🌿

Escríbeme por WhatsApp 👇https://wa.me/6672652539:

📍Nos ubicamos en Av matamoros entre calle juan escutia #659 - Guamúchil sinaloa

26/12/2024

✨𝙽𝚞𝚎𝚟𝚘 𝚊ñ𝚘, 𝚗𝚞𝚎𝚟𝚊 𝚟𝚒𝚍𝚊✨
▪️2025▪️
𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚𝐬 𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞, 𝐞𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚𝐬
𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫, 𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫
𝐲 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫, 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞𝐧 𝐭𝐢

𝘘𝘶𝘦 𝘪𝘯𝘤𝘭𝘶𝘺𝘦 :
▪️𝘗𝘭𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘈𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘥𝘰, 𝘥𝘦 𝘢𝘤𝘶𝘦𝘳𝘥𝘰 𝘢 𝘵𝘶𝘴 𝘰𝘣𝘫𝘦𝘵𝘪𝘷𝘰𝘴.
▪️𝘙𝘦𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘺 𝘢 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘳 𝘢𝘭 𝘮𝘦𝘯ú.
▪️𝘙𝘶𝘵𝘪𝘯𝘢 𝘥𝘦 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰.
▪️𝘏𝘦𝘭𝘱𝘦𝘳 𝘧𝘰𝘰𝘥𝘴.
▪️𝘙𝘦𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘰𝘴 𝘺 𝘮𝘢𝘳𝘤𝘢𝘴 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥𝘢𝘥𝘢𝘴.
▪️𝘓𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘰 𝘥𝘦 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴.
▪️𝘓𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘮𝘦𝘳𝘤𝘢𝘥𝘰.
▪️𝘠 𝘎𝘙𝘈𝘛𝘐𝘚 2 𝘚𝘌𝘚𝘐𝘖𝘕𝘌𝘚 𝘋𝘌 𝘔𝘌𝘚𝘖𝘛𝘌𝘙𝘈𝘗𝘐𝘈 (𝘢𝘺𝘶𝘥𝘢 𝘢 𝘦𝘭𝘪𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳 𝘨𝘳𝘢𝘴𝘢 𝘭𝘰𝘤𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘥𝘢).

23/12/2024

No olvides tu primer comida del dia, y recuerda establecer horarios de comidas ✨
Si necesitas asesorías nutricionales no dudes en contactarme 🥝

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