Psic. Abigail Alba

Psic. Abigail Alba Salud mental
Psicología
Terapia
Bienestar
Salud

💛❤️‍🩹🫀🧠🎗️🫂✨ 🎗
11/09/2025

💛❤️‍🩹🫀🧠🎗️🫂✨

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El regreso a clases siempre puede ser un momento de sentimientos encontrados. Cada etapa de vive diferente, pero regular...
01/09/2025

El regreso a clases siempre puede ser un momento de sentimientos encontrados. Cada etapa de vive diferente, pero regularmente siempre se viven emociones similares, alegría, preocupación, melancolía...

Cualquiera que sea la emoción y el rol que tengas en este regreso a clases, te comparto algunas frases esperando te sean soporte con las que te sientas acompañad@ 😉🫂❤️‍🩹

No estás solo 🙏🏻✨

¡Feliz Día del Abuelo! Hoy celebramos a los pilares de nuestras familias. 👵🏻Como dijo Abraham Maslow, "La experiencia de...
29/08/2025

¡Feliz Día del Abuelo! Hoy celebramos a los pilares de nuestras familias. 👵🏻

Como dijo Abraham Maslow, "La experiencia del adulto mayor es la culminación de la vida, no el final". Su presencia en la familia nos enseña el verdadero significado de la paciencia, la resiliencia y la historia que nos une. ☺️🙏🏻

"El amor de los abuelos es una forma de legado, una inversión en el futuro a través de la conexión con el pasado". Erik Erikson ❤️‍🩹🫂

‼️Ve preparando tu lista de útiles escolares‼️😃Sin compromiso, puedes cotizar 😉, escribe a MAS PRINT ‼️😃Y de forma adici...
11/07/2025

‼️Ve preparando tu lista de útiles escolares‼️😃

Sin compromiso, puedes cotizar 😉, escribe a MAS PRINT ‼️😃

Y de forma adicional, al comprar tus útiles escolares, obtendrás beneficios con más negocios locales 🤩

‼️Feliz Día del Padre‼️🥳🤩 👨‍👧‍👦 Hoy celebramos tu fuerza y valor para afrontar cada desafío. 💪🏻Ser papá es una aventura ...
15/06/2025

‼️Feliz Día del Padre‼️🥳🤩 👨‍👧‍👦

Hoy celebramos tu fuerza y valor para afrontar cada desafío. 💪🏻
Ser papá es una aventura de sacrificios y retos 🤕, pero también de alegrías y recompensas que llenan el alma. ❤️‍🩹

En este camino, recuerda que tu fortaleza también reside en cuidar de ti. 🫂
Papá, tu salud mental es fundamental; tu bienestar es el mejor regalo para quienes más te quieren. 😉

‼️Gracias por tu amor incansable‼️ ❤️

¿De que reímos realmente? 😅🤣🥹😁🫠😄
12/06/2025

¿De que reímos realmente? 😅🤣🥹😁🫠😄

Recuerda, todo proceso lleva su tiempo.‼️Puedes más de lo que imaginas‼️❤️‍🩹🫂💪🏻😉✨ 🙏🏻
04/06/2025

Recuerda, todo proceso lleva su tiempo.

‼️Puedes más de lo que imaginas‼️❤️‍🩹🫂

💪🏻😉✨

🙏🏻

‼️FELIZ DÍA‼️Para todos los que "lo único que tienen que hacer es estudiar" 🫠Solo cada uno de nosotros sabemos las batal...
24/05/2025

‼️FELIZ DÍA‼️

Para todos los que "lo único que tienen que hacer es estudiar" 🫠

Solo cada uno de nosotros sabemos las batallas, dificultades y logros por los que hemos pasado en el proceso académico. Cada etapa de la vida y de los procesos académicos se viven diferente.

Hay a quienes les toca estudiar y trabajar para lograr un título académico, hay quienes han tenido la oportunidad de ser apoyados económicamente por sus padres, pero no por ello quiere decir que no hayan tenido dificultades en el camino 🫂.

Cuidar tu salud mental es tan crucial como el estudio 😉.

‼️Una mente sana es la base de todo aprendizaje y bienestar‼️ 🌱🧠❤️‍🩹

Algunos consejos para el cuidado de la salud mental 😉.Recuerda que lo que funciona para una persona, puede no funcionar ...
21/05/2025

Algunos consejos para el cuidado de la salud mental 😉.

Recuerda que lo que funciona para una persona, puede no funcionar para otra 🙏🏻.

Si estás experimentando dificultades, es importante buscar apoyo de un profesional de la salud mental ❤️‍🩹.

A veces, el dolor se manifiesta en la superficie, una herida que podemos ver y atender. 🩹🩸🤕Instintivamente, buscamos det...
21/05/2025

A veces, el dolor se manifiesta en la superficie, una herida que podemos ver y atender. 🩹🩸🤕

Instintivamente, buscamos detener lo que nos daña, contener la pérdida. 🩹

Pero para sanar de verdad, necesitamos limpiar profundamente, remover lo que pueda infectar. 🧼🫧

Cubrimos la herida, ofreciéndole protección para que pueda repararse. 🤕

La curación lleva tiempo. Requiere paciencia, permitir que el cuerpo haga su trabajo. 🙏🏻

A veces, queda una marca, un recordatorio de lo que vivimos y de nuestra capacidad para superar. 〰️

Así como cuidamos una herida física, las heridas del alma también necesitan atención. Reconocer el dolor es el primer paso. ❤️‍🩹

Detener el sangrado emocional significa poner límites. Limpiar las profundidades es confrontar el dolor. Proteger nuestra vulnerabilidad es rodearnos de apoyo. 🫂

La sanación emocional también requiere tiempo y paciencia. Permítete sentir, procesar y avanzar. 😉

Las cicatrices emocionales nos recuerdan nuestra resiliencia. Nos hacen más fuertes, más compasivos, capaces de entender a otros. 💪🏻

Regularmente cuando tenemos una herida física, en ocasiones queremos hacerlo solos, porque creemos tener el conocimiento o la información, pero es importante recordar que para cada tipo de herida existe un especialista y a ellos es a quien debemos de recurrir. 👩🏼‍⚕

Cuando las heridas son recientes, si se tocan duelen; pero cuando se atienden de forma correcta aunque queden visibles las cicatrices, si se vuelven a tocar, ya no duelen 🫂❤️‍🩹.

‼️ FELIZ DÍA DEL PSICÓLOGO ‼️

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