dr.gilbertomorelosmartinez

06/01/2024

6 de enero es conmemorar la adoración del niño Jesús por parte de tres reyes magos, provenientes del oriente para rendir honores y traer presentes al recién nacido.

06/01/2024

08/03/2023

DÍA DE LA MUJER 👩🏻
Medical OSPE en apoyo a la conmemoracion en la lucha de la mujer por su participación, igualdad y su desarrollo en la sociedad.
Este día también se marcha para alzar la voz contra la violencia y feminicidios.



Medical OSPE
Dr. Gilberto Morelos especialista en Traumatología y Ortopedia.

06/03/2023

👇🏻 Aquí te enumeramos las más frecuentes toma nota: 📝
1.- Fracturas
2.- Lumbalgia
3.- Sindrome del túnel carpiano
4.- Juanetes
5.- Problemas de rodilla

👉🏻 | Las lesiones traumatológicas son bastante habituales, de hecho, en muchas ocasiones son causa de bajas laborales y de otras molestias de la rutina diaria.

👨🏻‍⚕️ | El traumatólogo es el especialista en el estudio, diagnóstico prevención, rehabilitación y tratamiento de las afecciones del aparato locomotor.
Esta especialidad abarca también el tratamiento quirúrgico de estas zonas del cuerpo y está estrechamente relacionado con la rehabilitación post quirúrgica.

👩🏻‍⚕️ | ¿Con cuál patología han llegado a consulta?

Citas: ☎️ | +52 687-688-1415
Visítanos en:📍 | Calle Eucalipto #343. Colonia del Bosque, Guasave, Sinaloa.



Lumbalgia

03/03/2023

5 Consejos para cuides tus rodillas si haces ejercicio:
🦵🏻 Flexiona el torso ritmicamente hacía los lados
🦵🏻 Flexiona y extiende la rodilla repetidas veces
🦵🏻 Estira la columna
🦵🏻 Gira circularmente el tronco
🦵🏻 Haz media sentadilla contra la pared

Si realizas algún deporte, cuida de tus rodillas correctamente y evita posibles lesiones teniendo en cuenta los consejos mencionados.
Estos los debes poner en práctica antes y después de tu rutina de ejercicio.

¿Dónde puedes encontrarnos? 👇🏻
📍 | Calle Eucalipto #343 Colonia del bosque Guasave, Sinaloa.
Agenda tu cita fácil y rápido al:
📞 | +52 687-688-1415.

Traumatología y Ortopedia
Dr. Gilberto Morelos
Medical OSPE

01/03/2023

Hoy hablaremos sobre el Text Neck syndrome en inglés, el síndrome del cuello de mensaje de texto. Es un conjunto de signos y síntomas que aparecen por la posición en la que uno manipula el celular, con una flexión extrema del cuello hacia adelante y con la cabeza inclinada para poder ver la pantalla.
👨🏻‍⚕️ ¿TE ACABAS DE ENDEREZAR NO?.
📱 Esto genera principalmente contractura cervical y, de forma prolongada, puede generar una curva compensadora para poder mantener esta desviación de la curva cervical habitual, lo que sería tirar mucho los hombros para adelante.
📱Las contracturas cervicales están siendo muy habituales en adolescentes y jóvenes que pasan muchas horas con el celular en la mano viendo series o tomando clases.

‼️ "Según un estudio realizado en la población joven, hoy los chicos tienen el celular en sus manos durante casi la totalidad de su tiempo despiertos. Salvo una o dos horas, el resto del día, que son 12 o 14 horas, están viendo series, instagrameando o navegando en redes sociales. El uso es altísimo.

⚠️ RECOMENDACION: Si quieren prevenir cualquier lesión provocada por el uso excesivo del celular. 👇🏻
👉🏻 REDUCE LA CANTIDAD DE HORAS QUE PASAS USANDO TUS DISPOSITIVOS DIGITALES Y OBVIO, ADOPTA BUENAS POSTURAS.

Dr. Gilberto Morelos especialista en Traumatología y Ortopedia
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27/02/2023

Las causas comunes de ciático abarcan:
- Hernia de disco (discal)
- Estenosis raquídea
- Síndrome piriforme (un dolor que compromete el estrecho músculo en los glúteos)
- Lesión o fractura de la pelvis
- Tumores

😳 Los hombres entre 30 y 50 años son más propensos a desarrollar dolor en el ciático.

Agenda cita al: 📞 | +52 687-688-1415
O visítanos en: 📍 | Calle Eucalipto #343 Colonia del Bosque, Guasave, Sinaloa.

24/02/2023

Los síntomas de la pubalgia pueden variar y suelen incrementar con el paso de los días, e irradia en el músculo.

🦵🏻 El principal dolor es en la zona de la ingle o la parte baja del abdomen.

🦵🏻 Las primeras instancias de dolor suelen aparecer tras un entrenamiento o al finalizar una actividad física intensa.

🦵🏻 En segundo lugar, el dolor se siente durante el transcurso de la actividad física.

🦵🏻 Finalmente, el dolor aparece a los pocos instantes de iniciar una actividad y no es posible realizarla.

El dolor acaba siendo constante, hasta estar en reposo, lo que impide hacer simples movimientos.

Cuéntanos; ¿Han sentido alguna molestia estos dias?
Visítanos en: 📍 | Calle Eucalipto #343. Colonia del Bosque, Guasave, Sinaloa.
O puedes agendar cita al: 📞 | +52 687-688-1415

22/02/2023

¿Te duele el talón? 🦶🏻
👉🏻 Puede que estés sufriendo de fascitis plantar.

👣 La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón. Esto es una inflamación de una banda gruesa de tejido que atraviesa la planta del pie y conecta el hueso del talón con los dedos de los pies (fascia plantar)
👣 Casi siempre aparece como un dolor punzante en las mañanas con los primeros pasos, mientras va pasando el día y sigues en movimiento este dolor puede disminuir, pero puede aparecer nuevamente después de largos periodos de estar parado o cuando te pones de pie al estar mucho tiempo sentado.

👁️ ¿Alguien a sufrido fascitis plantar?

Agenda cita hoy mismo: 📞 | +52 687-688-1415
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