Yatiri Clínica Psicológica & Alternativa

08/08/2025

⚠️ ¿Notas esto en tu hijo o estudiante?

● Se distrae con facilidad.

● Tiene dificultad para seguir instrucciones.

● No puede quedarse quieto por mucho tiempo.

● Habla en exceso o interrumpe.

● Olvida tareas o pierde objetos.

🔔 Estas señales no siempre indican TDAH, pero sí merecen atención.

🧠✨ "El niño que más lo necesita, es el que menos sabe pedir ayuda. Escucha su comportamiento. No es desobediencia, es una forma de pedir comprensión."

07/08/2025

¿Cómo se diagnostica el TDAH?

🔍 No se trata de un solo test. El diagnóstico requiere: ✔️ Entrevista clínica detallada.
✔️ Evaluación con escalas a padres y maestros.
✔️ Observación del comportamiento.
✔️ Revisión del historial académico y familiar.
✔️ Criterios del DSM-5-TR.

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Citas disponibles ✅️

07/08/2025

🧠 El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es una falta de disciplina, es una condición neurobiológica que afecta la atención, el control de impulsos y la regulación del comportamiento.

🎯 Se manifiesta desde la infancia y puede impactar en la escuela, la familia y las relaciones.
¿Notas estas señales en tu hijo?
Busca apoyo profesional

06/08/2025

🧩 Cuando alguien que amas cae en una adicción, no solo se pierde la calma… también la confianza.

Has escuchado promesas rotas.
Has visto intentos fallidos.
Has sentido miedo, rabia, tristeza y cansancio.
Y es normal… porque vivir con alguien en consumo duele. Mucho.

💔 Con el tiempo, dejas de creer. No porque no ames, sino porque ya no sabes en qué confiar.

🔄 Recuperar la confianza lleva tiempo. No se trata de olvidar, sino de sanar.
Y tú también necesitas apoyo, espacio para sentir, entender, expresar, y cuidarte.

🌱 Aunque ahora todo parezca roto, también hay lugar para la reconstrucción. Paso a paso. Con límites claros. Con amor real. Con ayuda profesional.

💬 A veces, confiar de nuevo empieza con aprender a poner primero tu bienestar.

04/08/2025

La importancia de creer en un niño, más allá de su diagnóstico

No es solo TDAH, autismo, ansiedad o dislexia.
Es un niño.
Con sueños, miedos, talentos únicos y una voz que a veces el diagnóstico silencia.

Creer en él es mirar más allá de la etiqueta.
Es verlo como un ser completo, no como un "trastorno a tratar".
Es apostar por su potencial, incluso cuando otros solo ven dificultades.

Un diagnóstico puede orientar...
Pero nunca debe definir.

04/08/2025

🌪️ A veces la mente se siente como una casa después de una tormenta.
Todo está ahí… pero desordenado, mojado, roto.
Y no sabes ni por dónde empezar.

🛠️ La terapia es ese espacio donde, poco a poco, recoges los pedazos.
Secas lo que duele.
Reacomodas lo importante.
Y reconstruyes lo que creías perdido.

✨ No estás solo. Puedes volver a habitarte con calma.

26/07/2025

22/07/2025

"Háblate bonito. Ya escuchaste demasiadas palabras que te rompieron."

Ahora mereces palabras que te abracen,
que te recuerden que no fue tu culpa,
que vales, incluso en los días que no te sientes fuerte.

Hablarte bonito es parte de sanar.
Es mirar tus heridas con compasión,
y dejar de repetir con tu voz las violencias que otros dejaron.

Tu diálogo interno puede ser refugio.
Puede ser el primer lugar donde vuelves a sentirte segura.

Empieza por ahí,
Con amor...Con paciencia...Contigo.

18/07/2025

Si tu hijo hace un berrinche, es importante manejar la situación con calma y firmeza. Aquí te comparto una guía práctica para actuar en el momento y también para prevenir berrinches en el futuro:

🚨 Durante el berrinche:

1. Mantén la calma
Respira profundo. Si tú te alteras, será más difícil ayudar a tu hijo a regularse.

2. Evita gritar o sermonear
Los niños en berrinche no razonan; están dominados por sus emociones. Espera a que pase la tormenta antes de hablar.

3. Establece límites claros

Usa frases breves como: “Entiendo que estás enojado, pero no puedes pegar”.

No cedas a demandas hechas con berrinche, o aprenderán que funciona.

4. Si está en un lugar seguro, puedes decir: “Aquí estaré cuando estés listo para calmarte”.

Si necesita contención física (porque se lastima o lastima a otros), sostén con suavidad, sin lastimar, y con firmeza.

5. No lo avergüences
Evita frases como “¡Qué vergüenza!” o “¡Mira cómo te comportas!”. Esto solo aumenta la frustración y la culpa.

💡 Después del berrinche:

1. Valida su emoción

“Estabas muy enojado porque no pudiste tener el juguete, ¿verdad?”

Enseña a ponerle nombre a lo que siente: enojo, tristeza, frustración.

2. Refuerza alternativas

“Cuando estés enojado, puedes decirlo con palabras o venir conmigo”.

Usa cuentos o juegos para enseñar cómo manejar emociones.

3. Haz una breve reflexión (según la edad)

En niños pequeños, con pocas palabras. En mayores, pueden conversar sobre lo que pasó y cómo hacerlo diferente.

🛡️ Prevención a futuro:

Rutinas estables (comidas, sueño, juegos).

Anticipa cambios: “Vamos a salir en 5 minutos, ve eligiendo un juguete para llevar”.

Dale opciones limitadas: “¿Quieres el vaso rojo o el azul?”.

Enséñale a pedir ayuda o expresar frustración con palabras o dibujos.

Si los berrinches son excesivos, muy intensos, o afectan su desarrollo social o familiar, considera consultar a un especialista para orientación emocional.
En Yatiri Clínica Psicológica & Alternativa contamos con profesionales capacitados en atención infantil.

16/07/2025

🧠 Señales de que tu salud mental está al borde del colapso:

A veces seguimos adelante en modo automático, sin notar que nuestro cuerpo y mente ya están pidiendo ayuda a gritos. Estas son algunas señales de alerta:

🔸 Cambios bruscos de humor o irritabilidad constante
🔸 Cansancio extremo, aunque hayas dormido
🔸 Dificultad para concentrarte o tomar decisiones simples
🔸 Aislamiento social: evitar contacto con los demás
🔸 Sentimientos de desesperanza o vacío
🔸 Problemas para dormir o dormir en exceso
🔸 Llanto frecuente sin razón aparente
🔸 Dolencias físicas sin causa médica (dolor de cabeza, estómago, tensión)
🔸 Sentir que ya no puedes más o que todo te sobrepasa

💬 Si te sientes así, no es debilidad. Es un aviso. Busca apoyo. Tu salud mental importa.

13/07/2025

🎗️ 13 de julio – Día Internacional del TDAH

Hoy alzamos la voz por quienes viven con TDAH.

Este trastorno no es falta de voluntad, ni de educación, ni de interés. Es una condición neurobiológica que afecta la atención, el autocontrol y la regulación del comportamiento.

🔸 A menudo incomprendido, el TDAH puede generar frustración, baja autoestima y exclusión.
🔹 Pero con un diagnóstico adecuado, apoyo familiar y acompañamiento profesional, las personas con TDAH pueden desarrollar su potencial plenamente.

💡 Escuchar sin juzgar, apoyar sin etiquetar y acompañar con empatía puede marcar la diferencia.