LN. Hildelisa Gutierrez

LN. Hildelisa Gutierrez Asesoria en nutrición, aplicada a la salud. Planes de alimentación personalizados, alimentación flexible y realista.

Asesoría nutricional en:
• sobre peso y obesidad
• Diabetes
• Colesterol y triglicéridos
• Hipertensión
• salud gastrointestinal

Tu salud no puede seguir esperando ✨️Si te sientes cansada, inflamada sin energía no es falta de ganasEs falta de una gu...
25/04/2026

Tu salud no puede seguir esperando ✨️
Si te sientes cansada, inflamada sin energía no es falta de ganas
Es falta de una guía correcta.
Como Nutriologa, mi objetivo no es ponerte a dieta, es ayudarte a aprender a comer, sentirte bien y recuperar tu energía
Aquí no hay restricciones extremas, hay acompañamiento, educación y cambios reales ✨️
💪 Puedes bajar de peso
💪 Puedes mejorar tu salud
💪 Puedes sentirte bien contigo misma

Pero primero... tienes que dar el paso.
💚 Agenda tu consulta y comienza tu cambio 🤩

Snack simples, sencillos y nutritivos 🤩Agrega frutas y verduras a tu día 📸 Fotos compartidas por mis pacientes ...
21/04/2026

Snack simples, sencillos y nutritivos 🤩
Agrega frutas y verduras a tu día

📸 Fotos compartidas por mis pacientes

Algo sencillo pero nutritivo 🤩¿Sabias que pequeños cambios pueden transformar tu salud?Crea hábitos sostenibles que tu c...
21/04/2026

Algo sencillo pero nutritivo 🤩
¿Sabias que pequeños cambios pueden transformar tu salud?
Crea hábitos sostenibles que tu cuerpo agradecerá cada día 🤩
📸Fotos compartidas por mis pacientes

Ideas para tu desayuno deliciosas, sencillas y saludables.📍Los platillos son elaborados por mis pacientes.Cada persona n...
15/04/2026

Ideas para tu desayuno deliciosas, sencillas y saludables.
📍Los platillos son elaborados por mis pacientes.
Cada persona necesita un plan adaptado a su edad, objetivo y necesidades.
¿ Te sirve ver ejemplos?
🤩 Guárdalo y comparte.

Snacks que si te ayudan a lograr resultados 🤩✅️ Jugo: Betabel,apio, manzana y limón ✅️ Jicama,pepino,zanahoria y cacahua...
28/03/2026

Snacks que si te ayudan a lograr resultados 🤩
✅️ Jugo: Betabel,apio, manzana y limón
✅️ Jicama,pepino,zanahoria y cacahuate
✅️ Manzana y crema de cacahuate
✅️ Naranja pepino,jicama zanahoria y cacahuate
📸 Fotos compartidas por mis pacientes

✅️Cada comida, es una oportunidad para nutrir tu cuerpo y transformar tú salud.Tú cuerpo merece alimentos que lo hagan s...
27/03/2026

✅️Cada comida, es una oportunidad para nutrir tu cuerpo y transformar tú salud.
Tú cuerpo merece alimentos que lo hagan sentir bien.
Aliméntate con amor.

Ideas prácticas, saludables y sencillas para tus comidas🤩Recuerda que tu comida necesita opciones ricas en fibra, prote...
26/03/2026

Ideas prácticas, saludables y sencillas para tus comidas🤩
Recuerda que tu comida necesita opciones ricas en fibra, proteína magra, grasa saludable y carbohidratos complejos.
Estos platillos son solo un ejemplo ✨️
Las porciones pueden cambiar para cada persona
📸 Fotos compartidas por mis pacientes

💚💚💚💚El jugo verde no "desintoxica", pero aporta fibra, vitaminas minerales y hace que te sientas mejor.
25/03/2026

💚💚💚💚
El jugo verde no "desintoxica", pero aporta fibra, vitaminas minerales y hace que te sientas mejor.

✅️ Recuerda: Lo que no es sostenible, no es una solución.Lo que realmente hace la diferencia, son decisiones pequeñas.Ap...
25/03/2026

✅️ Recuerda:
Lo que no es sostenible, no es una solución.
Lo que realmente hace la diferencia, son decisiones pequeñas.
Aprende a construir hábitos de manera inteligente ✅️
📸 Fotos tomadas por mis pacientes

Snacks saludables para un día más fit 🤩✅️ Palomitas, naranja y cacahuate ✅️ Jicama con chamoy ✅️ Mango y pepino✅️ Fresa ...
24/03/2026

Snacks saludables para un día más fit 🤩
✅️ Palomitas, naranja y cacahuate
✅️ Jicama con chamoy
✅️ Mango y pepino
✅️ Fresa con yogur sin azúcar y chia

Te acostumbras tanto a sentirte inflamada que ya ni lo cuestionas.No es normal y no tienes porque vivir así.Tu cuerpo in...
24/03/2026

Te acostumbras tanto a sentirte inflamada que ya ni lo cuestionas.
No es normal y no tienes porque vivir así.
Tu cuerpo intenta decirte algo.
Anímate a cambiar tus hábitos 😉 tu salud es importante 🤩
¿Tú qué opinas?
📸 Fotos compartidas por mis pacientes

Así inician el día mis pacientes 🌞Alimentación balanceada, nutritiva sin restringir ningún grupo de alimentos 🤩 ...
23/03/2026

Así inician el día mis pacientes 🌞
Alimentación balanceada, nutritiva sin restringir ningún grupo de alimentos 🤩

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