LN. Hildelisa Gutierrez

LN. Hildelisa Gutierrez Asesoria en nutrición, aplicada a la salud. Planes de alimentación personalizados, alimentación flexible y realista.

Asesoría nutricional en:
• sobre peso y obesidad
• Diabetes
• Colesterol y triglicéridos
• Hipertensión
• salud gastrointestinal

Cada pequeño paso cuenta ✨️Iniciar nuevos hábitos puede parecer abrumador, pero no te rindas, no dejes que el miedo o la...
30/11/2025

Cada pequeño paso cuenta ✨️
Iniciar nuevos hábitos puede parecer abrumador, pero no te rindas, no dejes que el miedo o la duda te detengan ¡Tu puedes!
¿Que te impide empezar ese nuevo hábito que has estado posponiendo?
📸 Fotos compartidas por mis pacientes

Vean como sufren mis pacientes con su plan de alimentación para pérdida de peso
26/11/2025

Vean como sufren mis pacientes con su plan de alimentación para pérdida de peso

Mis pacientes aplicando siempre el¡No comas menos, come mejor!Estamos iniciando el Reto 21 días.Gracias por compartirme...
24/11/2025

Mis pacientes aplicando siempre el
¡No comas menos, come mejor!
Estamos iniciando el Reto 21 días.
Gracias por compartirme foto de sus platillos y estar tan aplicados.
¿Quieres mejorar tu salud y bienestar?
¡Sigue mi página para consejos y recetas de alimentación saludable!

Buenos días 🌞"No todos los días son perfectos, pero cada día es una oportunidad para aprender y crecer"✨️
18/11/2025

Buenos días 🌞
"No todos los días son perfectos, pero cada día es una oportunidad para aprender y crecer"✨️

NO necesitas cambiar TODO.Un hábito a la vez es suficiente ✨️Excelente día 😊
17/11/2025

NO necesitas cambiar TODO.
Un hábito a la vez es suficiente ✨️
Excelente día 😊





Bonito día para todos 🌞🌞🌞🌞
15/11/2025

Bonito día para todos 🌞🌞🌞🌞

No es una dieta, es un estilo de vida!🌞 Excelente día 🌞
13/11/2025

No es una dieta, es un estilo de vida!
🌞 Excelente día 🌞

Un desayuno que nutre, te da energía y te hace brillar ️desde adentro. Perfecto para iniciar el día con sabor y el bril...
08/11/2025

Un desayuno que nutre, te da energía y te hace brillar ️desde adentro. Perfecto para iniciar el día con sabor y el brillo que necesitas
✨️Ingredientes:
3 cucharadas de avena
1 tz de bebida vegetal
Un scoop de proteína (la de tu preferencia)
Puedes agregar manzana o pera yo está vez utilice mango
✨️ Preparación: Mezcla los ingredientes y deja reposar durante toda la noche.
🌞 A la mañana siguiente queda listo para disfrutar

Una mañana llena de movimiento, conexión, música y mucha energía positiva ✨️Fem center
05/11/2025

Una mañana llena de movimiento, conexión, música y mucha energía positiva ✨️
Fem center

Inicia tu vida saludable 🤩"No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar"✅️ Incluye todos los grupos de alimentos😊 proteín...
28/10/2025

Inicia tu vida saludable 🤩
"No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar"
✅️ Incluye todos los grupos de alimentos😊 proteína, carbohidratos complejos,grasa saludable y verduras(fibra,vitaminas y minerales)
✅️Mantente hidratado y prioriza el consumo de agua natural
✅️Realiza actividad física, la que más te guste
📸 Fotos compartidas por mis pacientes

"No hay excusas solo resultados 💪 ¡Vamos al gym y hagamos que suceda!
27/10/2025

"No hay excusas solo resultados 💪 ¡Vamos al gym y hagamos que suceda!





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