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Nutrición Emotiva - NUtrec

Casa
Mexico
Gustavo A. Madero
Nutrición Emotiva - NUtrec

Servicio nutricional

04/01/2022

HEMOCROMATOSIS:
Condición poco común pero silenciosa que puede traer a consecuencias alteraciones y desencadenar Cáncer, Diabetes tipo 2, Cirrosis hepática y más.

21/08/2021

¿Qué es la Hemoglobina glucosilada?
Esta prueba permite conocer tus niveles de glucosa e un periodo de al menos 3 meses de antiguedad. Este dato es mucho más preciso que los datos de tu glucosa en ayuno, pues la glucosa en ayuno puede verse alterada por factores como tiempo, alimentos previos a la prueba. La hemoglobina glucosilada al evaluar tus niveles de glucosa de meses atrás será más fiable.

¿Te haz hecho esta prueba?

18/08/2021

Las funciones de los carbohidratos 🌽🥔🥕🥖🥪son muchas, pero destacamos las 3 más importantes:
1️⃣ Glucogeno
2️⃣ Fibra
3️⃣ Protección muscular

No, la función de los carbohidratos no es hacerte subir de peso.

¿Conocias esta información acerca de los carbohidratos? Platícame en comentarios, te leo.

17/08/2021

PROCESOS...

17/08/2021

.
¿DIETA IDEAL?
El plan de alimentación se vuelve ideal para ti cuando no represente restricciones ni omisiones. Cuando no te hagan creer en los alimentos malo o bueno, cuando no te hagan enemigo de tus alimentos.

16/08/2021

Quiérete.

15/08/2021

¿Tienes mala digestión?
Seguramente no estas haciendo las acciones que te pueden ayudar a mejorarla:
1️⃣ Bebe bastante líquido y evita aquellos que te puedan deshidratar, como el café, el alcohol o diuréticos.
2️⃣ Incorpora fuente de fibras como verduras, frutas, leguminosas y cereales integrales.
3️⃣ Realiza actividad fíaca para mejorar la movilidad intestinal.
4️⃣ Reduce tu nivel de estrés, pues esta tensión se concentra en la zona abdominal, comprimiendo tus intestinos y limitando así una correcta digestión.

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10/08/2021

¿Eres de los que frecuentemente padece de infecciones en vías urinarias? Debes saber esto...

La infección renal es un tipo de infección en las vías urinarias que comúnmente comienza en la vejiga y sube a uno o a ambos riñones. En raras ocasiones, las infecciones renales pueden causar problemas de salud graves, pero un tratamiento rápido previene la mayoría de las complicaciones.

¿Has padecido alguna vez infecciones en vías urinarias?

02/08/2021

Haz tus compras selectivas e inteligentes.
Te dejo 4️⃣ recomendaciones para que evites compras de productos innecesarios, así como gastos que no estaban contemplados.

¿Conoces alguna otrea estrategia? 🤓pláticame en los comentarios.

02/08/2021

Sácale provecho a tu composición corporal 🤓

El somatoripo es una herramienta que clasifica a los cuerpos de acuerdo a ciertas caracteristicas🧬🧬🧬 y de acuerdo a ellas se pueden adaptar entrenamientos particulares que favorezcan a los individuos🦵💪. Esta clasificación fue determinada por el psicólogo William Herbert Sheldon en 1940.

Los cuerpos son todos únicos y aún así puedes adaptar tu entrenamiento a tu composición corporal.

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19/07/2021

Las vitaminas son un tipo de micronutriente importante para procesos celulares🧬, en total existen 13 vitaminas 💊💊 esenciales las cuales fueron descubiertas por el bioquímico 👨‍🔬 Casimir Funk en 1912.
Entre 1912 y 1940 se descubrieron todas las vitaminas que conocemos hoy y se lograron sintetizar artificialmente🧪🧫 para evitar cualquier tipo de deficiencia generada a base de una alimentación poco variada ☕️🍪.

19/07/2021

La alimentación se compone de 3 macronutrientes: Carbohidratos🥔, Lípidos 🥥(grasas) y Proteínas🍗. Ellos tienen funciones particulares y es por eso que nuestra alimentación debe estar compuesta de los tres 🍳🍞🥦 de manera equilibrada y adecuada a los requerimientos de cada individuo 👶👧🧑‍🦰👱‍♀️👱‍♂️👨‍🦳.
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