Escuadron Una LUZ en el camino

15/11/2025

Excelente información de la neurociencia 👌👌👌

06/11/2025

18/08/2025

LAS DOS PSICOLOGÍAS DEL HOMBRE:

* PSICOLOGÍA DIVINA:

* CONEXIÓN ESPIRITUAL: representa la parte del ser humano que está conectada con lo trascendental, lo divino o lo universal.
Es la capacidad de experimentar Amor incondicional, Compasión, Sabiduría y entendimiento que trasciende lo puramente humano.

* INTUICIÓN Y MORALIDAD: se manifiesta a través de la intuición, la creatividad y un fuerte sentido de la moralidad.
Es la guía interna que impulsa a las personas a buscar el bien y la verdad.

* POTENCIAL ILIMITADO: representa el potencial ilimitado del ser humano para el crecimiento espiritual y la autorrealización. Es la parte que busca la trascendencia y la conexión con algo más grande que uno mismo.

PSICOLOGÍA HUMANA:

* EGO Y SUPERVIVENCIA: se centra en las necesidades básicas de supervivencia, el ego y las emociones.
Están influenciados por las experiencias personales, la educación y el entorno social.

* MUNDO MATERIAL: se manifiesta en la búsqueda de seguridad, reconocimiento y satisfacción de los deseos.
Es la parte que se aferra a lo material y busca el placer inmediato.

* LIMITACIONES Y CONFLICTOS: puede generar conflictos internos y sufrimientos debido a las limitaciones de la condición humana, como el miedo, la ira, la envidia y el apego.

En las tradiciones Místicas:

En diversas tradiciones místicas, se habla de la importancia de trascender El ego y conectar con la divinidad interior. La psicología divina sería la manifestación de esta conexión, mientras que la psicología humana sería el obstáculo que impide alcanzarla.

IMPLICACIONES PRÁCTICAS

* INTEGRACIÓN: el objetivo sería integrar ambas psicologías para vivir una vida más plena y significativa. Esto implica reconocer y aceptar tanto la dimensión humana con sus limitaciones como la dimensión divina con su potencial ilimitado.

* AUTOCONOCIMIENTO: es fundamental conocerse a uno mismo para identificar las tendencias de ambas psicologías y aprender a gestionarlas. Esto puede lograrse a través de la meditación, la introspección y la práctica de las virtudes como la compasión, la paciencia y la humildad.

* EQUILIBRIO: buscar un equilibrio entre las necesidades del cuerpo , la mente y las aspiraciones del espíritu.
Esto implica cuidar la salud física y emocional, cultivar relaciones significativas y dedicarse actividades que nutren el Alma.

En conclusión:
La idea de las dos psicologías del hombre es una forma de entender la complejidad de la naturaleza humana. Al reconocer y equilibrar ambas dimensiones, podemos aspirar a una vida más auténtica, significativa y trascendente..

18/08/2025

PRINCIPALES MOTIVOS DEL
ABANDONÓ DE LA TERAPIA

✅ Cambio en las prioridades del paciente. De manera que aquello que le llevó a la consulta no le preocupa ya pero eso no significa necesariamente, que lo haya resuelto.

✅ Impaciencia.
Muchos pacientes aparte de haberles informado, creen que tras 3-5 sesiones su problema ya debe estar resuelto puesto que lo que buscan son los resultados inmediatos pero no desean realizar el proceso.

✅ Expectativas excesivamente elevadas.
Lo cual genera frustración y por tanto, desmotivación. Está relacionado con el punto anterior.

✅ Negación para profundizar.
El consultante acude a terapia con un conflicto que inicialmente quiere solucionar pero a pesar de ello, puede empezar a decir “no quiero hablar de esto”, “esto ya lo tengo superado” cuando en realidad no es así.

✅ Creencia de que ya no se necesita más terapia.
Hay consultantes que abandonan justo cuando empiezan a mejorar. Sin embargo, la mayoría de ellos llegan tras mucho tiempo arrastrando la patología y cuando se inicia el cambio puede asustar, como todo lo que no podemos controlar por nosotros mismos.

✅ Falta de perseverancia.
La terapia es una tarea al 50% entre el paciente y el psicólogo. Para ello, este último manda al primero “actividades de reflexión en casa ” para realizar en el espacio entre dos sesiones. Si el paciente no las hace, el tratamiento se retrasa y por tanto, no se cumplen las expectativas, apareciendo de nuevo la frustración y desmotivación que le llevan al abandono.

✅ Mala alianza terapéutica paciente-psicólogo.
Se debe a diferentes causas: el psicólogo no ha explicado bien cómo será el proceso terapéutico al paciente, no existe una buena conexión entre ellos, el paciente no responde al tratamiento por desmotivación o expectativas incumplidas.

✅ Actitudes del psicólogo.
Aunque es cierto que en la mayoría de los casos que los pacientes abandonan, afirman que el culpable es el psicólogo. Sí que es correcto afirmar que pueden existir problemas de competencia profesional, la personalidad del psicólogo, contradicción entre lo que dice y lo que necesita el paciente…

✅ Cuestiones económicas.
Este también es uno de los motivos más escuchados ante un abandono de terapia. Sin embargo, aunque es cierto que existen psicólogos cuya tarifa es elevada, también lo es que en muchos otros casos, no es así. Es cuestión de buscarla.

16/08/2025

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06/08/2025

👌

02/08/2025

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23/01/2025

La no es solo tristeza o melancolía, es una condición que puede afectar la capacidad de una persona para disfrutar de las cosas que antes le gustaban, para concentrarse, para dormir, y hasta para realizar tareas cotidianas. Puede hacer que la persona se sienta vacía, sin esperanza y sin energía para enfrentar el día.

Una de las cosas más difíciles de la depresión es la sensación de soledad y aislamiento que puede generar. La persona puede sentir que no hay nadie que la entienda, que no hay nadie que pueda ayudarla. Esto puede llevar a que se retire de las actividades sociales y de las relaciones con los demás, lo que a su vez puede empeorar la depresión.

Pero la depresión no es una debilidad, ni es algo que la persona pueda “superar” solo con fuerza de voluntad. Es una enfermedad que requiere tratamiento y apoyo. La terapia, la medicación y el apoyo de los seres queridos pueden ser fundamentales para ayudar a la persona a recuperarse.

25/09/2024

Pedir ayuda es de valientes y los grupos de Alateen es para adolescentes entre los 12 y 20 años, ya no aguantas más la situación que se vive en tu entorno a causa de las bebidas alcohólicas, te sientes desesperad@, triste, con mucha angustia, ansios@ e incluso muuuuy enojado ... no solo en tu entorno quizá te preocupe tu mejor amig@, alguien cercano a ti que provoque una mezcla de sentimientos y emociones ... Deja te doy una muy buena noticia, en Alateen te podemos ayudar, te sentirás cobijad@ y verás que no eres el unic@, te identificaras con algunos de los que forman parte de estos increíbles grupos, tal vez con algun@s no tanto, lo que te aseguro es que estos grupos de ayuda encontraras una familia de adolescentes que te harán sentir con un gran apañacho al alma, y junto con ellos irán pasando un proceso de sanación personal ...
Los grupos de Alateen no solo están en México, hay en varios paises del mundo ...
Animate, en Alateen te esperamos !!

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08/09/2024

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🌊 No juzgues a nadie sin antes haberte puesto en sus zapatos, porque cada persona lleva consigo su propia historia, sus luchas y sus desafíos que no siempre son visibles a simple vista. 👩🏼‍🔬🧠

Ponerse en los zapatos de otra persona significa practicar la empatía, hacer un esfuerzo consciente por entender su situación, sus emociones y las circunstancias que la rodean.

Al evitar el juicio prematuro, te abres a la posibilidad de construir relaciones más fuertes y auténticas, basadas en la comprensión y el respeto mutuo.

En lugar de juzgar, intenta escuchar, observar y aprender. Muchas veces, las personas solo necesitan ser comprendidas y apoyadas, no criticadas.