CASA ANNZA

26/01/2026

31 días pueden ser el inicio de una versión tuya más consciente, más tranquila, más en paz.❤️‍🩹

Pedir ayuda también es valentía.
Y sanar, siempre vale la pena 🤍

Mándanos un mensajito, estamos para ti ✨

23/01/2026

A veces la herida no viene de un desconocido, sino de alguien cercano.

Y aunque duela aceptarlo, quien lastima tu salud mental no puede ocupar un lugar tan importante en tu vida.
Cuidarte también es aprender a soltar, Tu paz no es egoísmo, es prioridad.❤️‍🩹❤️‍🩹✨

19/01/2026

Que tu lunes sea Azul, pero de calma 🩵

Y para ti… ¿El Blue monday existe? 💙
Cuéntanos en los comentarios👇🏻

16/01/2026

A veces pensamos en salud mental como terapia o descanso emocional… pero el movimiento también es parte de cuidarnos. 👣✨❤️‍🩹

14/01/2026

Nos sentimos profundamente orgullosas de contar con personas que acompañan desde la empatía, la escucha y la honestidad.

La frase de Natalia lo refleja todo:
“Para sanar la herida, hay que tocarla”.
En Casa Annza creemos en procesos reales, humanos y conscientes, donde mirar lo que duele es el primer paso para sanar con amor y respeto.❤️‍🩹✨

13/01/2026

13/01/2026

Hoy, 13 de enero, Día Mundial contra la Depresión.
Y queremos recordarte algo importante: no estás sola.❤️‍🩹

La depresión no siempre se ve, no siempre se dice en voz alta y no siempre se entiende… pero sí se puede acompañar, tratar y sanar.

Pedir ayuda no es un signo de debilidad, es un acto profundo de amor propio.

Si hoy este mensaje te encuentra en un momento difícil, queremos que sepas que hay esperanza y apoyo disponible.
Tu salud mental importa. Siempre.🩵✨❤️‍🩹

10/01/2026

Empezar el año no siempre significa exigirte más.
A veces significa pausar, escucharte y cuidar de lo que no siempre se ve 🤍

Tu salud mental también necesita atención, paciencia y acompañamiento.

Mándanos mensajito, estamos para ti.✨

08/01/2026

Volver a sentirte abrumada, triste o sin fuerzas no borra todo lo que ya trabajaste.❤️‍🩹

El avance no es una línea recta, es un camino con pausas, tropiezos y nuevos intentos.

Si enero te pesa, si sientes que retrocediste, recuerda esto:
no empezaste desde cero, empezaste desde la experiencia.

En Casa Annza, te acompañamos en tu proceso.❤️‍🩹✨

06/01/2026

Que las prisas del mundo no te desconecten de lo esencial.❤️‍🩹✨

02/01/2026

Las recaídas no significan que todo el proceso se perdió, significan que algo necesita atención, pausa y cuidado.🤍

Respira, baja el ritmo, vuelve a las herramientas y recuerda: pedir ayuda también es parte del proceso.❤️‍🩹

En Casa Annza, te acompañamos en cualquier momento.🤍

30/12/2025

Este año no se midió en productividad,
se midió en resistencia, conciencia y cuidado. ❤️‍🩹

Aprendiste a pausar, a decir que no,
a reconocer cuándo necesitabas apoyo.
Si 2025 te enseñó a cuidarte un poco más, entonces fue un año valioso.

En Casa Annza, cada paso cuenta. 🤍