Psicóloga Suzeth Mendoza G.

Psicóloga Suzeth Mendoza G. Psicoterapia Cognitivo Conductual con enfoque informado en Trauma. Máster Terapia Familiar
Atención y prevención de violencia familiar o de pareja.

Atención y prevención del Abuso Sexual Infantil. Servicio presencial y on line.

¿Quien ya lo ha comprobado?
05/02/2026

¿Quien ya lo ha comprobado?

Y ahora, lloremos un poco. 😭 MI PAPÁ MURIÓ HACE 10 AÑOS…PERO AYER ME LLEGÓ UN CORREO SUYO.DECÍA:"YA VI QUE TE VAS A CASA...
28/01/2026

Y ahora, lloremos un poco.

😭 MI PAPÁ MURIÓ HACE 10 AÑOS…
PERO AYER ME LLEGÓ UN CORREO SUYO.
DECÍA:
"YA VI QUE TE VAS A CASAR. ABRE EL ARCHIVO ADJUNTO"‼️

No creo en fantasmas.
Nunca he creído.

Soy ingeniero. Me formé confiando en números, sistemas, causas y efectos. En cosas que se pueden explicar.

Por eso nada —absolutamente nada— me preparó para ver el nombre de mi papá en mi bandeja de entrada…
con fecha de hoy.

Sentí un n**o en la garganta.
Un frío raro en el pecho.
No era miedo.
Era ausencia.

Mi papá, David, murió cuando yo tenía 15 años.
Cáncer de páncreas.
De esos que no dan tregua, ni tiempo para despedidas largas. Un día estaba… al siguiente ya no.

En sus últimos meses se encerraba mucho en su estudio con la computadora.
Mi mamá decía:
—Déjalo, está ordenando sus cosas.

Yo pensaba que estaba pagando cuentas, cerrando pendientes.
No sabía que estaba luchando contra el reloj…
por mí.

El día que murió sentí que el mundo se apagó.
Me quedé solo con mi mamá, siendo un adolescente lleno de rabia, sin saber afeitarme, sin saber hablarle a una mujer, sin saber cómo se vive sin un papá.

Entonces llegó el primer correo.

El día que cumplí 18.
12:01 a.m.
Asunto: Ya eres legal.

Casi tiro el celular.
Lo abrí temblando. Llorando.

Era un audio suyo:

“Feliz cumpleaños, hijo. Hoy oficialmente ya eres un adulto… y vamos a tomarnos un buen vino juntos.
Cuando naciste le dije a tu madre que compraría la mejor botella y la dejaría añejar 18 años. Hoy te toca.
Te quiero, pero con cuidado, ¿eh? Que siempre te estoy vigilando.”

Ahí estaba su voz.
Burlona. Amorosa. Inconfundible.

Me mandó al garaje.
Ahí estaba la botella que guardó el día que nací.

Me senté en el piso y lloré como no lloré ni en su funeral.

Ese día entendí su plan:
correos programados para seguir siendo mi papá aunque ya no estuviera.
Para no perderse mis momentos importantes.

Pero lo de ayer…
lo de ayer fue distinto.

Ayer le pedí matrimonio a Clara.
No lo publiqué.
No lo anuncié.
Solo se lo conté a mi mamá y a dos amigos.

Y aun así, hoy llegó otro correo.

Asunto: Operación Boda.

Sentí pánico.
Pensé que alguien había hackeado su cuenta.
Que estaban jugando conmigo.

Abrí el mensaje con lágrimas cayendo sobre la pantalla.

Había un archivo adjunto.

Le di play.

Apareció él.

Demacrado. Cansado. Enfermo.
Pero sonriendo.
Con esa sonrisa que siempre me calmaba.

Sostenía su corbata azul, la de los días importantes.

—Hola, futuro novio —dijo—.
Hoy no puedo estar ahí para arreglarte… así que vamos a practicar.

Durante diez minutos fue mi papá otra vez.
Paciente. Amoroso.

—Pasa por la izquierda… no aprietes tanto… respira…

Yo no veía el video.
Lo estaba viviendo.

Lloraba sin poder parar. Me doblé sobre la cama, tapándome la boca para no gritar.

Al final se acercó a la cámara.
Sus ojos brillaban.

—Hijo… no importa con quién te cases, mientras se ría de tus chistes malos.
Si se ríe, es ella.
Sé bueno.
El matrimonio no es 50/50… es 100/100 del que pueda darlo ese día.
Yo estaré ahí. En primera fila. Aunque no me veas.

Cuando el video terminó, me quedé en silencio.

Lloré por el padre que perdí.
Lloré por el hombre que me enseñó a ser.
Lloré porque entendí que nunca me dejó solo.

Mi papá no estaba ordenando papeles.
Estaba dejándome un mapa para la vida.

Mi tío Jorge, desde Yucatán, tenía instrucciones de él para enviar borradores desde la bandeja de su correo en cada etapa importante de mi vida.

Creo que hay uno para cuando tenga mi primer hijo.
Mi primera casa.
Mi primer auto.

De ahí nació el nombre de la página.
Porque él es la chispa de la familia.
Una familia de tech, de Yucatán y Cancún.
A mi papá le decían Tío Roo.
Y a mi tío… Tío Yucatán.

La tecnología puede ser fría.
Pero el amor…

El amor es capaz de atravesar el tiempo, la muerte y el silencio solo para decirte:

“Arréglate la corbata, hijo.
Hoy es un gran día.”

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28/01/2026

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Apenas nos reunimos para emprender un proyecto, comenzamos a pelear y a discutir, nos culpamos unos a otros de cualquier problema, nos robamos ideas, méritos y objetos, acabamos declarándonos la guerra. Al final las parejas se divorcian, las familias se rompen y los planes de equipo se quedan a la mitad.
🎖En los deportes de riesgo hay una regla fundamental.
Esta prohibido ir solo. No puedes bucear, escalar esquiar ni hacer senderismo sin pareja.
❗️Debes llevar a quien cuidar y que te cuide❗️

Liderazgo de Poder.

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