Ajna Yoga
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Salud física y emocional
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Hermosillo
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Porque sanar, es primordial.
En Ajna Yoga promovemos un estilo de vida saludable y nos enfocamos en ayudarte a encontrar sanación de forma integral.
Los chakras son vórtices energéticos que se encuentran en nuestro cuerpo y que regulan la energía. Por ello, tienen el potencial de transformarnos a nivel físico, emocional, mental y espiritual. La activación de los chakras por medio del yôga genera bienestar personal y social. Esto debido a que es posible transmutar la energía de la depresión, ansiedad y enfermedades que tienen origen emocional en experiencias positivas.
De forma que el yôga es una terapia útil para conectar tu cuerpo, mente y espíritu. Contribuye a aumentar tu elasticidad y equilibrio; acelerar tu metabolismo y mantenerte en forma; mejorar tu respiración y postura corporal; fortalecer músculos y huesos; evitar contracturas y dolor muscular; aliviar el estrés y las tensiones producto del trabajo; dormir mejor; mejorar en ámbitos de la vida como la comunicación, el amor y la sexualidad; fortalecer el sentimiento de pertenencia; y crear una mayor conciencia y conexión espiritual.
