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Mayda González - Nutrición Clínica

Casa
Mexico
Hermosillo
Mayda González - Nutrición Clínica

Orientación, terapia y manejo nutricional en enfermedades crónico-degenerativas.

17/09/2025

Recuerda que una CORRECTA Suplementacion SI FUNCIONA. 👉 Pero tomar suplementos y vitaminas solo porque te salieron en internet… no tanto 😅

16/09/2025

La comida mexicana es DELICIOSA 🤍 Y ESO NO LO PODEMOS CONTROLAR!!! 👉 Pero nuestros hábitos si 💪

09/09/2025

La nutrición nos permite vernos y sentirnos bien 🤍 No es solo para bajar de peso… DEBE SER PARTE DE NUESTRA VIDA ✨

29/08/2025

Espero que toooodos y todas tengan un excelente fin de semana 🫶🏻 disfruten de un rico platillo en compañía de sus seres queridos 🤍

21/08/2025

Te comparto esta pequeña lista de ingredientes que es mejor evitar en nuestros alimentos! ✨

Recuerda que comer de forma consciente nos permite CUIDAR de nuestra salud de forma BALANCEADA 😉

01/07/2024

SUPLEMENTACIÓN EN SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO ☑️🩷

Las mujeres con SOP tienden a tener deficiencia de nutrientes de muchas vitaminas y minerales comunes ‼️ Lo que se cree que está asociado con las secuelas psicológicas 🧠(depresión, ansiedad, etc.) y fisiológicas 🧬 (resistencia a la insulina, diabetes, infertilidad, etc.) de la afección.

➡️Por lo tanto, la suplementación de nutrientes y la integración de la medicina complementaria como complementos de la terapia principal (alimentación, ejercicio y farmacológica) pueden ayudar a disminuir la sintomatología y actuar como coadyuvantes en el tratamiento del SOP💗

👩🏻‍⚕️MNC Mayda González Nogales
📲 6622919717
📍Dr Fernando Aguilar #27 col. Centenario

29/06/2024

El aporte de las frutas 🍎🍉🍒no se limita a los hidratos de carbono; también proporcionan fibra, vitaminas y minerales esenciales para la vida. 🤓☝

Te compartimos algunos ejemplos y en el siguiente enlace puedes descargar sin costo el Manual de alimentación saludable y conteo de carbohidratos para niños(as) y adultos con Diabetes tipo 1: fmdiabetes.org/carbohidratos

Importante: las recomendaciones y contenido del manual son de carácter educativo, consulta siempre a tu médico y/o nutriólogo(a) Educador en diabetes para una recomendación personalizada.

06/06/2024

Porque el descanso también es una forma de autocuidado 💆🏻‍♀️

Citas disponibles a partir del 19 de junio ➡️ 6622919717 📲

¡Nos vemos pronto!

MNC Mayda González Nogales 👩🏻‍⚕️

15/05/2024

¡Es hora de poner el foco en el sodio/sal contenido en productos preenvasados!
En estos productos se utiliza el sodio como saborizante, conservador, texturizador, potenciador de sabor, entre otras funciones. Sin embargo, su consumo en exceso afecta nuestra salud, prefiere alimentos frescos y naturales en su lugar.

Fuente: Nieto C. et al. Sodium Content of Processed Foods Available
in the Mexican Market. Nutrients. 2018;10(12). pii: E2008.

09/04/2024

🫒 ACEITE VEGETAL vs MANTECA ANIMAL 🧈
¿QUÉ ES MEJOR?

Últimamente me han estado haciendo esta pregunta constantemente en la consulta 🧐 mi objetivo y deber como nutrióloga es proporcionarles la información más reciente y verídica, así que me di la tarea de leer y profundizar un poco en el tema 🤓

Espero que esta información te ayude a generar un criterio más amplio sobre tú alimentación 🫰🏻✨

Déjame en los comentarios cualquier duda al respecto ⬇️

👩🏻‍⚕️ MNC Mayda Glez. Nogales ED
📍Clínica Alpha Belle: Dr. Aguilar 27, Col. Centenario
☎️ 6622919717

06/04/2024

El tratamiento de la debe seguirse conforme las indicaciones de lxs profesionales de la salud. Recuerda que la base es mantener un estilo de vida saludable para evitar complicaciones ❤️‍🩹

Meme realizado por la estudiante de la maestría en nutrición clínica Edurne Cameras.

Dirección

Avenida Doctor Aguilar #27, El Centenario
Hermosillo
83260

Horario de Apertura

Lunes	9am - 1pm
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