Psic. Paulina Pimentel Dessens

Psic. Paulina Pimentel Dessens Psicoterapia dirigida a adolescentes y adultos, propiciando el bienestar, promoviendo el darse cuenta

28/01/2026

Nos esforzamos por relaciones nuevas.
Pero damos por sentadas
las más importantes.

Cuidar el vínculo con tus hijos
no es automático.
Es una elección diaria.

⸻

🤍 Nadie nos enseñó a nutrir vínculos a largo plazo… pero se puede aprender.
🔁 Compártelo si esto te movió algo.

27/01/2026

No es el divorcio lo que más hiere a los hijos.
Es la guerra emocional que continúa después.

Cuando uno de los padres carga con toda la estructura
y el otro intenta ganar afecto desde la complacencia,
los niños quedan atrapados en medio.

Separarse también exige madurez emocional.
Trabajo interno.
Responsabilidad afectiva.

Porque el divorcio termina una pareja,
pero no termina la responsabilidad emocional
hacia los hijos.

📩 Si este tema te mueve, compártelo con alguien que lo necesite.

Libro 2 del 2026: Terminé de leer Solito: Es la historia real de Javier Zamora cuando era niño y cruzó solo la frontera ...
27/01/2026

Libro 2 del 2026:

Terminé de leer Solito:
Es la historia real de Javier Zamora cuando era niño y cruzó solo la frontera hacia Estados Unidos. Lo interesante es que no está escrita desde el adulto que analiza todo, sino desde la mirada del niño que va entendiendo el mundo conforme avanza. Eso hace que el libro se sienta muy honesto.

No es un libro escandaloso ni exagerado. Justo lo contrario: muchas cosas pasan casi en silencio, y eso lo vuelve más impactante. Ves cómo el niño confía, se adapta, aprende a leer a los adultos y a sobrevivir sin que nadie se lo explique.

— ¿Es muy pesado?
— Tiene momentos duros, pero se lee fácil.
No es de esos libros que te aplastan, más bien te dejan pensando. Te hace reflexionar sobre la migración, la infancia y lo que significa crecer antes de tiempo, pero sin sermones.

Es un libro que recomiendo leer con calma. No para sufrir, sino para entender mejor una realidad que muchas veces vemos de lejos.

26/01/2026

💌 Carta para hablar con tu hijo cuando un padre o una madre se fue

Amor,

Hay algo importante que quiero decirte con calma y con verdad.
No para que lo entiendas todo hoy,
sino para que no te quedes solo con preguntas.

Quiero que sepas esto primero:
lo que pasó no fue por algo que hiciste o dejaste de hacer.
Nada de ti provocó que un adulto se fuera.
Los adultos tomamos decisiones por cosas que tienen que ver con nosotros,
no con el valor de nuestros hijos.

También quiero decirte algo más, aunque a veces duela:
hay personas que no saben o no pueden quedarse,
y eso no significa que tú no fueras suficiente.

Si te sientes triste, enojado, confundido o con muchas preguntas,
todo eso tiene sentido.
No tienes que esconderlo.
Puedes sentirlo conmigo.

No voy a obligarte a pensar bien ni mal de quien se fue.
Ese vínculo es tuyo.
Yo solo estoy aquí para cuidar tu corazón.

Y quiero que recuerdes esto, hoy y todas las veces que lo necesites:
yo me quedo.
Puede que no tenga todas las respuestas,
pero sí tengo presencia, tiempo y amor para ti.

No estás solo.
Y no tienes que ser fuerte aquí.

Con amor,
aquí estoy.

Esto es solo un ejemplo de cómo abordar el tema con tu hijo. La forma vería dependiendo de su edad.
Déjame aquí tus comentarios ¿qué opinas sobre este tema?

22/01/2026

Esto no es una pelea entre hombres y mujeres.
Ni una lista de culpas.

Es una reflexión sobre lo que pasa cuando la crianza deja de ser un trabajo en equipo
y una sola persona carga con la presencia emocional, la organización y el vínculo.

Cuando uno se ausenta —aunque esté físicamente—
el otro se tensa, controla, se cansa.
Y ahí no solo se afecta la crianza:
se fractura la relación de pareja.

No por falta de amor.
Sino por desgaste, resentimiento y soledad emocional.

Criar conscientemente no es “ayudar”.
Es implicarse, aprender y estar.

💬 Este espacio es para conversar con respeto.
¿Qué parte de la crianza estás cargando tú… y cuál te gustaría compartir mejor?

Escríbeme la palabra TODDLER si estás en esta etapa y quieres más contenido sobre esto.

Libro 1 del 2026:No, no todas las mujeres tienen “instinto maternal”.Y este libro se atreve a decirlo sin pedir perdón.C...
21/01/2026

Libro 1 del 2026:

No, no todas las mujeres tienen “instinto maternal”.
Y este libro se atreve a decirlo sin pedir perdón.

Caída de las nubes cuenta la historia de Marion, una mujer en sus cuarenta y dos años, que descubre que está embarazada en el mismo momento en que entra en trabajo de parto.
Un embarazo que nunca planeó.
Un bebé que nunca deseó.

Toda la novela transcurre dentro del hospital. Mientras Marion intenta comprender qué está pasando en su cuerpo y en su vida, el mundo a su alrededor parece acomodarse con una facilidad inquietante: médicos, enfermeras, familiares… todos asumen la llegada de la bebé como una bendición incuestionable.

Incluso su marido, que se enamora de la idea de ser padre antes siquiera de conocer físicamente a su hija.

El libro incomoda porque pone sobre la mesa preguntas que pocas veces nos permitimos hacer en voz alta:
¿Por qué damos por hecho que por el solo hecho de ser mujer deseas ser madre?
¿Por qué asumimos que el vínculo aparece automáticamente al nacer un hijo?
¿Y si no aparece?
¿Y si no todas las mujeres desarrollan el llamado “instinto maternal”?

Caída de las nubes no es una historia sobre maternidad idealizada.
Es una novela sobre el desconcierto, la presión social, el mandato femenino y la soledad que puede existir incluso cuando “todo debería ser felicidad”.

Un libro valiente, incómodo y profundamente humano.

Trabajo desde la psicología, Pero también desde la experiencia real. Mis cursos, talleres y conferencias No están diseña...
20/01/2026

Trabajo desde la psicología,
Pero también desde la experiencia real.

Mis cursos, talleres y conferencias
No están diseñados en general,
Cada uno se diseña de manera específica
Con base a las necesidades de los usuarios.

Si quieres saber qué formato se adapta mejor a ti, mándame mensaje.

Escríbeme DM y lo vemos juntas/os.

Esta soy yo. No perfecta. No neutral. Mi trabajo nace de mi historia,De lo que viví, de lo que dolió Y de lo que sigo ap...
20/01/2026

Esta soy yo.
No perfecta. No neutral.

Mi trabajo nace de mi historia,
De lo que viví, de lo que dolió
Y de lo que sigo aprendiendo cada día.

Si algo de mi historia conectó contigo, te leo. 💝
Pd. Qué bonito siento al recordar todo mi recorrido.

19/01/2026

Muchos papás creen que el rechazo de un hijo adolescente significa que ya no los quiere.
Y no.

💔 El rechazo suele ser una defensa cuando la necesidad fue más grande que lo recibido.

Alejarte porque duele es humano.
Volver a acercarte a pesar del dolor es liderazgo emocional.

El vínculo no se rompió.
Se congeló.
Y lo que se congela…. Puede volver a latir.

Si esto te movió algo por dentro,
Déjame un ❤️ o escríbeme “vínculo” en los comentarios.
No tienes que hacerlo solo.

19/01/2026

¿Tú que opinas? ¿Te hace sentido?
Se habla mucho de criar consciente pero ¿por donde empiezo si no se si quiera cómo conectar con mis emociones? ¿Cómo construyo un vínculo si no sé cómo hacerlo puesto que vengo de una crianza rígida y tradicional? ¿Que tal que me estoy quedando corto y, que por más doloroso que sea, no estoy sabiendo cómo ser y estar para mis hijos?

Abramos conversaciones incómodas porque ¿sabes que? Nadie crece en lo bonito, en lo cómodo..
Pon sobre la mesa este tema y debatan, compartan ideas con mucho respeto y empatía buscando qué y cómo mejorar como familias… porque hoy más que nunca necesitamos eso: adultos responsables y comprometidos al matrimonio y a la familia.

¿Te gustó el tema? Déjame tu opinión.. te prometo que SIEMPRE te leo.

16/01/2026

Esto no es un tema incómodo.
Es un tema urgente.

Las fotos íntimas en adolescentes no aparecen de la nada
ni se previenen con castigos, silencios o miedo.

Se previenen con:
– conversaciones anticipadas
– educación emocional y digital
– y adultos que no reaccionan desde el pánico

Porque cuando no hablamos nosotros,
el mundo digital sí lo hace…
y no siempre cuida.

Hablar no da ideas.
Hablar da criterio.

⸻

🔹 Guarda este reel.
Lo vas a necesitar antes de lo que crees.

🔹 Compártelo con ese papá o mamá que cree que “mejor no tocar el tema”.

🔹 Escribe “CONVERSACIÓN” en comentarios
y preparo el guion exacto para hablarlo con tu hijo o hija sin romper el vínculo.

🔹 Sígueme si quieres criar adolescentes con conciencia, límites y vínculo real.

15/01/2026

El amor ambivalente no se siente como amor.
Se siente como ansiedad, duda y confusión.

Prohibir no protege.
Acompañar, sí.

La diferencia no es la experiencia que viven nuestros hijos,
sino el sistema interno con el que la atraviesan.

⸻

“Si esto te movió algo, compártelo.
Estas conversaciones también educan.”

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Bienvenid@ a este espacio

Bienvenid@ a este espacio en donde podrás conocer un poquito sobre mí y sobre mi trabajo. Mi nombre es Paulina Pimentel Dessens, soy licenciada en Psicología Clínica, con maestría en Psicoterapia Gestalt. Cuento con 9 años de experiencia laboral en distintas áreas como: Educación Especial (he trabajado brindando atención psicológica a niños con discapacidad durante 9 años), atención psicoterapéutica individual y familiar durante los últimos 7 años y actualmente cuento con mi consultorio particular, doy talleres y conferencias a empresas/escuelas y soy colaboradora en medios de comunicación mediante artículos con enfoque psicológico.

Te invito a leer un poco sobre mi trabajo y a comentar, opinar y resolver cualquier duda que tengas. Será un placer para mí ayudarte.