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Dr. Guillermo Aceves Tavares AGAF. Medicina Interna y Gastroenterología

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Hermosillo
Dr. Guillermo Aceves Tavares AGAF. Medicina Interna y Gastroenterología

Servicios Médicos en las Especialidades de Medicina Interna y Gastroenterología. Consulta de lunes a Viernes por las mañanas exclusivamente

La atención médica debe de estar basada en el respeto de las personas, siempre con honestidad. El tiempo de consulta y la puntualidad con la que se otorga son una constante en nuestra actividad situación muy importante para las personas ya que les permite planear adecuadamente su tiempo para el día de consulta.

16/10/2024

Treinta y seis años en Clínica del Noroeste

03/10/2024

https://x.com/incmnszmx/status/1841176253337862294

10/08/2024

Mientras en Tuxtla Gutiérrez….

10/08/2024

Mejorando experiencia en el manejo de la diabetes mellitus…. En Tuxtla Gutiérrez en cumbre MED Médicos Expertos en Diabetes

24/07/2024

AUTOCUIDADO PERSONAL ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD

El autocuidado es la capacidad de las personas de promover la salud, prevenir enfermedades y hacerles frente con o sin el apoyo de profesionales de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Promover el autocuidado significa que las personas adquieran conocimientos, desarrollen herramientas y estrategias que les permitan resolver los problemas cotidianos, controlar el estrés e identificar señales que pueden desencadenar una crisis de salud mental.

Estos diez consejos de la ANEFP con motivo del Día Mundial del Autocuidado, van dirigidos a todos los ciudadanos con el objetivo de remarcar la importancia de cuidar la salud las 24 horas del día, los siete días de la semana.

Estos diez consejos se extraen de los más de 150 consejos publicados en el marco de la campaña , una acción que la Asociación para el Autocuidado de la Salud ha puesto en marcha en la sociedad, a través de sus canales en X, Instagram y LinkedIn, con el fin de compartir recomendaciones para un autocuidado responsable de la salud, de la mano de 23 compañías asociadas y empresas adheridas a la ANEFP.

Los consejos incluidos en el decálogo , esencia del autocuidado de la salud, son:

1. Protege tu piel de sol. Utiliza protección solar adaptada a tu fototipo de piel siempre, incluso en los días nublados.
2. Cuida tus ojos. Evita los ambientes secos por aire acondicionado o calefacción, mantén tus ojos hidratados y utiliza gafas de sol homologadas.
3. Mantén tu boca sana. Cepilla tus dientes después de cada comida y visita regularmente al dentista.
4. Practica una correcta higiene de manos. Lava tus manos después de ir al baño, antes y después de comer y tras manipular alimentos.
5. Cuida tu alimentación. Come al menos dos raciones de pescado azul a la semana, reduce el consumo de alimentos ultraprocesados y modera el uso de sal y azúcar. Bebe agua, al menos 1,5 litros al día, y haz ejercicio.
6. Presta atención a tus músculos. Mantén una buena postura corporal, tanto cuando estás sentado, caminando o de pie. Hidrátate y estira los músculos antes y después de hacer ejercicio.
7. Gestiona adecuadamente el estrés diario. Aprende a decir que no y a establecer límites. Dedica tiempo a lo que te gusta y pide ayuda cuando creas que lo necesitas.
8. Cuida tu descanso. Evita cenas copiosas y bebidas estimulantes por la noche. No abuses del uso de pantallas, al menos una hora antes de irte a dormir.
9. Contrasta la información sobre salud. Infórmate siempre a través de fuentes de información veraces y de confianza, GOOGLE no es recomendable...
10. Lee el prospecto de los medicamentos y las instrucciones de uso de los productos de autocuidado y, en caso de duda, consulta con tu profesional sanitario.

28/06/2024

Mi querido maestro…

13/06/2024

Problema frecuente, la ventaja… es reversible

04/06/2024

La elección 2024 ya terminó. Hay una clara e indiscutible ganadora. La mayoría ha hablado, se llama democracia. Hoy leemos sobre todas las tragedias que nos esperan, México es muy fuerte y no está sujeto a vaivenes de personas diferentes en los puestos de gobierno. Casi termina un período durante el cual, los mismos agoreros que hoy hacen sus pronósticos, íbamos al abismo, pues no sucedió. Resulta que hoy tenemos en México cinco millones de pobres menos, yo como individuo y mexicano progresé, si estos agoreros, la minoría, no pudo, deberían de analizar que hicieron mal y no culpar al gobierno…

22/05/2024

Estudio halla microplásticos en todos los testículos humanos

El estudio no solo subraya la omnipresencia de la contaminación plástica en nuestro organismo, sino que también plantea cuestiones preocupantes sobre cómo puede estar afectando a la fertilidad masculina.
Investigadores hallan microplásticos en testículos humanos y de perros, lo que podría afectar la fertilidad.
Investigadores hallan microplásticos en testículos humanos y de perros, lo que podría afectar la fertilidad.
Imagen: Pond5 Images/IMAGO
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Cada vez que profundizamos en el estudio de los microplásticos, esas diminutas partículas menores de 5 milímetros originadas tanto de la fragmentación de plásticos grandes como de productos con microperlas, como los cosméticos, descubrimos su presencia en los lugares más inesperados: desde placentas humanas y arterias obstruidas, hasta en las profundidades del océano y casi en la cima del Everest. Ahora, los científicos han añadido un hallazgo más a esta lista inquietante: microplásticos en los testículos de humanos y perros.

No se trata de un asunto menor. Investigadores de la Universidad de Nuevo México han encontrado "concentraciones significativas" de microplásticos en todas las muestras de testículos humanos examinadas, lo que podría estar vinculado a la preocupante disminución en el recuento de espermatozoides observada en las últimas décadas, según los científicos.

La investigación, publicada en la revista Toxological Science, no solo destaca la presencia de estas partículas en nuestros compañeros caninos, donde se encontraron con menos abundancia, sino que, en los humanos, la cantidad de microplásticos fue casi tres veces superior. En concreto, se analizaron muestras de 23 humanos y 47 perros, encontrando en promedio 329,44 microgramos de microplásticos por gramo de tejido en humanos, frente a 122,63 microgramos en perros.

El polietileno, un plástico común, es el microplástico más abundante hallado en el tejido reproductivo.

Entre los 12 tipos de microplásticos identificados, el polietileno (PE), utilizado habitualmente en la fabricación de bolsas y botellas de plástico, fue el más abundante tanto en humanos como en perros.

Si bien aún no se conocen del todo los efectos a largo plazo de los microplásticos en el cuerpo humano, estudios anteriores han demostrado su relación con respuestas inflamatorias graves y problemas digestivos.

Es sorprendente el alcance que ha tenido la contaminación que el ser humano a provocado en la tierra... esperemos aún mas....

03/05/2024

Vivimos un tiempo de polarización política impresionante. Una minoría de la población está contra AMLO. De obligación yo tengo que estar también en contra, de otra manera soy excluido. Yo no estoy a favor ni en contra de AMLO, estoy en contra de una posición que tengo que tomar de obligación, esto es mi posición es anti-posición. He dicho….

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