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Psic. Ana Romero

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Mexico
Hermosillo
Psic. Ana Romero

Soy una profesional de la conducta humana que enseña habilidades, técnicas y estrategias psicológicas para ayudar afrontar problemas de forma exitosa

Tú puedes ser FELIZ
Tú puedes vivir en PAZ
Yo te digo como hacerlo

24/02/2026

Como superar el miedo

17/02/2026

Miedo Vs Temor y Ansiedad

10/02/2026

Las Máscaras del miedo, cuales son y sus características.

07/02/2026

Carl Gustav Jung describía ciertos patrones no como fallos de conducta, sino como mensajes cifrados del inconsciente. Este es uno de ellos.

El hombre no era irresponsable. Al contrario. Cumplía con todo. Trabajaba bien, respondía mensajes, sostenía compromisos. Pero había algo constante: siempre llegaba tarde a lo que realmente importaba. Cuando una relación empezaba a profundizarse, se enfriaba. Cuando un proyecto tomaba forma, perdía impulso. Cuando una decisión pedía coraje, aparecía una excusa razonable.

No había drama. No había caos. Solo una sensación persistente de estar un paso detrás de sí mismo.

Desde una lectura junguiana, el síntoma no estaba en la puntualidad externa, sino en la evitación del umbral. Llegar tarde era la forma simbólica que tenía su psique de no cruzar del todo. De no comprometerse con una versión más viva de sí.

En sus sueños aparecía un tren que partía sin él. No corría. No gritaba. Observaba. Jung habría dicho que no era un sueño de pérdida, sino de lealtad. Algo en su historia temprana había asociado avanzar con riesgo: destacar era exponerse, desear era perder protección, elegir era traicionar.

El inconsciente resolvió el conflicto con elegancia: no decía “no”, decía “luego”. No se oponía, postergaba. Y así evitaba el choque entre el deseo de vivir y el miedo a perder pertenencia.

El trabajo no fue empujarlo a actuar más rápido. Fue hacer consciente a quién estaba siendo leal cada vez que se quedaba atrás. Cuando esa lealtad pudo ser nombrada, el síntoma perdió función. Ya no necesitaba llegar tarde para protegerse.

Jung sabía que muchos bloqueos no se rompen con decisión, sino con comprensión profunda del sentido que tuvieron. Cuando el yo honra la función del síntoma, la psique encuentra nuevas formas de avanzar.

No siempre te detienes por miedo al fracaso.
A veces te detienes por miedo a llegar.

05/02/2026

La Ira cómo defecto de carácter desde Manzana Radio en el 100.7 FM
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03/02/2026

La Ira como defecto de carácter, la hija favorita del orgullo y la soberbia

09/01/2026

ALCOHOLISMO Y EL DESEO OCULTO DE CAER EN LOS BRAZOS DE MAMÁ

Detrás de las adicciones está casi siempre, el conflicto no resuelto con mamá y desde esta relación innsana, una fuerte Desvalorización interna fruto de sobreprotección, rechazo explícitos o implícitos, humillaciones, manipulaciones, control.

Muchas veces de adulto nos vemos repitiendo los mismos patrones que de infancia nos causaron tanto dolor. Sucede que las heridas emocionales también se heredan de una generación a otra cuando no han sido resueltas.

El alcoholismo es una herida muy profunda. No es por placer, no es por diversión, es por sentir una profunda desconexión con nuestra alma que se refleja en el vacío interior, por carencias emocionales que nos hacen querer
"escapar" de nuestra realidad de tristeza y dolor. Es un deseo de evasion, porque el dolor interno es demasido fuerte. Es una manera equivocada de buscar "apoyo" para encontrar la anhelada paz.

El estado de infelicidad interna, el no tener herramientas ni conocimientos para salir de una adicción genera la codependencia y la adicción generan en nuestro cuerpo la estimulación de diferentes neurotransmisores que producen placer como la la dopamina, la serotonina o las endorfinas. La persona busca en este acto adictivo una llamada de atención, que mamá lo rescate, ser víctima para que lo amen.

Lo cierto es que tenemos la capacidad de generar estos neurotransmisores de forma natural, sin embargo, las personas adictas buscan sobre-estimular estos centros neurológicos a través de sustancias que acaban terminando con sus nuestra vida.

Está comprobado que un cambio de vida, trabajar en nuestro amor propio, el aceptarnos, buscar metas, nuevos proyectos y el sentirnos amados y apoyados por nuestros seres queridos ayudan a que la persona enferma salga de este estado de abandono y soledad.

Las adicciones buscan evadir el presente, porque el sufrimiento interior es demasiado. Las adicciones un gran porcentaje son conflictos no resueltos con nuestra madre

Es mi manera de solicitar ayuda de mamá de la forma equivocada. Como yo no expreso mis emociones, busco llamar la atención para ser atendido, visto, amado, acogido

Tomado del muro de:

28/12/2025

Vision Board
El mapa de los sueños

Te invito a realizar el tuyo, es una gran oportunidad para unirnos y nutrir a la familia con los sueños que queremos materializar para el 2026.
Los materiales que vas a necesitar:
*Un cartón o papel fotográfico (el tamaño dependerá de que tan grande quieran su mapa)
*Pegamento
*Recortes o impresiones de imágenes y frases
*Una foto tuya
*Tijeras

Los recortes, impresiones de las imágenes, frases y palabras tienen que ver con 5 áreas:
1.- lo interno, lo que quieres lograr en tu interior (imprimir también una foto tuya para este espacio)
2.- lo que quiero que llegue a mi vida (lo nuevo)
3.- lo que ya está en mi vida y quiero que siga estando
4.- lo que quiero experimentar
5.- lo que quiero concretar y/o resolver.

Vas acomodar la la imágenes de la lista 1 en el centro del mapa. La lista 2 va en la parte superior izquierda. La lista 3 en la parte superior derecha. La lista 4 en la parte inferior izquierda. Y la lista 5 en la parte inferior derecha.
Que no quede ningún espacio vacío.
Al terminar colocas las palmas de las manos sobre las imágenes para poner la intención "Que cada una de este imágenes lleguen a mí en armonía, en salud, en paz y en coherencia y fluidamente para mí bien y para el bien mayor de los que me rodean"

Poner el vision Board donde lo veas todos los días y cuando lo veas dices "ahí estoy yo" "ya soy" "ya está ocurriendo para mí"

Te comparto esta información con amor.
Psic Ana Romero

10/12/2025

Te invito al Grupo de Reflexión para Hombres. Cada miércoles a las 7:30 pm. Porque aprender a comunicarte mejor también es cosa de hombres.
Información con Oscar Espinoza al 6624485452

25/11/2025

Hoy martes 25 de noviembre a las 11 am hablaremos sobre *"LA HERIDA DEL RECHAZO"* características, su gran miedo, cuál máscara usa, como es su carácter y muchas cosas mas ¿Que es lo que más te duele en la vida?. Por Manzana Radio en el 100.7 FM
https://livesummer.com.mx/manzana/

18/11/2025

Hoy martes18 de noviembre a las 11 am nos vemos con el inicio de las Heridas de la infancia *"LA HERIDA DEL ABANDONO"* Por Manzana Radio en el 100.7 FM
https://livesummer.com.mx/manzana/

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