Psic. Beatriz Cardoza

29/10/2025

A veces lo que más asusta no son los fantasmas, sino las historias que nos contamos sobre quiénes “deberíamos” ser.

👻 Esta temporada, atrévete a mirar con ternura lo que duele, y con gratitud lo que has sostenido.

28/10/2025

No todo cambio se nota desde fuera; a veces ocurre en silencio, en gestos pequeños que transforman mucho.

Si estás en ese proceso silencioso, reconócelo: también es avance.

💬 Cuéntame en los comentarios, ¿qué cambio pequeño ha significado mucho para ti?

23/10/2025

En el consultorio, en urgencias o en una llamada a medianoche…
ser médico no es solo una profesión, es una forma de cuidar la vida, una conversación constante entre el conocimiento, la empatía y la entrega.

Hoy reconozco a quienes, desde su vocación, sostienen la salud de tantas personas con compromiso y humanidad.

Agradezco también la confianza que depositan en mí todos los médicos con los que hago equipo día a día, compartiendo la mirada integral del bienestar.

¡Feliz Día del Médico!

🩺 Gracias por su trabajo, su escucha y su presencia incluso en los momentos más difíciles.

19/10/2025

El Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Mama no solo nos invita a recordar la importancia de la detección temprana, sino también a hablar de lo que a veces callamos: el miedo, el enojo, la incertidumbre y esperanza que acompañan estos procesos.

Cuidar el cuerpo también es cuidar la vida que queremos seguir construyendo.

19/10/2025

Como cada año, que el Dr. Jorge Cardoza Encinas, Traumatología y Ortopedia se va al FEMECOT aprovecho para decirles que yo seguiré aquí, pueden poner citas en www.beatrizcardoza.com

Como cada año, me voy al Congreso FEMECOT. Estoy de regreso el lunes 27 de octubre con las pilas cargadas y conocimiento actualizado para cuidarte mejor.

Citas por WhatsApp al 6621830476.

14/10/2025

Cada elección que hacemos marca el rumbo de nuestra vida.
Y hay caminos que comienzan cuando nos damos permiso de estar en paz.

✨ La terapia puede ser uno de esos espacios.

10/10/2025

💚 Día Mundial de la Salud Mental 💚

10 de octubre

Hablar de salud mental no es solo hablar de enfermedades o diagnósticos.
Es hablar de cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, de cómo nombramos lo que sentimos y de cómo buscamos formas de estar un poco mejor cada día.

Es un proceso vivo, que se nutre del cuidado cotidiano, de los vínculos que nos sostienen, de las conversaciones que nos ayudan a mirar desde otro lugar.

Cuidar la salud mental también es:
✨ Pedir ayuda sin culpa.
✨ Reconocer que no todo lo podemos solos.
✨ Darle nombre a lo que duele.
✨ Buscar espacios donde sea posible hablar, sin miedo a ser juzgados.

Este 10 de octubre, recordemos que la salud mental se construye en comunidad.
En los vínculos, en la empatía, en la escucha.
Y que pedir apoyo profesional no es señal de debilidad, sino un acto de responsabilidad y esperanza.

🪶 Psic. Beatriz Cardoza
Terapia individual, de pareja y familiar
www.beatrizcardoza.com |

09/10/2025

A veces el cambio no empieza con hacer más, sino con mirar distinto.
Enfocarte en lo que sí hay no niega lo que duele, pero te permite reconocer lo que también sostiene. 🌾

Hay historias que se transforman cuando volvemos a mirar desde ahí.
Si quieres conversar sobre la tuya, puedo acompañarte.

🕊️ www.beatrizcardoza.com

02/10/2025

La fortaleza no nace de la perfección, sino de aprender en el camino y volver a confiar en nosotras mismas.

💬 ¿Qué aprendizajes te han ayudado a tejer tu propia fortaleza?