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Dr. Jesús Gómez, Ortopedía y Cirugía de Columna. Hernias y alteraciones estructurales, fracturas, osteoartrosis y prótesis de rodilla y de cadera.

02/01/2019

Cuando hablamos de intervenciones quirúrgicas de columna vertebral estamos hablando de patologías y dolencias muy serias que pueden llegar a precisar cirugía.

La columna vertebral es una estructura de gran importancia en nuestro cuerpo ya que es la que se encarga de dar soporte y proteger al sistema nervioso.

Tanto el cuello o zona cervical como la zona lumbar de la espalda, son zonas frágiles que con los sobresfuerzos o malos hábitos posturales pueden terminar en lesiones y problemas agudos o crónicos que debemos evitar.

💠 Dr. Jesús Gómez Rivera
Especialistas en Columna Vertebral

CITAS:
☎ (662) 109 0570

02/01/2019

La mala postura es cada vez más “normal” debido al tipo de trabajo que la mayoría de las personas tienen, sumado al sobrepeso, el sedentarismo y el uso excesivo de aparatos tecnológicos (como celulares, tablets o laptops).

Bajar la cabeza para enviar un mensaje o revisar el correo y las redes sociales hace que nuestra columna se encorve y el cuerpo se incline hacia adelante.

¿Sabías que esa es una de las razones por las cuales duelen las cervicales?

💠 Dr. Jesús Gómez Rivera
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01/01/2019

Un nuevo año es el nuevo comienzo y mil momentos que festejar, que se cristalice cada noble afán de tu corazón.

¡Bienvenido 2019! 😉

💠 Dr. Jesús Gómez Rivera

01/01/2019

Por cada día del nuevo año, un nuevo anhelo por el que luchar y esmerarse... ¡Bendiciones en tus nuevos proyectos!

¡Feliz Año Nuevo 2019! 🍾 🎊

💠 Dr. Jesús Gómez Rivera

29/12/2018

Este fin de semana…
Brilla, disfruta de tu entorno, inspírate, sigue a tu corazón.

Disfruta el último fin de semana del año 😃

29/12/2018

Se debe llevar una dieta sana y equilibrada, es importante mantener un peso corporal adecuado.

La práctica de ejercicio físico de manera regular ayuda a fortalecer las articulaciones, reduciendo así el impacto de algunas enfermedades como son la Artritis o la Osteoporosis.

Al igual que ocurre con otras enfermedades, en el caso de la Artritis Reumatoide el diagnóstico precoz y la instauración temprana de tratamiento farmacológico condiciona el pronóstico a medio y largo plazo, mejorando la capacidad funcional de los enfermos.

💠 Dr. Jesús Gómez Rivera
Ortopedia y Cirugía de Columna

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29/12/2018

Túnel Carpiano por el Uso del Mouse

Aunque no se trata de un padecimiento nuevo, estamos ante una nueva causa para un mal común que hasta hace poco no se manifestaba en ambientes de oficina: hablamos del llamado síndrome del túnel carpiano o disfunción del nervio mediano.

Molestia relacionada con sobreesfuerzo o ejercicio excesivo que daña la estructura del brazo y mano con que se opera el ratón o "mouse" de la computadora.

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29/12/2018

En todas las articulaciones hay unas bolsas – bursas – que contienen líquido y que tienen como función la amortiguación de golpes o fricciones entre huesos y tendones.

Cuando la bursa del codo se inflama, se llena de líquido y duele, se produce lo que conocemos como bursitis de codo.

Un golpe, el apoyo continuado sobre los codos, una infección, la artritis reumatoide o la gota pueden ser culpables de provocar esta patología, cuyos síntomas pueden ser el dolor y la sensibilidad en la articulación, la inflamación de la zona posterior del codo, la dificultad para moverlo e incluso la aparición de fiebre.

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27/12/2018

Los excesos: la dieta y el dolor de espalda

El abuso del azúcar, junto con el alcohol y la cafeína pueden provocar una sobrecarga por sobreesfuerzo de las glándulas suprarrenales. Esto se conoce con el nombre de fatiga suprarrenal.

El principal síntoma es el cansancio.

Una dieta sin excesos contribuye a un mejor equilibrio, hay que tener esto en cuenta en este largo periodo de comidas abundantes.

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27/12/2018

CUIDA TU SALUD EN LAS FIESTAS DECEMBRINAS.
Sé activo y realiza actividad física regularmente.

Una buena manera de empezar el día es realizando ejercicio físico, así que aprovecha estos días festivos para ser activo, tu salud te lo agradecerá y también te será de ayuda para poder mantener el peso.

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26/12/2018

5 consejos para no sufrir dolor de espalda en las fiestas decembrinas:

🔸 Hacer descansos regulares entre esfuerzo y esfuerzo.

🔸 En la medida de lo posible, realizar las tareas de cocina y preparación de menús sentados de una forma correcta.

🔸 Pedir ayuda para levantar objetos pesados.

🔸 Salir a caminar regularmente durante las vacaciones.

🔸 Moderar el consumo de alcohol y azúcar.

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26/12/2018

CUIDA TU SALUD EN LAS FIESTAS DECEMBRINAS.
Mantener el peso es el objetivo principal.

Para ello, céntrate en únicamente celebrar los días señalados como: Noche Buena, Navidad, Fin de año, Año nuevo y el día de Reyes.

Y no realizar excesos alimentarios durante todas las fiestas decembrinas. Por ejemplo; evita incluir el turrón, pasteles y dulces como un alimento de consumo habitual en tu dieta durante estas fechas.

💠 Dr. Jesús Gómez Rivera
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