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Dra. Alejandra Yánez

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Hermosillo
Dra. Alejandra Yánez

Nutrición.

16/10/2024

El Día Mundial de la Alimentación se celebra cada año el 16 de octubre, con el objetivo de concienciar sobre la importancia de una alimentación adecuada y nutritiva para todos.

Este día también promueve acciones para combatir el hambre y la malnutrición, la sostenibilidad, la seguridad alimentaria y la necesidad de sistemas alimentarios más justos y resilientes.

Este año, el tema es “Derecho a los alimentos para una vida y un futuro mejor”.

05/11/2023

No podemos vivir una vida SANA, feliz y larga si olvidamos nutrir nuestra mente y espíritu..

31/10/2023

Recordatorio.. 🩸

20/10/2023

Como en toda enfermedad, básico los cambios en el estilo de vida..

Concientización sobre la detección temprana del cáncer de mama ..

07/10/2023

Un pequeño recordatorio.. quieres vivir una vida más saludable.. CUIDA LA CALIDAD DE TU SUEÑO.. 🌙✨

28/09/2023

Ijuela.. podría escribir tanto.. pero solo dire que los ingredientes, conservadores, colorantes, grasas trans, fructuosa.. que contienen los procesados 🍩🥫🍨 provocan inflamación crónica en nuestro organismo, enfermándonos, empeorando los síntomas, disminuyendo la calidad de vida.. esta es una lista de 8 condiciones patológicas, pero existen muchas más..

Te identificas con alguna? Haz experimentado un mejor control eliminador procesados?

21/09/2023

Quizá 🤔 has escuchado hablar 🗣️ de la resistencia a la insulina.. (mi celular 📱 hasta predice la oración) y dentro de esta información ℹ️ mencionar los terribles efectos que 😦 trae a nuestro organismo.. enfermedades como Alzheimer, SOP, Diabetes Mellitus.. todo esto a mediano y largo plazo..

Por eso..

Aquí 👆te comparto algunos de los síntomas que podemos experimentar cuando nuestro cuerpo responde a picos de glucosa e insulina.. 😴 al principio puede ser difícil de reconocerlos.. solo presta atención.

Dra Alejandra Yánez
Medicina y Nutrición Clínica 👩‍⚕️

18/09/2023

Cuál es tu favorita?

I❤️🥗

06/09/2023

🍈🍒🍏🍎🥝🍓

Que otro hábito consideras importante?

27/08/2023

Está demostrada la relación que existe entre migraña y estilo de vida..

Si padeces te presento hábitos que debes mejorar para disminuir los episodios y mejorar la

Dra Ale Yánez
Medicina y Nutrición Clínica

21/08/2023

Cefaleas.. 🧠 de los síntomas más comunes en primer nivel de atención.

Te comparto 5 diferencia entre migrañosa y cefalea tensional, básicos a la hora del diagnóstico..

07/07/2023

El embarazo se puede complicar en cualquier momento, afectando a mamá 👩 y bebé también..

Por eso la importancia del control prenatal.. platica con tu médico para saber cómo reconocerlos y sobre todo cómo prevenirlos..

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