24/04/2026
El yodo es esencial para que la tiroides produzca hormonas que regulan el metabolismo, la energía y muchas funciones del cuerpo. Una ingesta insuficiente puede afectar tu bienestar, mientras que el exceso también puede causar alteraciones. 🧂
Consumir sal yodada y mantener una alimentación equilibrada suele ser suficiente para la mayoría de las personas. Si tienes dudas sobre tu consumo o tu función tiroidea, lo mejor es acudir con un especialista para una valoración adecuada.
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Dr. Jhocely Reyes Ruiz
Endocrinólogo
No. de cédula: 6745958 / 4072156