ATMA Equilibrio Vital

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💫Un espacio para sanar, crecer y reconectar.💫

Psicóloga 👩‍⚕️ | Bienestar emocional y familiar
🌐 Consultas presenciales & online
🧠 Psicoterapia | Hipnosis | TCC | Bioneuroemoción®
👨‍👩‍👧 Facilitadora en Paternidad Efectiva

✨ A veces queremos sanar, crecer o sentirnos libres… pero seguimos rodeados de quienes nos quitan la paz. No se trata de...
22/10/2025

✨ A veces queremos sanar, crecer o sentirnos libres… pero seguimos rodeados de quienes nos quitan la paz. No se trata de huir, sino de cuidar lo que te hace volar: tu energía, tus sueños y tu bienestar.
Alejarte también es amor propio. 🕊️
❤️😍

✨ La tristeza 😢 de vez en cuando viene a visitarme, la recibo invitándole un café ☕️, conversamos un largo rato, le cuen...
08/10/2025

✨ La tristeza 😢 de vez en cuando viene a visitarme, la recibo invitándole un café ☕️, conversamos un largo rato, le cuento mis pesares, nos quedamos en silencio suspiramos, nos limpiamos las lágrimas 😢 y al poco tiempo se va. La tristeza es una emoción si la sentimos, la observamos, la escuchamos no nos controla, al contrario nos alienta a seguir adelante. 💫

✨ “Cuando ignoras el circo 🎪 , se acaba el show.”Dejar de alimentar lo que no te nutre es un acto de autocuidado. Cuando...
02/10/2025

✨ “Cuando ignoras el circo 🎪 , se acaba el show.”
Dejar de alimentar lo que no te nutre es un acto de autocuidado. Cuando decides no dar poder a lo que dicen o hacen otros, recuperas tu energía y tu paz. 🌱

🎭 Muchas veces el “show” continúa porque seguimos dándole atención. Recuerda: lo que no alimentas, se apaga. Aprende a soltar, a ignorar lo que no te aporta, y verás cómo tu mundo interior se calma. 💫

💡 No todo merece tu atención. Elegir a qué le das poder es también elegir cómo quieres vivir.🥰

✨No todo merece tu energía. Aprende a soltar y a no dar poder a lo que no suma. ✨🌱

🎭Muchas veces el conflicto se mantiene vivo porque seguimos dándole atención. Recuerda: lo que alimentas crece, y lo que ignoras se apaga.

No todo lo que otros dicen o hacen merece tu energía. Cuando decides dejar de reaccionar, estás recuperando tu poder personal.
✨ Elegir en qué enfocas tu atención es elegir cómo quieres vivir.🫶🏻

✨Cuando entiendas el poder de tus palabras 🗣️ ✨Cuando entiendas el poder de tus pensamientos 💭 ✨Cuando entiendas el pode...
18/09/2025

✨Cuando entiendas el poder de tus palabras 🗣️
✨Cuando entiendas el poder de tus pensamientos 💭
✨Cuando entiendas el poder de tu presencia ✨
No estarás en cualquier lugar 💫 Valórate

Arrojar perlas a los cerdos 🐖💎 Los estoicos advertían contra el desperdicio de nuestra energía en quien no sabe apreciar...
17/09/2025

Arrojar perlas a los cerdos 🐖💎

Los estoicos advertían contra el desperdicio de nuestra energía en quien no sabe apreciarla.
Así como las perlas no tienen valor para los cerdos, tu tiempo, tus palabras y tu esfuerzo no lo tendrán para quienes no tienen la disposición de entenderlos.

Séneca lo dijo: “No es que tengamos poco tiempo, es que desperdiciamos mucho.”

La sabiduría no consiste en convencer a todos, sino en elegir con cuidado a quién le entregas tu atención.

No ofrezcas tu calma a quien vive del caos.
No des tu lealtad a quien comercia con la traición.
Y no regales tu paz a quien solo quiere arrastrarte al barro.

Cuida tus perlas.
Porque cada una es tu vida misma.

Significa no dar lo valioso a quien no lo sabe apreciar.

Las “perlas” simbolizan lo precioso: sabiduría, consejos, amor, tiempo, esfuerzo. Los “cerdos” representan a las personas que no tienen la disposición, la sensibilidad o la madurez para valorar

Tashi Delek ⭐🪄

⚫ “Caí en el campo… pero no fue solo mi corazón el que se detuvo”Me llamo Piermario Morosini.Pero esta no es una histori...
16/09/2025

⚫ “Caí en el campo… pero no fue solo mi corazón el que se detuvo”

Me llamo Piermario Morosini.
Pero esta no es una historia sobre fútbol. 🥅
Es una historia sobre herencia, trauma y destino.

Nací en Bérgamo, Italia, en 1986.
A los 15, mi madre murió. A los 17, mi padre.
Poco después, mi hermano discapacitado.
Quedé a cargo de mi hermana, también con discapacidad.
Éramos dos contra el mundo.
Yo... y un linaje herido que se colgaba de mis piernas cuando corría.

⚽ Todos me veían como promesa.
Nadie veía la carga.
Yo jugaba… pero también sostenía una historia que dolía.

El 14 de abril de 2012 me desplomé en pleno partido.
Tenía 25 años.
Dicen que fue el corazón.
Pero eso sería simplificarlo.

💔 A veces no es el cuerpo el que se rinde…

…es el linaje que no aguanta más silencio.

Pierdo el conocimiento en el minuto 31.
Intento levantarme. Caigo.
Muero frente a todos.

Pero no muero del todo.
Mi historia detuvo el fútbol italiano por un fin de semana.
Mi muerte forzó al sistema a mirar lo que negaba: fallas, demoras, omisiones, repeticiones.( Están las crónicas de la época)

Como si el trauma no se cansara de gritar:
"¡Mírame! ¡Ya no puedo seguir siendo invisible!"

🧬 Lectura psicogenealógica

(esto no es mística: es memoria biológica, emocional y sistémica)

▶ El cuerpo no se rompe solo.
▶ La muerte no siempre es un final; a veces es un mensaje codificado.
▶ Las pérdidas tempranas activan programas invisibles de compensación, sacrificio y redención.
▶ Cargar con un hermano, cuidar a una hermana, convertirse en el salvador de la historia…
…y al mismo tiempo intentar triunfar, rendir, dar orgullo.

¿A quién se lo debía?
¿A mis padres mu***os?
¿A la promesa no cumplida del clan?
¿A mí mismo… o a un linaje roto que pedía justicia sin voz?

⚠️ Advertencia sistémica:

cuando el trauma no se expresa, el cuerpo lo representa.

Y a veces lo representa en el momento más visible.
En plena cancha. Con cámaras. Con miles de testigos.
Para que esta vez no pase desapercibido.

🔁 ¿Cuál es el legado?

Yo no llegué a la Serie A.
Pero mi caída expuso fallos, despertó conciencia, salvó vidas.
Hoy hay desfibriladores en estadios.
Hoy se revisan los corazones de los jugadores.
Hoy se habla de lo que antes se callaba.

No soy un mártir.
Fui un hijo del trauma… que se volvió herencia consciente.

📌 Cuando alguien cae, el sistema tiene que mirar más allá del síntoma.
Preguntarse qué historia invisible lo empujó al límite.
Qué duelo quedó sin nombre.
Qué lealtad no pudo romperse.

🖋 Este post no es una declaración oficial.
Es una lectura simbólica, transgeneracional y emocional basada en hechos reales.
Tomado de la red

“Tu vida es valiosa, incluso en los días más oscuros. Hablar puede ser el primer paso para encontrar luz.”
09/09/2025

“Tu vida es valiosa, incluso en los días más oscuros. Hablar puede ser el primer paso para encontrar luz.”

🙄
19/08/2025

🙄

💬 “El hijo que siempre se defiende… nunca aprendió a escuchar” “Si no aprende a controlar su tono…su tono controlará su ...
04/08/2025

💬 “El hijo que siempre se defiende… nunca aprendió a escuchar”
“Si no aprende a controlar su tono…
su tono controlará su vida.” 👧🏻👦🏼🗣️👂🏻

        propio
12/07/2025

propio

“Ser padre es acompañar con amor, guiar con ejemplo y crecer juntos cada día.”  ✨“Un padre presente es el primer vínculo...
15/06/2025

“Ser padre es acompañar con amor, guiar con ejemplo y crecer juntos cada día.”

✨“Un padre presente es el primer vínculo seguro que ayuda a construir una mente sana.”
✨ “La paternidad consciente es una forma de sanar, guiar y crecer emocionalmente.”
✨ “Ser padre también es un viaje de autoconocimiento y transformación.”

💛
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23/05/2025

✨Cuidemos la salud mental desde la infancia.

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