Nutrición en Forma

Nutrición en Forma Si te llevas, te aguantas. Aquí casi puros memes, si buscas información de calidad, sígueme en Instagram 👇

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Mi nombre es Marcos Romero, soy Licenciado en Nutrición Humana y el creador del blog Nutrición en Forma. Actualmente me enfoco a la Nutrición en el Fitness Recreativo y a la Recomposición Corporal. El principal motivo para crear mi blog y esta página fue el querer hacer algo un poco diferente a las paginas de nutrición que ya existían. Cansado de ver información obsoleta, cansado de ver infografías o artículos de blog con verdades a medias, desactualización constante y poca seriedad por parte de muchos nutriólogos en lo que respecta a divulgar información sustentada en evidencia, decidí que era tiempo de hacer algo. Así que a principios del 2015 cree el blog Nutrición en Forma, que en sus inicios solo era una forma de desahogar mis pensamientos en forma de texto. Poco a poco tomé el blog como algo más serio y empecé mi trabajo como divulgador nutricional, sin embargo, algo faltaba. Cuatro o cinco meses después, exactamente el 13 de junio del 2015 cree esta página de Facebook con el motivo de hacer publicaciones más cortas, más seguidas y no tan elaboradas como lo que supone un artículo de blog. Sin duda uno de mis mejores aciertos. A día de hoy Nutrición en Forma cuenta con más de 40,000 seguidores en Facebook y más de 50 artículos en el blog.

28/01/2026

Nuevo año, nuevos errores 😎 ¿o cómo era?

Las cosas como son, a veces la verdad incomoda, pero sigue siendo la verdad. 🫶
26/01/2026

Las cosas como son, a veces la verdad incomoda, pero sigue siendo la verdad. 🫶

Las dos caras de la moneda de la misma mi**da 💩(Y los que los defienden no se quedan atrás, más si son “profesionales” d...
24/01/2026

Las dos caras de la moneda de la misma mi**da 💩

(Y los que los defienden no se quedan atrás, más si son “profesionales” de la salud)

Por si necesitas leerlo, te dejo un mensajito, puedes etiquetar aquí abajo a quien creas que lo necesita leer. ❤️➖➖➖➖➖🌟 ...
22/01/2026

Por si necesitas leerlo, te dejo un mensajito, puedes etiquetar aquí abajo a quien creas que lo necesita leer. ❤️

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🌟 PROMOCIÓN ASESORÍAS 🌟

🎁 Por motivo de mi cumpleaños número 33 este 6 de enero, así como ya lo he hecho en años pasados, este mes tendré un 33% de descuento* + 3 MSI en cualquier servicio de asesoría personalizada.

💻 Para hacer válido el descuento, es muy sencillo, únicamente debes ir a mi sitio web (enlace en bio), seleccionar la asesoría que desees, y poner el siguiente código justo antes de hacer tu pago: “CUMPLE33” sin comillas para que se refleje el descuento mencionado.

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*La promoción solo estará vigente hasta agotar los cupos destinados para esta promoción, no hay apartados sin previo pago.

22/01/2026

Es bastante sorprendente cómo hay gente que No cree que Andoni fitness es totalmente natural y vegano, si empezó a hacer...
21/01/2026

Es bastante sorprendente cómo hay gente que No cree que Andoni fitness es totalmente natural y vegano, si empezó a hacer pesas desde que tenía la edad de solo 5 años.

En una reciente entrevista dijo que lo más que se ha inyectado a sido tremboyecta b12 y solo porque estaba bajo en esta vitamina, pero fuera de eso, nada más ha tocado sus hipertrofiados glúteos de acero naturales y veganos.

También mencionó que aquellos que piensan que no es natural es solo por envidia, pues al no tener su gran constancia y sacrificio de despertar a las 3 am, dormir a las 8 pm, dejar su trabajo de tiempo completo para concentrar toda su energía en el gimnasio, terminan diciendo que su cuerpo no es natural, pero solo es porque ellos no tienen la capacidad mental para lograrlo.

Al final dijo en la entrevista que su secreto mejor guardado para poder ganar 10 kg de músculo en 3 meses fue seguir los consejos del Dr Bayter y pasarse a la dieta keto vegana, pues sin eso, él es consciente de que NO habría tenido el físico que hoy en día tiene.

🌟 PROMOCIÓN ASESORÍAS 🌟🎁 Por motivo de mi cumpleaños número 33 este 6 de enero, así como ya lo he hecho en años pasados,...
20/01/2026

🌟 PROMOCIÓN ASESORÍAS 🌟

🎁 Por motivo de mi cumpleaños número 33 este 6 de enero, así como ya lo he hecho en años pasados, este mes tendré un 33% de descuento* + 3 MSI en cualquier servicio de asesoría personalizada.

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18/01/2026

14/01/2026

Cuando un influencer habla de temas que le competen a los profesionales de la salud, generalmente, no ocurre nada bueno.

Nadie:La fan con más cerebro, empatía y respeto de la victimista:
13/01/2026

Nadie:

La fan con más cerebro, empatía y respeto de la victimista:

12/01/2026

No diré nada, solo me gustaría saber qué opinan ustedes sobre la sugerencia que hizo esta persona a su amiga cuando le comentó que fue al nutriólogo porque quería cambiar sus hábitos.

¿Está bien? 🤔 Los leo.

11/01/2026

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