13/08/2025
🚨 ¡Cuidado! Estos son los 5 errores más comunes que pueden empeorar una lesión y retrasar tu recuperación:
1️⃣ Ignorar el dolor → El dolor es una señal de alarma. No “te aguantes”, consulta a un especialista.
2️⃣ Automedicarse → Puede ocultar los síntomas y complicar el diagnóstico.
3️⃣ Regresar a la actividad demasiado pronto → No respetar los tiempos de recuperación aumenta el riesgo de recaída.
4️⃣ No seguir la rehabilitación indicada → La terapia física es clave para recuperar fuerza y movilidad.
5️⃣ Usar vendajes o soportes sin indicación médica → Un mal soporte puede dañar más la zona afectada.
👨🏻⚕️La atención temprana es la mejor forma de volver a tu rutina sin secuelas.
📅 Agenda tu valoración con un traumatólogo ortopedista y recibe el tratamiento correcto desde el primer día.
📲Dr. Saulo Grijalva Quijada
Cirujano Traumatólogo y Ortopedista
✨ Cuidando lo que te mueve ✨
📍 Consultorio 715 – Celtara Medical & Professional Center
🏢 Paseo Río San Miguel #39, Piso 7, Hermosillo, Sonora
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