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Doctor Germán Porchas Cervantes

Casa
Mexico
Hermosillo
Doctor Germán Porchas Cervantes

Ortopedista y Traumatólogo
Cirugía de Cadera, Rodilla y Hombro
No. de cédula: 10034117 13159066
📍Torre Médica Celtara, Hermosillo

23/01/2026

Si tu lesión sigue igual, el problema no es tu cuerpo… es que no la evaluaron bien🤷🏻‍♀️

Una valoración real cambia todo😉

📲 ¿Tienes dudas? Agenda tu cita al 662 296 6844 y tratemos la causa, no solo el dolor

22/01/2026

¿Dolor lumbar al final del día?

No siempre es “la edad” o una mala noche… muchas veces es sedentarismo

Pasar horas sentado debilita la musculatura y sobrecarga tu espalda

👉 Muévete más, cuida tu postura y dale a tu cuerpo el movimiento que necesita

18/01/2026

Tu atención médica empieza desde que llegas😉

📍Visítame en Torre Médica Celtara piso 9 en Hermosillo, Sonora

Recuerda que tu salud debe de estar siempre en buenas manos y en el lugar correcto😌

13/01/2026

ANTES: dolor, inflamación y miedo a moverte
DESPUÉS: libertad, movimiento y confianza 💪✨

No se trata solo de aliviar el dolor, sino de recuperar tu calidad de vida y volver a moverte sin miedo😌

Tu cuerpo puede sanar con el acompañamiento correcto

📱¿Tienes dudas? Puedes comunicarte conmigo al 662 296 6844

12/01/2026

❌ Estos 5 dolores NO son normales
Si los ignoras, pueden empeorar😰

⚠️ Dolor en rodilla al subir escaleras
⚠️ Dolor lumbar que baja a glúteo o pierna
⚠️ Dolor en hombro al levantar el brazo
⚠️ Dolor en el talón al caminar en la mañana
⚠️ Dolor después de entrenar por más de 48 hrs

👉 No es “normal”, es tu cuerpo avisando
Ignorarlo puede convertir un dolor leve en una lesión seria

📲 Agenda tu valoración antes de que el dolor te detenga

25/11/2025

Tu cuerpo está hecho para moverse

Mi trabajo es ayudarte a volver a hacerlo sin miedo y sin dolor💙

Escríbeme si necesitas una valoración🤗

20/11/2025

¿Ya pasaste los 50 y sientes que tus articulaciones no “cooperan” como antes?

La rigidez es común… ignorarla no🤷🏻‍♀️

En este reel te comparto hábitos fáciles para mantenerte ágil:
✔️ Movimiento suave
✔️ Peso saludable
✔️ Nutrientes que fortalecen
✔️ Atención temprana al dolor

Moverte sin dolor es posible😌
Si ya tienes molestias, mándame mensaje 🤗

18/11/2025

¿El dolor no se va aunque ya intentaste terapia? 👀

Puede ser señal de algo más serio🤷🏻‍♀️

Si hay dolor fuerte, inflamación, poca movilidad o ya pasaron 2 semanas sin mejorar, es momento de ver a un traumatólogo

Un especialista detecta lo que otros no y te da el tratamiento correcto desde el inicio🩺

¿Tienes dudas sobre tu dolor? Mándame mensaje🤗

10/11/2025

Si haces ejercicio… esto te puede pasar 👀

Evita lesiones y entrena sin dolor🤷🏻‍♀️

Soy el Dr. Germán Porchas, ortopedista y traumatólogo. Si tienes dudas agenda tu valoración conmigo al 662 296 6844🤗

03/11/2025

El dolor no es parte del envejecimiento😉

Sentir molestias constantes no debería ser “normal”. Mantenerte activo, sin dolor y con movilidad es posible a cualquier edad con el tratamiento adecuado💪

📍Agenda tu valoración conmigo y mejora tu calidad de vida

29/10/2025

¿El dolor no te deja seguir con tu día a día? Es momento de ponerle un alto👀

Soy el Dr. Germán Porchas, ortopedista y traumatólogo

📍 Te espero en Torre Médica Celtara, piso 9

27/10/2025

¿Has sentido molestias que no desaparecen con el tiempo? 👀

Estas pueden ser señales de que tu cuerpo te está pidiendo atención😱

👉 No ignores las señales. Un diagnóstico a tiempo puede prevenir lesiones más graves y ayudarte a recuperar tu movilidad y bienestar

Visítame en Torre Médica Celtara, piso 9 o agenda tu valoración al 662 2966844

Dirección

Torre Médica Celtara Piso 9
Hermosillo

Teléfono

+16622966844

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