Clínica Maya

31/03/2026

La salud femenina depende de muchos factores, entre ellos, realizarte los chequeos correspondientes con la ginecóloga.
Agenda tu cita con la Dra. Ana Álvarez en Clínica Maya.

29/03/2026

Cada cuatro minutos, una persona muere por infarto cerebral en el mundo, y actualmente, debido a la prevalencia de obesidad, diabetes, hipertensión y dislipidemias a temprana edad, se registran cada vez más casos en adultos jóvenes, cuando hasta hace un tiempo era una patología que sólo se veía en adultos mayores, advirtió Vanessa Cano, especialista del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía.

Más información en: https://www.jornada.com.mx/noticia/2026/03/28/sociedad/infartos-cerebrales-son-cada-vez-mas-frecuentes-entre-los-adultos-jovenes

10/03/2026

Sobre el Glaucoma.

Michael Lins recibió un diagnóstico irreversible: vive con glaucoma avanzado y está a punto de quedarse completamente ciego. Este reportaje sigue su lucha, s...

27/02/2026

La salud de la mujer, tanto física como mental son nuestra prioridad.
Consulta a nuestra Psicóloga y a nuestras Ginecólogas sólo en Clínica Maya.

11/02/2026

Renta tu nuevo consultorio, en un ambiente muy natural, muy agradable y muy familiar.... sólo en Clínica Maya.
Informes al 662 353 2927 y al 6621244574.

31/01/2026

¿El fin del cáncer? Laboratorio español cura completamente el cáncer de páncreas en ratonesEspaña volvió a situarse este miércoles en el foco informativo int...

29/01/2026

La depresión y la ansiedad pueden afectar tu vida diaria y tu funcionalidad como persona. Acercate a nuestra profesional en Psicología, solo en Clínica Maya.

19/01/2026

Aprovecha!!!! Año nuevo, consultorio nuevo.

02/01/2026

Lo que comemos influye no solo en nuestro peso, sino también en nuestra salud y esperanza de vida. La dieta mediterránea se considera especialmente saludable...

01/01/2026

El tiempo avanza sin cesar, hagamos que sean mejores tiempos...feliz año nuevo les desea todo el equipo de Clínica Maya.

31/12/2025

alimentos que apoyan la salud hepática

Brócoli
Estimula enzimas de desintoxicación hepática
Contiene sulforafano, que activa enzimas de fase II en el hígado, ayudando a neutralizar toxinas.

Toronja
Diurético y antioxidante
Rica en naringenina y vitamina C, mejora la sensibilidad a la insulina y reduce inflamación hepática.

Ajo
Mejora la función hepática y combate la inflamación
Contiene alicina y selenio, que apoyan la desintoxicación y tienen efectos antimicrobianos.

Limón
Apoya la digestión y la producción de bilis
Su ácido cítrico puede estimular la producción de bilis, facilitando la digestión de grasas.

Palta (aguacate)
Reduce grasa hepática y protege contra daño celular
Alta en glutatión y grasas monoinsaturadas, que ayudan a reducir el hígado graso no alcohólico.

Remolacha
Depurativa y antioxidante
Contiene betalaínas y nitratos que mejoran el flujo sanguíneo y reducen el estrés oxidativo.

Espinaca
Previene hígado graso y aporta antioxidantes
Rica en vitamina E, folato y antioxidantes que protegen las células hepáticas.

Té verde
Filtra toxinas y reduce inflamación
Contiene catequinas (especialmente EGCG), que mejoran la función hepática y reducen grasa acumulada.

Importante: Aunque estos alimentos favorecen la salud hepática, el cuerpo ya tiene mecanismos naturales para eliminar toxinas. No existe evidencia concluyente de que una dieta específica “limpie” el hígado, pero sí puede optimizar su función y prevenir enfermedades como el hígado graso no alcohólico.

🧪 Consideraciones científicas y precauciones
- Evita el exceso de suplementos “detox”: Algunos pueden causar daño hepático si se usan sin supervisión médica.
- Modera el consumo de alcohol, grasas trans y azúcares refinados, que sobrecargan el hígado.
- Mantén una dieta equilibrada con fibra, proteínas magras y grasas saludables.
- Consulta a un profesional de salud si tienes síntomas como fatiga persistente, ictericia o dolor abdominal.

29/12/2025

Actívate después de los 50....