INTEGRA-SER. Gabriela Quintero

01/01/2026

✨🌟 Que este nuevo año te encuentre con el corazón encendido de amor, la vida latiendo en pasión, la mente abierta a la creatividad, el cuerpo lleno de salud, el camino colmado de prosperidad y el alma sostenida por una profunda fe en la vida.
Feliz Año Nuevo 💫💖

31/12/2025

En estas fiestas decembrinas quiero tomarme un momento para agradecer profundamente a la vida por este 2025.
Por cada aprendizaje, por cada reto que nos invitó a crecer, por cada encuentro que dejó huella y por cada despedida que abrió espacio a algo nuevo.

Gracias a la vida por recordarnos nuestra capacidad de amar, de sanar, de elegir distinto y de seguir adelante aun cuando no todo fue fácil.
Gracias por las personas que estuvieron, por las que llegaron y también por las que, aunque ya no estén, siguen viviendo en el corazón.

Que estas fechas nos abracen con calma, esperanza y presencia.
Que el cierre de este año nos encuentre más conscientes, más humanos y más agradecidos.

Deseo de corazón que estas fiestas estén llenas de paz, luz y amor para ti y para quienes amas.
Que el nuevo ciclo llegue con claridad, sentido y confianza en la vida.

Con cariño.

30/12/2025

✨ Antes de terminar el año, regálate 5 minutos para mirar hacia adentro.

En este tiempo de Navidad y cierre de ciclo, más allá de lo que pasó afuera, pregúntate:

🌿 ¿Cómo respondí internamente a lo que viví este año?
🌿 ¿Desde qué estado tomé mis decisiones: calma o tensión?
🌿 ¿Qué parte de mí pide hoy ser comprendida y acompañada?

Recuerda: no son los hechos los que nos desequilibran,
sino la respuesta interna que damos ante ellos.

Que estas Fechas sean un tiempo de introspección, conciencia y fidelidad a ti.

🌸 IntegraSer – Gabriela Quintero

30/12/2025

🌿 ¿Qué estado interior predominó en mí frente a los desafíos de este año:
miedo, prisa, desaliento, rigidez, resignación…
o la claridad y confianza que nacen del contacto conmigo?

🌿 ¿Desde qué lugar tomé mis decisiones:
desde la calma y la presencia
o desde la tensión, la urgencia o el cansancio emocional?

🌿 ¿Qué rasgo de mi carácter se manifiesta hoy con más fuerza
y pide ser visto, comprendido y acompañado con amor?

Las Flores de Bach no trabajan sobre las situaciones externas.
Acompañan la vivencia interna del alma,
esa respuesta única, íntima e irrepetible
que también es el verdadero camino de evolución personal.

Que esta época sea un tiempo de introspección, conciencia y alineación interior.
Y que el nuevo año nos encuentre más fieles a nosotros mismos,
más en contacto con lo que sentimos
y más disponibles para elegir conscientemente cómo queremos vivir.

🌸
IntegraSer – Gabriela Quintero
Psicoterapia Gestalt · Flores de Bach · Acompañamiento emocional

26/12/2025

Wakan Tanka, Gran Misterio, enséñame a confiar en mi corazón, en mi mente, en mi intuición, en mi sabiduría interna, en los sentidos de mi cuerpo,
en las bendiciones de mi espíritu.
Enséñame a confiar,
para que pueda entrar en mi Espacio Sagrado y amar más allá de mi miedo,
y así... Caminar en la Belleza
con el paso de cada glorioso Sol.

Confiar no es no tener miedo.
Confiar es aprender a escucharte incluso cuando el miedo está presente.

La sabiduría no viene de afuera,
vive en el cuerpo, en el corazón, en la intuición.
Confiar en ti es un proceso.
Amar más allá del miedo es un aprendizaje.
Caminar en belleza es una decisión diaria.

📲 WhatsApp 229 189 2406
✨ Presencial y en línea
IntegraSer Psicoterapia

24/12/2025

💡 Libérate del Estrés y Recupera tu Bienestar 💡

¿Sientes que vives en constante tensión, atrapado en patrones de juicio, culpa o victimización? El estrés simbólico no es solo un pensamiento, es una programación inconsciente que puedes sanar.

🌿 Es momento de romper con creencias limitantes, soltar el peso del pasado y recuperar tu equilibrio emocional.

✨ Toma acción hoy:
🔹 Cuestiona tus pensamientos: ¿Te sirven o te limitan?
🔹 Reprograma tu mente con nuevas creencias.
🔹 Libera emociones atrapadas con terapia y técnicas de sanación.

💛 Te acompaño en este camino de transformación a través de psicoterapia gestalt, tanatología y terapia floral integrativa.

📩 Contáctame para agendar tu sesión:
📱 WhatsApp: [Tu número]
📍 Presencial en Veracruz y online

24/12/2025

¿Para qué sirve Mustard en las Flores de Bach?

Mustard es la flor para la tristeza profunda que aparece “de la nada”.
No hay una causa clara, no pasó algo específico… simplemente la persona se siente envuelta por una nube oscura.

️ ¿Cuándo la necesitamos?

Tristeza intensa sin motivo aparente
Sensación de vacío, melancolía o pesadez emocional
Estados depresivos cíclicos
Días donde “todo está bien” pero por dentro no hay luz

Cambios bruscos de ánimo: de estar bien a estar muy abajo
Es típica en personas que dicen:
“No sé por qué estoy triste, pero lo estoy”

¿Qué trabaja Mustard?

Disipa la nube emocional
Devuelve la luz interior
Ayuda a recordar el sentido de vivir
Trae estabilidad emocional cuando el ánimo cae sin explicación

Mustard no trabaja el evento, trabaja el estado del ser.
Es cuando el campo emocional se oscurece y el contacto con la vida se interrumpe.

“La tristeza no me define; es un estado que puedo atravesar.”

23/12/2025

“La tristeza no me define; es un estado que puedo atravesar.”

¿Para qué sirve Mustard?

Mustard es la flor para la tristeza profunda que aparece “de la nada”. No hay una causa clara, no pasó algo específico… simplemente la persona se siente envuelta por una nube oscura.

Si sientes...

Tristeza intensa sin motivo aparente
Sensación de vacío, melancolía o pesadez emocional
Estados depresivos cíclicos
Días donde “todo está bien” pero por dentro no hay luz
Cambios bruscos de ánimo: de estar bien a estar muy abajo

Es una flor típica para personas que dicen:
“No sé por qué estoy triste, pero lo estoy”

¿Qué trabaja Mustard?

Disipa la nube emocional
Devuelve la luz interior
Ayuda a recordar el sentido de vivir
Trae estabilidad emocional cuando el ánimo cae sin explicación

Mustard no trabaja el evento, trabaja el estado del ser. Es cuando el campo emocional se oscurece y el contacto con la vida se interrumpe.

22/12/2025

Emociones en equilibrio!
Aprovechar estas fechas no es solo disfrutar, tambien son una oportunidad de replantear nuevas formas de vivir los vinculos con otros y con nosotros mismos. Felices Fiestas
IntegraSer Gabriela Quintero
2291 892405

22/12/2025