Nanyeli Gtz. Andrade

01/12/2025

Hoy un poco de humor 😂😅

¿Alguien más vivió el duelo en la relación? Menciona a esa amiga 👇

29/11/2025

Mujer, a veces no es amor, es que estás atrapada en patrones que duelen.

Estos son 3 errores comunes que te mantienen ahí 👇💛

1️⃣ Confundir intensidad con conexión.
Ese “lo siento demasiado” no siempre es amor… a veces es ansiedad.

2️⃣ Aceptar migajas con tal de no estar sola.
Si das todo y recibes poco, no es equilibrio… es desgaste.

3️⃣ Justificar lo injustificable.
Cuando explicas sus faltas más de lo que las vives… ahí no es.

✨ Mereces una relación donde respirar, no sobrevivir.

¿Te ha pasado alguno? Cuéntame y te leo 💬

29/11/2025

Hay heridas que se cierran borrando… y otras que se cierran honrando lo que fue ❤️‍🩹

Pero cuéntame tú: ¿prefieres borrar todo rastro de tu ex o guardar algunos recuerdos?

Te leo en los comentarios 🤍👇

28/11/2025

A veces no es amor… es miedo a soltar 🤍

Y cuando el apego se vuelve más fuerte que tu paz, tu corazón empieza a avisarte de mil maneras 💔

📚 Según datos de la UNAM, 3 de cada 10 personas en relaciones inestables permanecen ahí por miedo a la soledad, no por amor.

Si te resonó alguna señal, respira… reconocerlo es el primer paso para sanar ✨

No tienes que quedarte donde te pierdes a ti 💖

¿Te identificaste? Cuéntame en comentarios o envíame un mensaje para acompañarte en este proceso ❤️‍🩹

28/11/2025

26/11/2025

Soltar no es debilidad, es acto de amor contigo misma. Es reconocer que tu bienestar importa, que tu tranquilidad y tu cuerpo merecen respeto. 🌷

Y si cuesta dar el paso solo, recuerda: no estás sola. Te ofrezco un espacio seguro para ayudarte a soltar, sanar y construir desde tu valor y tu sombra luminosa. 💛

👉 ¿Lista para elegirte? Sígueme para más contenido 💖

25/11/2025

Últimamente he visto algo que se repite en muchas mujeres:
el deseo de “no sentir”, de volverse duras, frías, blindadas… como esa persona que las lastimó ❤️‍🩹.
Pero aquí va una verdad incómoda y liberadora:

Nadie se salva del dolor.
Y no sentir no es fortaleza, es desconexión.

El corazón que duele es un corazón vivo.
El que no siente, no es fuerte… está anestesiado.

Hay quien endurece el pecho para no mirar su vacío.
Y hay quien se permite sentir para transformarlo.
Uno huye; el otro crece.

Por eso, aunque incomode, aunque pique, aunque te haga temblar:
sentir no te rompe… te despierta.

El dolor es un anuncio:
“Aquí ya no es. Aquí ya no te cabe. Aquí no te estás honrando.”

No quieras ser piedra.
Las piedras no aman, no sanan y no avanzan.
Tú sí.

Y a veces la vida es curiosa:
te habla desde todos lados el mismo día para que, por fin, escuches lo que ya sabías por dentro.

24/11/2025

Hoy un poco de humor 😂😅

¿A quién le ha pasado? 😅👇

22/11/2025

🔔 Mujer, quiero recordarte algo: sí puedes recuperarte a ti.

Aquí tienes 5 pasos para empezar, con suavidad y sin exigirte perfección:

1️⃣ Reconoce tu herida emocional.
No te juzgues por necesitar atención. Es una respuesta aprendida, no tu identidad.

2️⃣ Regresa a tu cuerpo.
Respira, siente tus manos, tu pecho, tu tierra interna.
La dependencia vive en la mente acelerada; la libertad vive en el cuerpo presente.

3️⃣ Crea micro-momentos contigo.
5 minutos al día para estar en silencio, escribir, caminar o simplemente sentir. Pequeño, pero constante.

4️⃣ Pon límites internos primero.
Antes de decir “no” afuera, empieza por decirte “sí” a ti:
✨ Sí a descansar.
✨ Sí a apagar el celular.
✨ Sí a darte prioridad.

5️⃣ Recuerda tu valor cada día.
No se trata de alejarte de alguien… sino de acercarte a ti.
Tu vida, tu tiempo y tu poder también necesitan que regreses a casa.

Y si estás aquí, es porque ya empezaste 💛✨
Estoy contigo en este camino hacia el amor propio.

22/11/2025

¿Tú qué opinas? ¿Se puede? 🤔

Te leo en los comentarios 👇👇

21/11/2025

📚 ¿Sabías que más de 6 de cada 10 mujeres mexicanas que están o han estado en pareja presentan algún nivel de dependencia emocional?

⛓ Muchas crecimos creyendo que amar es aguantar, ceder o vivir en función del otro… pero eso no es amor, es dependencia.

Cuando tu paz depende de alguien más, tu vida deja de ser tuya.
Reconocerlo es el primer paso para recuperarte 💖

✨ Mereces vínculos donde tú también importes.

👉 Sígueme para más contenido que te ayude a sanar, poner límites y reconstruir tu amor propio.