TDA y TDAH Unifray

02/08/2025

02/08/2025

22/07/2025

19/07/2025

¡Y RECUERDA! 🧠🫀

Créditos de las imágenes: @/.psicmarianaledesma- @/.inspirandomentes-

18/07/2025

Concientizar sobre el TDA y TDAH es apoyar y no juzgar

🧠 El Trastorno por Déficit de Atención (con o sin hiperactividad) no es falta de interés, flojera ni mucho menos una mala conducta ❎

Es una condición neurológica que afecta la forma en que una persona procesa la información, se concentra y regula sus emociones.

Niños, jóvenes y adultos con TDA/TDAH merecen comprensión, estrategias adecuadas y entornos empáticos.

Créditos de la imagen:

18/07/2025

Inicia tu día tomando en cuenta las siguientes oraciones, ¡repítelas y haz la diferencia!

🌿 “Hoy elijo cuidar mi mente con la misma importancia que cuido mi cuerpo.”

💬 “Está bien no estar bien. Lo importante es pedir ayuda.”

🌞 “Merezco paz, descanso y espacios seguros.”

🧘 “Me permito sentir, sanar y avanzar a mi ritmo.”

💖 “No soy lo que me pasó, soy lo que decido ser hoy.”

🌈 “Hablar de lo que siento es un acto de valentía, no de debilidad.”

🔄 “Cada día es una nueva oportunidad para empezar de nuevo.”

🌺 “Mi salud mental es una prioridad, no una opción.”

¡El sol sale para todos pero cada quien elige que hacer con esa luz que nos da la vida! 🌅

Créditos en la imagen a quien corresponda

18/07/2025

Ir a terapia NO es una debilidad. Es un acto de valentía ❤️‍🩹

Pedir ayuda no significa que estés “mal” o “loco”. Significa que te estás ocupando de ti, de tu bienestar y tu salud emocional 🫀🧠

Así como cuidamos el cuerpo, también debemos cuidar la mente.
Hablar con un profesional puede ayudarte a sanar, crecer y conocerte mejor.

La salud mental también es salud. ¡Normalicemos la terapia!



créditos de la imagen a quien corresponda

18/07/2025

🚨 Signos de alerta del TDA y TDAH en niños y adolescentes 🧠

🔸 Dificultad para concentrarse o terminar tareas
🔸 Se distrae con facilidad
🔸 No sigue instrucciones
🔸 Olvida cosas constantemente
🔸 Mueve las manos o piernas sin parar
🔸 Habla en exceso o interrumpe a otros
🔸 Cambios bruscos de humor o impulsividad

👉 Si estos comportamientos son frecuentes y afectan su vida diaria, es importante consultar con un especialista.

🧩 Detectar a tiempo hace la diferencia.

Créditos de la imagen: The Mini ADHD Coach

18/07/2025

🧠 MITOS Y REALIDADES sobre el TDA y TDAH
¡Conozcamos la verdad! 💡

✨ MITO 1: El TDAH es solo falta de disciplina.
✅ REALIDAD: Es un trastorno neurológico que afecta la atención, impulsividad y, en algunos casos, la hiperactividad.

✨ MITO 2: Solo los niños lo tienen.
✅ REALIDAD: También se presenta en adultos, aunque los síntomas pueden cambiar con la edad.

✨ MITO 3: Quien tiene TDAH no puede concentrarse en nada.
✅ REALIDAD: Pueden enfocarse intensamente en actividades que les interesan (esto se llama “hiperfoco”).

✨ MITO 4: Se cura con el tiempo.
✅ REALIDAD: No se “cura”, pero puede manejarse con terapia, estrategias educativas y en algunos casos, medicación.

¡Infórmate y ayuda a eliminar los estigmas!

Créditos de la imagen: The_mini_adh_coach

12/07/2025

🧠 ¿Sabías qué…?
El TDA (Trastorno por Déficit de Atención) y el TDAH (Déficit de Atención con Hiperactividad) son condiciones neurológicas que afectan la forma en que una persona se concentra, organiza y controla sus impulsos.

🔹 El TDA se caracteriza principalmente por la dificultad para mantener la atención.
🔹 El TDAH incluye además hiperactividad e impulsividad.

👉 No es falta de disciplina o “mala conducta”, es un trastorno que necesita comprensión, diagnóstico y tratamiento adecuado.

💬 Hablar de salud mental es importante. ¡Infórmate y comparte! 💙


Créditos de la imagen: The Mini ADHD Coach

12/07/2025

No solo porque lo veas en redes sociales y te sientas identificado significa que tienes este trastorno 🤓☝🏻

Acude con un especialistasta que pueda brindarte su atención para realizar un posible diagnóstico.👨🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️

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