FisioLine - Vida en movimiento

20/10/2022

Por una vida saludable en movimiento - Estrategias de promoción y prevención en Salud

19/05/2022

No te lo pierdas, nos encantará contar con tu presencia.

El 28 de mayo tendremos este evento.
El objetivo es compartir información valiosa para ti que estás esperando un bebé 😊
Confirma tu asistencia, el cupo es limitado.

.ver

¡Te esperamos!

20/04/2022

Tres sesiones en formato presencial.
Cupo súper limitado.
Si estás en el último trimestre de tu embarazo te puedes integrar 😊

Tulipán 191 Jardines de Mocambo, Boca del Río, Veracruz

01/01/2022

Les agradecemos a cada uno de nuestr@s pacientes por confiar en nosotras y poner su recuperación en nuestras manos.
Si duda ha sido un año complicado para muchas personas, pero no perdamos la esperanza que esté año 2022 sea más próspero y ustedes cómo sus familias tengan salud.

Les mandamos un abrazo con mucho cariño a todas las personas que han pasado por una o más perdidas, les mandamos mucha fuerza ❤️

Muchas gracias a las colegas, amigas, fisios que componen el equipo
Gracias por tu compromiso y pasión por lo que haces.
Gracias por seguir siendo parte importante, no estás en la foto pero si en nuestro corazón, ya vendrá tiempos para poder estar juntas.
Gracias .vargas por hacer posible y por ser ese pegamento que siempre está uniendo y creando grandes proyectos.
Y bueno me doy las gracias también por seguir mis sueños aún en situaciones un poco complicadas siempre de la mano de mi gran equipo ❤️

Feliz año #2022! ❤️🤗

08/12/2021

🗒️🤗

02/12/2021

Women's health clinic

25/10/2021

Por una vida Saludables en Movimiento.

Acude con las mejores profesionales en Fisioterapia y conoce nuestros servicios.

Agenda tu cita 2224297922 https://wa.me/message/LFO4BYC76OLSK1

📍Nos ubicamos en Avenida 1 1237 Interior 203. Edificio Sampieri, Huatusco de Chicuellar, Ver.

25/09/2021

⏸️ No hay prisa.

📍La OMS recomienda el pinzamiento tardío del cordón umbilical para poder reducir la prevalencia de anemia en la infancia.

💡 Es importante saber cuál es la diferencia entre pinzamiento precoz, tardío y óptimo 👇🏼

📍Precoz, es el pinzamiento del cordón umbilical antes del primer minuto de vida.
📍 Tardío, es cuando el cordón umbilical se pinza entre el primer y el quinto minuto.
📍 Óptimo, es cuando se permite que el cordón se colapse, quede blanco, flácido y sin pulso.

Algunos de los beneficios del pinzamiento tardío y óptimo son: 👇🏼

🩸Mayor aporte de hemoglobina , ferritina, menor riesgo de anemia durante el primer año de vida.
🧠Mejor desarrollo neurológico en lactantes y niños.
⚖️Mejor peso al nacer.
🩸 Mayor aporte de células madre.

La naturaleza es sabía, respetar la fisiología es dejar que la sangre del bebé llegué al bebé.
Realizar el pinzamiento óptimo es permitirle al bebé una transición suave y paulatina a la vida extrauterina.

15/09/2021

🤰💃

El movimiento es clave en el parto.

🤔 Te preguntarás ¿Cuál es la mejor la mejor posición para el trabajo de parto?

Lo primero es confiar en ti, escuchar tu cuerpo, sus necesidades, sumergirte en el planeta parto y no juzgar los movimientos que te pide tu cuerpo, por más raros que parezcan.

👇🏼

🔺El dolor es una guía en el parto, hará moverte hasta que adoptes la posición más benéfica en cada momento y será clave para el descenso de tu bebé.
🔺 La verticalidad ayuda al bebé a encontrar el camino, pasar de la posición de pie a cuclillas y viceversa, modifica y amplia los espacios internos de la pelvis.
🔺Las posiciones en vertical acompañadas con pelota y tracción y suspensión, ayudan a mejorar el dolor de las contracciones haciendo que la pelvis se encuentre móvil y el bebé descienda por el ca**l de parto.

Tres claves para transitar el proceso de parto 👇🏼

✳️ Sacro libre, es importante que en las posiciones que adoptes el sacro tenga libertad de movimiento.
✳️ Asimétrias, éstas posturas ayudarán en la abertura de los espacios pélvicos y facilitaran el descenso de tu bebé.
✳️Posturas de descanso, al ser un trabajo de parto puede implicar bastantes horas, así que es recomendable adoptar posturas de descanso en las cuales estés cómoda y no olvidar las recomendaciones anteriores.

Y cuál postura es la recomendable 🤔
📍La que te haga sentir bien en cada momento.
📍Cambiar de posición ayuda con el dolor y la incomodidad
📍 Escucha tu intuición
📍El movimiento externo modifica lo interno

15/09/2021

El movimiento es clave en el parto.

🤔 Te preguntarás ¿Cuál es la mejor la mejor posición para el trabajo de parto?

Lo primero es confiar en ti, escuchar tu cuerpo, sus necesidades, sumergirte en el planeta parto y no juzgar los movimientos que te pide tu cuerpo, por más raros que parezcan.

👇🏼

🔺El dolor es una guía en el parto, hará moverte hasta que adoptes la posición más benéfica en cada momento y será clave para el descenso de tu bebé.
🔺 La verticalidad ayuda al bebé a encontrar el camino, pasar de la posición de pie a cuclillas y viceversa, modifica y amplia los espacios internos de la pelvis.
🔺Las posiciones en vertical acompañadas con pelota y tracción y suspensión, ayudan a mejorar el dolor de las contracciones haciendo que la pelvis se encuentre móvil y el bebé descienda por el ca**l de parto.

Tres claves para transitar el proceso de parto 👇🏼

✳️ Sacro libre, es importante que en las posiciones que adoptes el sacro tenga libertad de movimiento.
✳️ Asimétrias, éstas posturas ayudarán en la abertura de los espacios pélvicos y facilitaran el descenso de tu bebé.
✳️Posturas de descanso, al ser un trabajo de parto puede implicar bastantes horas, así que es recomendable adoptar posturas de descanso en las cuales estés cómoda y no olvidar las recomendaciones anteriores.

Y cuál postura es la recomendable 🤔
📍La que te haga sentir bien en cada momento.
📍Cambiar de posición ayuda con el dolor y la incomodidad
📍 Escucha tu intuición
📍El movimiento externo modifica lo interno

07/09/2021

Actualmente la es una cuestión de estigma y discriminación para quienes no pueden acceder a los productos de gestión mestrual por ello es necesario en impulsar la .

10/08/2021

La fisura a**l es una disfunción ano-re**al muy común en la que se produce una lesión en la mucosa re**al.

Cuando hay una fisura a**l se produce una contracción exagerada de la musculatura del ano de forma refleja, provocando dolor 😖 y sangrado.

⚠️ Signos de alarma que te pueden indicar que hay una fisura a**l:
😖 Dolor durante la defecación
😖 Dolor persistente horas después de la defecación
🚽 Sangre al limpiarse
💥Pinchazo, o quemazón en la zona
✂️Grieta visible en el ano

Algunas causas
🚽Evacuar heces grandes y duras
😳 Estreñimiento y esfuerzo durante la evacuación
🚽Diarrea crónica
🤰 Postparto
🤢 Enfermedades inflamatorias intestinales

🤗La fisioterapia de suelo pélvico ayuda tratando la hipertonía que se genere en la musculatura a causa del dolor, esta musculatura puede ser el esfínter interno y externo principalmente, la musculatura de alrededor de forma indirecta también se puede ver afectada pudiendo crear bandas tensas y puntos gatillos que pueden empeorar la sintomatología 😖

Esta patología es más común 📊 de lo que pensamos pero no es un tema que se aborde mucho, por eso es importante que sepas que desde la fisioterapia puedes mejorar tu calidad de vida.