Karuna

13/10/2025

Taller de yoga en silla, nos vemos en Córdoba el sábado 25 de octubre 🤗

¿Quieres mejorar tu postura, reducir el estrés y sentirte con más energía sin esfuerzo? Este taller es para ti 🌸

El Yoga en Silla te permite disfrutar todos los beneficios del yoga sin necesidad de bajar al suelo.

Aprenderás movimientos que activan tu cuerpo, relajan tu mente y renuevan tu energía, todo desde una silla.
🔥 Beneficios:
✅ Mejora la movilidad y la circulación.
✅ Reduce tensión y dolores musculares.
✅ A fortalecer tu cuerpo .
✅ Relaja tu mente y mejora tu ánimo.
🧘‍♀️ En este taller aprenderás:
✅ Alineación correcta y estabilidad en las posturas.
✅ Movimientos prácticos que puedes hacer en pocos minutos.
✅ Respiraciones para calmar tu mente en medio del día.
✅ Una mini rutina para activar tu energía cuando trabajas sentada.

🧘‍♀️ Incluye:
• Clase guiada paso a paso.
• Mini rutina para practicar en casa.
• Técnicas de respiración y relajación.

📅 Fecha: Sábado 25 de octubre
🧘‍♀️ Horario : 10:00 am a 1:30 hrs
📍 Modalidad: presencial
💰 Inversión: $500

✨ ¡Ideal para personas de todas las edades!
Cupo limitado — reserva tu lugar hoy mismo.
📲 2711570852

01/10/2025

Jueves de meditar en comunidad, donde todo es un maestro: la distracción, la claridad de la técnica, el compartir sincero entre compañeros, la postura, el instante eterno, el regalo de la energía grupal en resonancia hacia la atención plena.
8 am en Karuna , se cierra la puerta 8:05... Inténtalo!

01/10/2025

Maravillosa Jane Goodall, siempre eterna, que muchas jóvenes se enamoren de la naturaleza como tú. Qué preciosa vida.

“Lost in awe at the beauty around me, I must have slipped into a state of heightened awareness. It is hard – impossible really – to put into words the moment of truth that suddenly came upon me then. Even the mystics are unable to describe their brief flashes of spiritual ecstasy. It seemed to me, as I struggled afterward to recall the experience, the self was utterly absent: I and the chimpanzees, the earth and trees and air, seemed to merge, to become one with the spirit power of life itself. The air was filled with a feathered symphony, the evensong of birds. I heard new frequencies in their music and also in singing insects’ voices – notes so high and sweet I was amazed. Never had I been so intensely aware of the shape, the color of the individual leaves, the varied patterns of the veins that made each one unique. Scents were clear as well, easily identifiable: fermenting, overripe fruit; waterlogged earth; cold, wet bark; the damp odor of chimpanzee hair, and yes, my own too. And the aromatic scent of young, crushed leaves was almost overpowering.

That afternoon, it had been as though an unseen hand had drawn back a curtain and, for the briefest moment, I had seen through such a window. In a flash of “outsight” I had known timelessness and quiet ecstasy, sensed a truth of which mainstream science is merely a small fraction. And I knew that the revelation would be with me for the rest of my life, imperfectly remembered yet always within. A source of strength on which I could draw when life seemed harsh or cruel or desperate.”

~ Jane Goodall, RIP

[Image: Courtesy of the Jane Goodall Institute]

19/09/2025

Proonto, en dos semanas, te invitamos a vivir un día memorable en el Ashram del bosque de niebla. Centro de ecología espiritual.
Visita de un día, con una agenda suave para compartir y practicar movimiento consciente, meditación y encuentro comunitario en el corazón del bosque, siempre sanador. Incluye comida.
Reserva tu lugar con Paty al 273 100 12 23

15/09/2025

Aviso
Hoy lunes 15 de septiembre NO habrá clases de yoga en los horarios de la tarde.

09/09/2025

Amigos de Xalapa, vayan a disfrutar del café maravilloso de Huatusco, además en apoyo al Refugio Amor Canino ☕🐾❤️

Hoy vengo a contarles un poquito acerca de esta causa, que comenzó hace 13 años allá por el 2019, un junio 19 para ser exactos, cuando con dos amigas forme un grupo que se dedica a rescatar, rehabilitar y promover en adopción responsable a aquellos animales en situación vulnerable; desde entonces hemos albergado más de 300 🐶 promovido adopción responsable, y posteriormente nos dedicamos a la promoción de campañas de esterilización a bajo costo, buscando reducir de manera humanitaria el nacimiento de animales en situación vulnerable; hoy estamos muy contentos por poder contar con el apoyo de Rancho “el separo” el separo que está organizando una cata benéfica para nuestra causa ❤️🐶 los invito a asistir y apoyar a los que no tiene voz, más info en nuestras redes sociales

09/09/2025

¿Padrino, madrina? Anímate a darles un poquito... Te aseguro que tu corazón se sentirá bien.

03/09/2025

Septiembre en el precioso Jardín de la Salud, en Fortín 💗