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Nutriologa Fátima Díaz

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Nutriologa Fátima Díaz

Nutrición en embarazo y lactancia. Control de peso. Nutrición deportiva.

18/12/2022

🤣🤣

02/06/2022

¿Sabías que el aguacate ha sido llamado el alimento más perfecto del mundo? 😯

Se ha logrado esta distinción porque se afirma que no solo contiene todo lo que una persona necesita para sobrevivir, sino también se ha encontrado que contribuye a la prevención y control de la enfermedad como Alzheimer, cáncer, diabetes, enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud.

Los alimentos naturalmente ricos en ácidos grasos omega 3, como el aguacate, son ampliamente reconocidos como el secreto para tener un corazón sano y un cerebro brillante. 💚

-Revista Chilena de Nutrición

¿Eres team aguacate? 🥑

27/01/2022

La nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo. En personas de todas las edades permite reforzar el sistema inmunitario contraer menos enfermedades y g***r de una salud plena. 💚

¡Feliz Día del Nutriologo! 🍏🥳

27/11/2021

El KIWI tiene un alto contenido en vitamina C, ya que 100 g permiten cubrir algo más del 150% de las recomendaciones de vitamina C de un adulto de 20 a 40 años. En concreto, el kiwi verde tiene dos veces más vitamina C que las naranjas o fresas.

Algunos estudios han analizado los beneficios de su consumo, entre los analizados se encuentra su papel beneficioso como antioxidante y para mejorar la función inmunitaria, la mejora de la función del tracto digestivo y respiratorio, y la mejora del estado de ánimo.

¿Ya conocías alguno de estos beneficios? No olvides incluirlo en tu dieta. 😉🥝🥝🥝🥝🥝

25/11/2021

Así como cuidas tus hábitos alimenticios NO te olvides de tomar tu dosis diaria de AMOR PROPIO, de YO SI PUEDO. 💚

Una vida feliz y saludable va a depender de si la nutres bien regularmente, al aprender sobre el amor propio puede cambiar drásticamente el curso de nuestra vida, ¿lo sabias? Y para esto debemos plantearnos una alimentación exitosa, sana y balanceada: SALUDABLE

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22/10/2021

¡Hola!
No hace mucho tiempo desde que concluí mis estudios universitarios y no cabe duda que día con día sigo aprendiendo más de este maravilloso mundo de la nutrición.

Quisiera presentarles a Mariana, ella es la primera persona que confió en mi para llevar su tratamiento nutricional. No saben lo nerviosa que estaba cuando le di su primera consulta, las manos me temblaban al tomar la cinta métrica entre mis manos e incluso tartamudeaba al hablar pero nunca dudé en dar lo mejor de mi.
Durante todo el tiempo que la he atendido lo más importante ha sido su esfuerzo y determinación por alcanzar sus metas y aunque la he visto triste, enojada y con ganas de rendirse, al final siempre encuentra un motivo para salir adelante.

Mari, muchas gracias por hacerme parte de tu cambio físico, sin duda he crecido a tu lado profesionalmente y ahora tengo la seguridad que antes me hacia falta.
Me colma de dicha saber que has conseguido, con tanto esmero, eso que anhelabas. Continúa con el mismo afán y fortaleza hasta alcanzar los sueños que te has trazado. No hay límite para los deseos, todo lo que decidas llevar a cabo lo vas a lograr. Eso, ha quedado firmemente demostrado

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