14/01/2023
La piel también envejece con el paso del tiempo. Se hace más delgada, pierde grasa y se forman arrugas. Aparecen manchas y se forman apéndices cutáneos, que son excrecencias de piel que se elevan sobre el resto de la piel. También se forman moretones con más facilidad y las heridas tardan más tiempo en curarse. a los arañazos y las heridas.
1) Hidratarla: la correcta hidratación de la piel se logra con una serie de medidas:
Beber al menos 2,5 litros de agua al día.
Incrementar la ingesta de frutas y verduras en la dieta.
Utilizar una crema hidratante después de la ducha o el baño.
Usar jabones suaves para el aseo personal.
2) Protegerla del sol:
Limitar el tiempo que se pasa al sol.
Utilizar filtros solares de alta protección.
Caminar, en la medida de lo posible, por la sombra y si se hace al sol vestirse con ropa
-IRMA DELIA VILLARREAL FLORES
