Nut. Cecy Ahumada

28/05/2024

Buenos días.🍒✅

24/03/2024

Unos ricos chilaquiles en tu plan de alimentación.🫶🏻

La clave está en aprender a comer y la preparación de tus alimentos.

́nsaludable 💚

21/03/2024

Una mejor opción para iniciar tu día.

Cereal: pan integral
Proteína: queso cottage
Fruta: mango
Grasa: crema de cacahuate sin azúcar. (Único ingrediente cacahuate)

🧡

07/03/2023

😂😂

Parte del proceso es saber que no siempre se puede seguir el plan al 100% y está bien, eso es parte del plan.

Bonito lunes!

02/04/2021

¡Buenos días! ☀️

😁

03/01/2021

“El médico del futuro no tratará el cuerpo humano con medicamentos, más bien curará y prevendrá las enfermedades con la nutrición.” Thomas Alva Edison (Ohio, 1847- Nueva Jersey, 1931)

14/06/2020

El Subsecretario de​​​​​​​ Prevención y Promoción de la Salud explicó que la mortalidad en la población mexicana tiene una relación directa con estos malos hábitos que hacen que se compliquen además con Covid-19

29/05/2020

Hoy se celebra el Día Mundial de la Nutrición y no podia dejar pasar esta oportunidad para dejarles un mensaje de conciencia, recuerda que nuestra salud física y mental depende de nuestra alimentación.

Con la presente crisis mundial debemos de analizar nuestra salud y mejorar nuestros hábitos alimenticios, no hay mejor estrategia contra las enfermedades que la prevención.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.

22/05/2020

Hasta hoy lo has hecho bien!! Date un respiro.

20/05/2020

¡Feliz día del Psicólogo!