F&H Fisioterapia

04/03/2024

07/11/2023

¿Qué es la cintura escapular? 💪🏽
Es la zona en forma de anillo incompleto entre la clavícula y los omóplatos, está zona participa y ayuda a controlar m los movimientos de los brazos.

03/11/2023

Curl nórdico 🏃🏻‍♂️
Es un ejercicio que ayuda a recuperar y prevenir las lesiones de los isquiotibiales en los atletas requiere de buena técnica y control.

30/10/2023

Dislocación de hombro 🩻
El hombro es la articulación más móvil del cuerpo. Es necesario regresar a su posición el hueso, tomar reposo y después fisioterapia para recuperar el movimiento.

27/10/2023

🔍

25/10/2023

5 Consejos durante la parálisis facial:
⚡️ Usar gotas lubricantes en ojos
⚡️ Evitar frío/ hielo en lado paralizado
⚡️ No masticar chicle
⚡️ Evitar luz intensa y corrientes de aire
⚡️ Mejorar calidad de sueño

23/10/2023

Hoy celebramos a quienes desempeñan una gran labor al servicio de la salud.

19/10/2023

La mejor lucha contra el cáncer es una detección temprana.

18/10/2023

¿Problemas de circulación en las piernas? 🩸
Los ejercicios de Buerguer Allen favorecen la circulación combinando el movimiento de los tobillos y la gravedad en 3 posiciones distintas.

17/10/2023

Hoy recordamos lo que muchas personas sienten todos los días del año en silencio y muchas veces en soledad.

16/10/2023

Muchas veces el dolor llega a un nivel tan alto que modifica nuestra forma de movernos y afecta nuestras actividades diarias. 🤕
Es necesario el control del dolor y buscar maneras de recuperar el movimiento de forma segura para el paciente.