Dr. Levi Cervantes Carrillo

04/12/2025

15/09/2025

La caminata de hoy, y tú como vas?.

11/09/2025

No todos entrenan para competir, ni para tener un físico “fit”. Muchas personas lo hacen porque entienden que el movimiento es medicina, que la disciplina es fuerza de voluntad y que el ejercicio es un compromiso con la longevidad. 🏋️‍♂️🚶‍♀️

La actividad física regular no solo fortalece músculos y corazón, también activa moléculas que mejoran el estado de ánimo y reducen el riesgo de enfermedades crónicas. Si a esto sumamos una nutrición consciente y el uso de posbióticos, ayudamos al cuerpo a restaurar su funcionamiento celular, manteniéndolo fuerte y resiliente frente al paso del tiempo.

👉 Entrenar es más que un cuerpo estético: es una inversión en tu futuro.

11/09/2025

El 10 de septiembre se conmemora el Día Internacional para la Prevención del Suicidio, una fecha que nos recuerda la importancia de hablar, escuchar y acompañar. 🌎

La salud mental no debe verse de manera aislada: lo que comemos, la calidad de nuestro sueño, la actividad física y el equilibrio celular impactan directamente en cómo pensamos y sentimos.

Hoy sabemos que un microbioma intestinal equilibrado favorece la producción de neurotransmisores relacionados con el bienestar, y que los posbióticos pueden ser un recurso valioso para restaurar el funcionamiento celular, apoyando de manera integral el cuidado de nuestra mente y emociones.

👉 Recordemos: hablar puede salvar una vida.

29/08/2025

“La empatía es una de las herramientas más poderosas para construir una sociedad más sana y consciente. 🌱
👉 En la educación, fomenta el respeto y la comprensión entre alumnos y maestros.
👉 En la salud mental, reduce el estrés, fortalece vínculos y mejora la resiliencia emocional.
La empatía no es solo un valor humano, también tiene un reflejo biológico: nuestras células y microbiota se comunican y colaboran para mantenernos en equilibrio. Los posbióticos apoyan este proceso restaurando el funcionamiento celular y favoreciendo la armonía entre cuerpo y mente.

Recuerda: educar con empatía y cuidar tu salud desde lo más profundo de tus células son pilares de una vida plena y longeva. 💡”

20/08/2025

“No le tengas miedo a llegar a los 100 años, más bien trabaja para llegar fuerte, activo y con energía.
El secreto no está en los años que pasan, sino en cómo cuidas tus células hoy.
👉 Ejercicio de fuerza para mantener tus músculos.
👉 Caminar todos los días para activar tu metabolismo.
👉 Alimentarte de manera inteligente para nutrir tu cuerpo.
Y si quieres ir un paso más allá, los posbióticos son una alternativa científica para restaurar el funcionamiento celular y mantener tu vitalidad en el tiempo.
Recuerda: la longevidad no es casualidad, es una decisión diaria 💪✨.”