Psic. Ayde Hernández

19/11/2025

Por supuesto que puedes! 🫂✨

10/10/2025

Hoy en el Día Mundial de la Salud Mental🧠✨, quiero recordarte que:

01/10/2025

Hello Octubre! 🤎🍂

10/09/2025

🫂✨❤️‍🩹.

05/09/2025

💛Septiembres es un mes para hablar, escuchar y cuidar. 💛

🫂👩🏻‍🏫✨🧠

02/09/2025

👧🏻💗🧑🏻✅.

El regreso a clase puede ser algo abrumador, aquí te dejo algunas recomendaciones emocionales para este regreso.
•Escucha a tu hijo o hija: valida sus emociones, ya sean nervios, entusiasmo o miedo.
•Mantén rutinas claras: dormir y despertar a la misma hora les da seguridad.
•Despedidas cortas y cariñosas: transmiten confianza en lugar de ansiedad.
•Reconoce los logros: cada día de escuela es un paso importante.
•Recuerda que tu calma es la calma de tu hijo o hija.

01/09/2025

¡Feliz inicio de mes! 🎨❤️‍🩹🌸✨

27/08/2025

¡Que tú Salud Mental siempre sea una prioridad! 🧘🏻‍♀️🌸🩷

26/08/2025

🫶🏼🌸.

A veces todo parece más difícil, se siente como si todo estuviera desacomodado, pero recuerda que tienes el poder de volver a acomodarlo… Tranqui, un día a la vez 🫂❤️

13/08/2025

¿Cual te permitirías hacer ésta semana? 🤓💪🏻

01/08/2025

🌸AGOSTO 🌸