Nutriologa Paola Vera

22/11/2025

INSCRIPCIONES ABIERTAS 😁

04/11/2025

22/10/2025

Reto HÁBITOS
Edición NOVIEMBRE 2025/ pierde peso / mejora tu salud / aumenta tu energía

“Dile adiós a la inflamación, aumenta tu energía y pierde peso”. 🩺🍒🥑🧘🏼‍♀️

En esta tercera edición nos vamos a centrar en mejorar la microbiota intestinal a través de la alimentación saludable, el ejercicio y el estilo de vida saludable.

Trabajaremos sobre diferentes áreas para:
- Mejorar tu estilo de vida
- Hacer las pases con las dietas restrictivas y sanar tu relación con la comida
- Mejorar tu salud física
- Disminuir el peso la la inflamación
- Aumentar tu salud y tu energía

¿Qué incluye este programa?
- Valoraciones nutricional personalizada
- Dieta para cada semana
- Plan de entrenamiento y asesoramiento grupal
- Talleres virtuales y presencial
- Materiales digitales
Todo esto por solo: 1299.00 pesos

Pagos en 3 cuotas
1 para apartar tu lugar
2 durante la primera semana
3 durante la última semana

No dejes pasar más tiempo y conoce tu mejor versión.

Dietas variadas, equilibradas, ricas en antioxidantes, preparaciones antiinflamatorias y deliciosas
Ejercicios fáciles de hacer
Materiales digitales y regalos

19/08/2025

Mi recetario saludable 🌮🍅🥒🍋

Con más de 25 recetas que podrán ayudarte a comenzar una vida saludable, además incluye
- una guía básica para que aprendas a elegir los mejores alimentos para tus platillo
- lista de súper alimentos (alimentos con muchas propiedades
- preguntas básicas para comer de manera más consciente
- bases para preparar un platillo saludable

Todo por $110.00
Envío de manera digital

12/08/2025

Arma tu kit 💊🍓🍉🥥
Estos paquetes incluyen una consulta gratis

¿Te gustaría potenciar tus objetivos?

Complementa tu tratamiento nutricional con la magia de los suplementos y descubre los grandes beneficios que esta combinación puede traerte. Arma tu kit de acuerdo a tus necesidades, aquí te dejo algunas opciones

- kit para hombres
- Kit para mujeres
- Kit antiestrés
- Kit intestino sano
- Kit mente sana

Estos kit incluyen una consulta gratis, si te atas buscando un beneficio en específico puedes preguntarme y con gusto te orientaré

BONUS DE AGOSTO: en compras mayores de 650.00 tu consulta nutricional será a mitad de precio

Más información al 917 162 0659 📞

29/07/2025

Entender nuestras sensaciones es necesario para llevar una dieta saludable 🥗 desde el respeto a nosotros mismos ❤️‍🩹sin vivir enojados por las restricciones y dietas exigentes, este curso - taller de alimentación consciente está hecho con el objetivo de aprender a identificar las sensaciones y señales de hambre y saciedad para aprender a comer desde una necesidad real y no desde la ansiedad 😥 con el objetivo de evitar atracones y sentimientos de culpa, déjame compartirte y guiarte a través de diferentes actividades que te ayudarán a poner en práctica los conocimientos aprendidos 😁🙌🏼

Fecha: 02 de Agosto del 2025
Horario: de 09:00 am a 11:00 am
Ubicación: Mariano Abasolo #284. Colonia centro, a Huimanguillo. Tabasco

Inversión única: 150.00 MXN

CUPO LIMITADO, es necesario apartar tu lugar 😁✅

28/07/2025

YA TENEMOS FECHA

🍳 🍇 SEGUNDO TALLER DE COCINA SALUDABLE

¿Crees que comer sano es hacer dietas restrictivas e insípidas?
¿Estás comiendo las porciones adecuadas?

En este taller vamos a aprender a sacar todo el provecho de los alimentos, darle el mejor sabor a la comida saludable y así puedas disfrutar aún más de tus platillos

Hablaremos de
- Los alimentos aliados
- Porciones
- Utensilios (enemigos silenciosos)
- Tipos de aceites
- Conservación

Este taller incluye:
- Clase presencial de cocina (clase muestra)
- material digital
- coffe break
- regalo sorpresa

Si deseas más información escríbeme al siguiente número 9171620659

15/07/2025

Reto 21 días
Edición Julio / pierde peso / mejora tu salud / aumenta tu energía

“Mejora tu salud mientras pierdes peso”. En esta segunda edición conjugaremos alimentación saludable, ejercicio y modificación del estilo de vida. Déjame acompañarte durante estas tres semanas para que descubras esa mejor versión que llevas ahí dentro.
Durante estas tres semanas trabajaremos sobre diferentes áreas para:
- Mejorar tu estilo de vida
- Hacer las pases con las dietas restrictivas y sanar tu relación con la comida
- Mejorar tu salud física
- Disminuir el peso la la inflamación
- Aumentar tu salud y tu energía

¿Qué incluye este programa?
- Valoraciones nutricional personalizada
- Dieta para cada semana
- Lista de alimentos recomendados del súper
- Plan de entrenamiento y asesoramiento grupal
- Taller de alimentación consciente
- Taller de cocina saludable
Todo esto por solo: 1299.00 pesos

No dejes pasar más tiempo y conoce tu mejor versión.

Dietas variadas, equilibradas y deliciosas
Ejercicios fáciles de hacer
Materiales digitales y regalos

13/07/2025

Estamos a unos días de iniciar ¿tú ya te inscribiste?

Reto 21 días
Edición Julio / pierde peso / mejora tu salud / aumenta tu energía

“Mejora tu salud mientras pierdes peso”. En esta segunda edición conjugaremos alimentación saludable, ejercicio y modificación del estilo de vida. Déjame acompañarte durante estas tres semanas para que descubras esa mejor versión que llevas ahí dentro.
Durante estas tres semanas trabajaremos sobre diferentes áreas para:
- Mejorar tu estilo de vida
- Hacer las pases con las dietas restrictivas y sanar tu relación con la comida
- Mejorar tu salud física
- Disminuir el peso la la inflamación
- Aumentar tu salud y tu energía

¿Qué incluye este programa?
- Valoraciones nutricional personalizada
- Dieta para cada semana (con receta)
- Lista de alimentos recomendados del súper
- Plan de entrenamiento y asesoramiento grupal
- Taller de alimentación consciente
- Taller de cocina saludable
Aparta tu espacio con 200.00

No dejes pasar más tiempo y conoce tu mejor versión.

Dietas variadas, equilibradas y deliciosas
Ejercicios fáciles de hacer
Materiales digitales y regalos

02/07/2025

Reto 21 días
Edición Julio / pierde peso / mejora tu salud / aumenta tu energía

“Mejora tu salud mientras pierdes peso”. En esta segunda edición conjugaremos alimentación saludable, ejercicio y modificación del estilo de vida. Déjame acompañarte durante estas tres semanas para que descubras esa mejor versión que llevas ahí dentro.
Durante estas tres semanas trabajaremos sobre diferentes áreas para:
- Mejorar tu estilo de vida
- Hacer las pases con las dietas restrictivas y sanar tu relación con la comida
- Mejorar tu salud física
- Disminuir el peso la la inflamación
- Aumentar tu salud y tu energía

¿Qué incluye este programa?
- Valoraciones nutricional personalizada
- Dieta para cada semana (con receta)
- Lista de alimentos recomendados del súper
- Plan de entrenamiento y asesoramiento grupal
- Taller de alimentación consciente
- Taller de cocina saludable
Aparta tu espacio con 200.00

No dejes pasar más tiempo y conoce tu mejor versión.

Dietas variadas, equilibradas y deliciosas
Ejercicios fáciles de hacer
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18/06/2025

Mi recetario saludable primera edición 🥑🍎

Estoy muy feliz de presentarte la primera edición de mi recetario, con las recetas que preparo en casa, recetas prácticas, rápidas y con todos los pasos a seguir para que puedas disfrutar de platillos muy ricos pero sobre todo equilibrados.
Además encontrarás una pequeña guía de alimentación saludable que te permitirá conocer más sobre los carbohidratos, proteínas y grasas que debes incluir en tu despensa, y también la manera correcta de combinarlo en tus preparaciones.

¿Qué más encontrarás?
- Lista de súper alimentos (ingredientes que no debes de dejar de incluir en tu dieta)
- Apartado de alimentación consciente, preguntas para comer de forma presente
- Bases para preparar un platillo saludable
Todo esto por solo 99.00 pesos

Si deseas más información escríbeme aquí 😁