Huevo de codorniz para consumo
Beneficios para la salud de los huevos de codorniz
El consumo regular de huevos de codorniz previene muchas enfermedades. Combatiente natural contra los trastornos del tracto digestivo, como las úlceras de estómago. Refuerzan nuestro sistema inmune. Mejora la memoria, aumenta la actividad cerebral y estabiliza el sistema nervioso. Previene la anemia al aumentar los niveles corporales de hemoglobina mientras que van eliminando toxinas y metales pesados. En oriente se usa para tratar la tuberculosis, el asma e incluso la diabetes. Previene la formación de piedras en el riñón, el hígado o de la vesícula biliar. Beneficios complementarios de los huevos de codorniz
Los niños que comen huevos de codorniz son menos propensos a sufrir enfermedades infecciosas que los niños que no los comen. A los hombres, los huevos de codorniz, les proporcionan fósforo, proteínas y vitaminas a la glándula de la próstata. Esto puede ser un poderoso estimulante que evita la impotencia. A las mujeres el consumo de huevos de codorniz, mejora el color de la piel y fortalece el cabello. Los huevos de codorniz están presentes en algunas fórmulas de cuidado facial y capilar. Los huevos de codorniz son recomendados para personas que tienen algún tipo de alergia, también para los que padecen arteriosclerosis y con deficiencia de hierro; según estudio, estos reconstituyen naturalmente las funciones vitales. Un huevo de codorniz tiene las mismas propiedades nutricionales que 100 gramos de leche. Tablas de información nutricional de los huevos de codorniz
Tabla, corresponde a 100 gramos de este alimento. Grasa 11,20 g. Colesterol 839 mg. Sodio 141 mg. Carbohidratos 0,41 g. Fibra 0 g. Azúcares 0,41 g. Proteínas 13,05 g. Vitamina A 90 ug. Vitamina C 0 mg. Vitamina B12 1,58 ug. Calcio 64 mg. Hierro 3,65 mg. Vitamina B3 3,53 mg.
