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Fisio MG

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fisio MG, Fisioterapeuta, Quintana Roo # 7, Huixquilucan de Degollado.

Te ayudoa a :
*Acabar con el dolor y/o lesiones💪🏻
*Recuperar el movimiento y regresar a tus actividades sin molestias💃🏻🏃🏻
*Regresar a tu vida normal después de una cirugíay/o periodo de inmovilización

29/11/2025

Empieza como “no es nada”… hasta que sí lo es.

26/11/2025

Detrás de cada video hay repeticiones, ajustes y pequeñas pausas.
Nada perfecto, solo real. 🤍

02/11/2025

Una gran tradición para este Día de Mu***os, con un toque inesperado de fisioterapia. 💀 💀

31/10/2025

Muchas personas creen que si el dolor desaparece, la lesión también.
Pero el cuerpo no funciona así: lo que no se trata bien, se repite.
Un tobillo inestable no siempre duele… hasta que vuelve a pasar.
La recuperación real va mucho más allá del alivio inmediato.
👉 Tu cuerpo merece más que soluciones rápidas.

19/09/2025

“¿Crees que después de una cirugíao yeso en el brazo solo hace falta tiempo? Ese es uno de los errores más comunes. En este video verás qué pasa realmente y cómo empezar a moverlo de forma segura. 👉 ¿Ya lo viviste? Cuéntamelo en los comentarios.”

10/09/2025

🚨 “La fisioterapia no es necesaria”
¿Cuántas veces lo has escuchado o incluso pensado?

Hoy quiero invitarte a reflexionar con una pregunta:
💭 ¿Qué pasaría si realmente no existiera la fisioterapia?

❌ Más cirugías innecesarias
✔️ Hasta un 40% de las cirugías de columna podrían evitarse con un tratamiento fisioterapéutico adecuado.
📚 The Lancet, 2021

❌ Más medicamentos
✔️ El ejercicio guiado puede ser tan eficaz como los analgésicos en el dolor lumbar persistente.
📚 Cochrane Review, 2020

❌ Más dolor sin respuesta
✔️ La fisioterapia mejora la función y la calidad de vida en personas con dolor crónico.
📚 Journal of Physiotherapy, 2020

🙌 Por suerte, la fisioterapia sí existe.
💙 Es ciencia, movimiento y acompañamiento para tu vida.

👉 ¿Te habías detenido a pensarlo así?
Compártelo con alguien que necesite conocerlo.

28/08/2025

😣 ¿Dolor de espalda que no se va?
El 80% de las personas lo tendrá alguna vez en su vida… pero ojo 👀: no todo dolor es “normal” ni algo que debas ignorar.

Piensa en esto ⬇️

✅ ¿Te duele más cuando descansas que cuando te mueves?
Muchas veces creemos que “si me acuesto se me quitará”, pero si el dolor empeora en reposo, es una señal de alerta 🚨.

✅ ¿El dolor te despierta en la noche?
Dormir debería ayudarte a recuperar energía, no a sufrir más. Si el dolor interrumpe tu sueño, algo no está funcionando bien 🛌.

✅ ¿Sientes hormigueo o adormecimiento?
No siempre es solo “mala postura”. Puede estar relacionado con irritación o compromiso nervioso ⚡.

✅ ¿Has dejado de hacer cosas por miedo a que duela más?
Cuando el dolor empieza a limitar tu vida diaria, ya no es solo un síntoma físico… también está afectando tu seguridad y bienestar 🧠❤️.

✨ Si te reconociste en dos o más de estas señales, tu cuerpo te está hablando claramente: necesita atención.
No es normal vivir con dolor todos los días ni resignarse a que “así será siempre”.

👉 Hazle caso a tu cuerpo. Cuídalo, muévete, busca ayuda cuando la necesites.
Y sobre todo: no ignores estas alarmas.

💾 Guarda este checklist para revisarlo después o compártelo con alguien que siempre dice: “se me va a quitar solo”. o compártelo con alguien que siempre dice: “se me va a quitar solo”.

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