Pediatra Neonatóloga Consultora de Lactancia Materna
02/04/2026
💙 La concienciación comienza con la información y el respeto 📚✨.
🤍 Cada niño con autismo 🧒🏻 tiene habilidades, talentos y una forma especial de comunicarse 💬💛.
🧩 La inclusión empieza en casa y se refleja en la sociedad 🌍.
💙 Infórmate, comparte y promueve la inclusión todos los días.
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🥰 𝘼𝙡𝙬𝙖𝙮𝙨 𝙞𝙣 𝙢𝙮 𝙝𝙚𝙖𝙧𝙩...❤️
💛Te espero a ti y a tu bebé en la consulta 👶🏼🩺
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👩🏻⚕️ 𝐃𝐫𝐚. 𝐀𝐫𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐁𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐙𝐚𝐦𝐨𝐫𝐚 l 👶🏻 𝐏𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐫𝐚 𝐍𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐚
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📖 𝘼𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖 𝙩𝙪 𝘾𝙞𝙩𝙖:
📍 𝐓𝐨𝐫𝐫𝐞 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐭𝐢𝐚: ☎️(229) 550-1505
👉🏻 Barco Viejo No. 4750 Col. Playa de Oro, Mocambo - Consultorio #707, Piso 7.
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UNAM
Ced. Prof: 6880575
31/03/2026
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24/03/2026
🩺💙 La sigue siendo una enfermedad grave, pero ¡prevenirla es posible! ✅
💉 La vacuna BCG, aplicada en los primeros días de vida, protege a los bebés de las formas más severas de esta enfermedad.
La prevención está en nuestras manos: asegúrate de que tu pequeño reciba su vacuna a tiempo.
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21/03/2026
💙💛 Hoy celebramos el Día Mundial del Síndrome de Down, un recordatorio de que la verdadera inclusión se construye con amor, respeto y oportunidades para todos. 💫💛
¡Sigamos creando un futuro donde cada voz sea escuchada y cada corazón sea valorado! 💙💛
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21/03/2026
Aunque no responda con palabras, sí escucha. 👂🏻
👶🏻 Hablarle estimula su lenguaje y pensamiento. 🧠
🗣️ Narra lo que haces, canta y repite sonidos. 🎶
Tu voz es su mejor estímulo. 💞
Cada palabra suma. ✨
Agenda consulta y conoce más sobre desarrollo del lenguaje.
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17/03/2026
𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱|| Brote de Sarampión en México. ¿𝗤𝘂𝗶é𝗻 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗰𝘂𝗻𝗮𝗿?
De acuerdo al informe diario de “brote de sarampión”, la Secretaria de Salud, reporta que, para el 10 de febrero del 2026, se han detectado 9.074 casos de sarampión y 28 defunciones. Este brote inició en febrero del 2025 y la Organización Panamericana de la Salud, ha dado un plazo de dos meses para contener el brote, de lo contrario perderemos el status de “país libre de sarampión”.
El sarampión es una enfermedad viral muy contagiosa, se trasmite por vía respiratoria cuando una persona infectada respira, tose o estornuda. Es una de las enfermedades más contagiosas del mundo porque el virus, presente en el aire o sobre superficies, sigue siendo activo hasta por dos horas. Una persona con sarampión puede infectar a 9 de cada 10 contactos directos no vacunados y puede transmitir el virus 4 días antes y 4 días después de presentar la erupción cutánea. Los síntomas aparecen de 10 a 14 días después de la exposición e incluyen ojos llorosos y enrojecidos, tos, secreción nasal, manchas blancas en las mejillas (manchas de Koplik), fiebre elevada y
exantema máculo-papuloso que comienza en cara y después se generaliza, dura de 4 a 7 días. Puede producir una enfermedad grave, complicaciones y la muerte, sobre todo en niños menores de 5 años. Las muertes se deben a las complicaciones de la enfermedad que pueden ser encefalitis, diarrea grave con deshidratación, infecciones de oído y neumonía.
𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗰𝘂𝗻𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝘀𝗮𝗿𝗮𝗺𝗽𝗶ó𝗻:
-Los niños deben de recibir una dosis al año y refuerzo al año y medio.
-En situación de brote como la que vivimos en este momento los niños de 6 meses a 11 meses deben de recibir la dosis cero.
-Adultos que no estén vacunados o desconozcan su esquema de vacunación deben de recibir idealmente dos dosis con intervalo mínimo de 4 semanas entre cada dosis. Sobre todo, estudiantes que ingresan a colegios, médicos y trabajadores afines a la salud
𝗟𝗮 𝘃𝗮𝗰𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝘀𝗮𝗿𝗮𝗺𝗽𝗶ó𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗿𝘂𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗻𝘂𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘆 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀:
- Doble viral, que contiene sarampión y rubéola.
- Triple viral, que contiene sarampión, rubéola y parotiditis.
- Tetra viral, que contiene sarampión, rubéola, parotiditis y varicela.
𝗟𝗮 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿í𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝘀𝗶 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗰𝘂𝗻𝗮𝗿𝘀𝗲, 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘆𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗮𝗻 𝗹𝗮𝗰𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮. 𝗟𝗮𝘀 ú𝗻𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗮𝗰𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀:
- Estar embarazada.
- Pacientes con inmunosupresión grave: pacientes con cáncer que reciben quimioterapia,
trasplantes e inmunodeficiencias primarias.
- Antecedentes de reacción alérgica grave a una dosis previa de sarampión.
Si desconoces tu estado inmunológico en contra del sarampión, lo mejor es que recibas al menos una dosis para estar protegido, ponte en contacto con tu médico para recibir más información.
Fuente: Romero-Cabello R. Vacuna y Vacunación. Fundamentos y manejo de las inmunizaciones. 1ª edición, México. Editorial Médica Panamerican20. https://vacunacion.org/sarampion-vacuna/
10/03/2026
⏰👶🏻 Los bebés se sienten más seguros cuando saben qué esperar.
Rutinas de sueño, alimentación y juego ayudan a regular su día. 🍼😴
Esto favorece su desarrollo emocional y neurológico. 🧠💞
No tiene que ser perfecta, solo constante. 🤲🏻
Cada familia crea su propio ritmo. 🌈
🩺 Agenda consulta y construyamos rutinas saludables juntos.
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08/03/2026
✨ Hoy celebramos los logros, la inspiración y la presencia de las mujeres en todos los espacios. 💡💜
Sigamos construyendo un mundo donde cada una pueda brillar con luz propia. 🌎🚀
🙋🏽♀️🙋🏼♀️🙋🏿♀️🙋🏻♀️🙋🏾♀️ Juntas, imparables.
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04/03/2026
Hoy, en el Día Mundial de la Obesidad Infantil, es importante hablar con claridad:
La obesidad infantil es una enfermedad crónica, no es una etapa, no es “baby fat” y no se corrige sola.
En México, más del 35% de los niños en edad escolar viven con sobrepeso u obesidad, una de las cifras más altas del mundo.
¿Y por qué nos preocupa tanto?
Porque la evidencia científica muestra que la obesidad infantil aumenta el riesgo de:
✔️ Diabetes tipo 2
✔️ Hipertensión arterial
✔️ Hígado graso
✔️ Dislipidemia
✔️ Apnea del sueño
✔️ Problemas emocionales y baja autoestima
Además, 8 de cada 10 niños con obesidad seguirán siéndolo en la edad adulta, incrementando el riesgo de enfermedad cardiovascular prematura.
Pero hay algo muy importante:
📌 La prevención comienza en casa.
Como padres podemos:
🥗 Ofrecer alimentos naturales la mayor parte del tiempo
🚫 Limitar bebidas azucaradas y ultraprocesados
🏃♂️ Fomentar actividad física diaria
📵 Reducir tiempo de pantalla
😴 Priorizar horas adecuadas de sueño
No se trata de dietas restrictivas.
Se trata de construir hábitos familiares.
La obesidad es problema de salud pública que requiere conciencia, educación y acompañamiento médico oportuno.
💬 Si tienes dudas sobre el crecimiento o peso de tu hijo, acércate a tu pediatra.
Prevenir hoy es proteger su corazón mañana. ❤️
-Organización Mundial de la Salud. Obesity and overweight. 2023.
-UNICEF, OMS, Banco Mundial. The State of the World’s Children 2019: Children, food and nutrition.
-ENSANUT 2022. Encuesta Nacional de Salud y Nutrición. Resultados nacionales.
-American Academy of Pediatrics. Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Treatment of Children and Adolescents With Obesity. Pediatrics. 2023.
04/03/2026
Cuidar la salud desde la infancia es un regalo para toda la vida 👶🏻🥦.
💙 Fomentar el movimiento, una alimentación balanceada y el descanso adecuado ayuda a prevenir la obesidad y sus complicaciones 🍎🚴🏻♂️💤.
Pequeños cambios en casa pueden generar grandes resultados: el ejemplo, la paciencia y el amor son el mejor punto de partida 💖.
👩🏻⚕️ Agenda una consulta pediátrica para conocer el peso y crecimiento de tu peque y recibir orientación personalizada para su bienestar.
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Dirección
Calle Barco Viejo 4750, Boca Del Río Ignacio De La Llave 94298
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Ariana Bernal publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
La Dra. Ariana Bernal Zamora cursó su Licenciatura de Médico Cirujano en la Universidad La Salle, Facultad Mexicana de Medicina próxima a esta carrera obtuvo la Especialidad en Pediatría residiendo en el Hospital Español de México titulándose por la Universidad La Salle, Facultad Mexicana de Medicina.
Como complemento a su Especialidad, la Dra. Ariana cursó la Subespecialidad en Neonatología en el Instituto Nacional de Perinatología Isidro Espinosa de los Reyes obteniendo el título por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
Para brindar un completo servicio a los pequeños y sus padres, la Dra. Ariana se ha desarrollado como Consultora Internacional en Lactancia Materna (IBCLC).
Ha actualizado sus estudios cursando Diplomados:
Diplomado de Farmacología Clínica e Investigación por la Universidad Autónoma de México, Facultad de Medicina.
Diplomado “Administración y Dirección Financiera de Hospitales” por el Instituto de Alta Dirección para Profesionales en Salud, S.C. con título de la Universidad Nacional Autónoma de México. Facultad de Estudios Superiores Iztacala.
Ha obtenido Certificaciones:
Certificación como Especialista en Pediatría por el Consejo Mexicano de Certificación en Pediatría.
Certificación como Especialista en Neonatología por el Consejo Mexicano de Certificación en Pediatría, Sección Neonatología.
Certificada como Consultora Internacional de Lactancia Materna por el IBLCE (International Board of Lactation Consultant Examiners)
Participó como Coordinadora Nacional de Componente Recién Nacido en el Centro Nacional para la Salud de La Infancia y La Adolescencia de la Secretaria de Salud del 2011-2013
Actualmente es Adscrita al Servicio de Terapia Intensiva Neonatal del Hospital de Alta especialidad ISSSTE, Veracruz y es Profesora del curso de Pediatría Universidad Villa Rica Veracruz.
