20/03/2026
Cuidado del pie diabético‼️
¡Rutina diaria‼️
✅Lavar: Usa agua tibia (¡no caliente!) y jabón suave para limpiar tus pies cada día.
✅Secar: Sécalos con cuidado, asegurándote de que no quede humedad entre los dedos para prevenir hongos.
✅Inspeccionar: Revisa tus pies diariamente buscando cortes, ampollas, callos, enrojecimiento o cambios de coloración. Si no puedes ver bien, pide ayuda.
✅Hidratar: Aplica crema hidratante en la piel seca, pero evita los espacios entre los dedos.
Cortar Uñas: Córtalas rectas y no muy cortas. Mejor acudir a un podólogo para uñas difíciles o encarnadas.
✅Calzado y Calcetines: Usa calcetines limpios, sin costuras ni resorte apretado.
¡Nunca camines descalzo! Usa calzado incluso en casa, playa o piscina para protegerte de objetos extraños o superficies calientes.
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