18/10/2025
💥 La *salud mental* de cada individuo en compañía o asistida con caballos; se aborda mediante la equinoterapia principalmente, es una terapia asistida que utiliza la interacción con los caballos para mejorar el bienestar emocional, psicológico y físico.
🔥 Esta técnica ayuda a reducir el estrés, la ansiedad, mejora la concentración, la confianza, la autoestima, fomenta el desarrollo de habilidades de regulación emocional.
🔆 *Beneficios psicológicos* :
✓ Reducción de estrés, ansiedad; la presencia tranquila de los caballos y el movimiento rítmico de la m***a pueden ser relajantes y ayudar a calmar la mente.
✓ Mejora de la confianza y autoestima: Trabajar con un animal grande y fuerte puede generar una sensación de logro y seguridad en uno mismo.
✓ Regulación emocional: Los caballos ofrecen retroalimentación inmediata sobre el comportamiento humano, lo que promueve la autorreflexión y la autoconciencia.
✓ Aumento de la motivación: Las sesiones con caballos pueden ser motivadoras y mejorar el estado de ánimo.
🔆 *Beneficios físicos* :
✓ Mejora de la coordinación y el equilibrio: La equitación y los ejercicios sobre el caballo pueden ayudar a desarrollar la fuerza muscular y la coordinación.
✓ Estimulación sensorial: La interacción con los caballos estimula la sensibilidad táctil, visual, auditiva y olfativa.
✓ Actividades variadas: Las sesiones pueden incluir trabajar con el caballo desde tierra (aseo, cuidado) o m***ado.
⭐ Los *caballos* no tienen sesgos ni prejuicios sobre cómo "deberíamos" sentirnos. Su respuesta es una reacción honesta y directa a nuestra energía interna, lo que nos obliga a confrontar nuestras propias emociones sin excusas.
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